Ползите от ваната на дървата, всички на баня

Мнозина са чували за лечебните свойства на ваната. Но това, което са същите тези лечебни свойства, не обясняват всичко. Опитайте се да разберете какво и как се отразява на посещение баня.

подмладява

Анти-стареене свойства на баните са познати отдавна - тя е свързана с подобряване на функционирането на клетките на кожата. баня топлина разширява порите на кожата, като се почистят старателно от мръсотия, otshelushivaya старите възбудена слоеве, които дават възможност на младия епител диша свободно. В допълнение, под влиянието на метла към кожата пробиви голямо количество кръв, подхранване с полезни вещества. Всичко това води до увеличаване на гъвкавост, еластичност и възвръщане на здравия цвят на кожата, която е основният признаци на подмладяване.

Той помага да отслабнете

Баня топлина спомага обилно потене, което от своя страна активира процесите на окисляване в тялото. Протеини, въглехидрати, мазнини и микроелементи започват да се абсорбира по-активна, което води до загуба на тегло.

еластичността на кръвоносните съдове

Нищо чудно, че тези, които страдат от началния етап на разширени вени, атеросклероза и заболявания vegetovascular препоръчват за по-кратко време за посещение на бани. Съдове под влияние на резки температурни промени, да станат по-еластични, което е изключително важно при тези заболявания.

възстановителен действие

Банята при хора подобрява функцията на всички системи на жизнената дейност: циркулацията се ускорява, носейки хранителни вещества клетки на органи, подобрява обмяната на веществата, помага на организма да се отървем от токсините. Това е улеснено и активиране при висока температура потните жлези. Те отделят отпадъчни продукти и токсини. По-активно започва работа и имунната система, за предотвратяване на поглъщане на бактерии и микроби.

Фитнес за заседнал начин на работа

Най-необходима стая за хора с заседнал начин на живот. Като правило, кръвоснабдяването на долната част на тялото се разгражда при такива хора. Това води до подуване на стъпалата, развитието на разширени вени, болки в кръста. Баня топлина "извлича" кръвта към местата на стагнация, ускоряване на кръвообращението, като ги насищане с кислород и съществена микроелементи. Това е благодарение на мускулно-тонизиращо свойства, подобни на пасивна гимнастика стая или фитнес.

• начинаещи задушени допускат не повече от 5 минути. За да се увеличи срока трябва да бъде постепенно го доведе до един час - в противен случай неадаптирани организъм вместо изцеление може да получи топлинен удар;
• парна баня забранено да посети хора със заболявания в остър стадий, при повишена температура, повишено налягане, след инфаркт, с тежка анемия под формата на епилепсия, хепатит, със заболявания на очите, ушите и кожата, както и по време на бременност и на менструалния цикъл. Като противопоказания данни баня може да бъде посетен само при внимателно медицинско наблюдение.

Сауна с дърво - не само място, където да се отпуснете и да се забавляват. Тя носи наистина лечебни свойства, които може да са имали за почти всеки.