Ползите от тиква сок прекрасни свойства плюс рецепти

Тиквеният сок е станал особено популярен при деца след "осветена" в епичния филм на "Хари Потър". И наистина, този сок има много полезни свойства, поради което тя може да бъде здравословна алтернатива на газирани напитки.

се Тиква - източник на витамин D и минерали като мед, желязо и фосфор. Така че защо да не се съберат заедно със сок? Благодарение на прекрасната вкус и широк спектър от действия Тиквеният сок обичан и уважаван от много вегетарианци. Освен това, тя е и най-активната съставка в състава на много сладки храни и лекарства.

Как да се готви сок от тиква?

Кук сок от тиква е лесно. Първото нещо, което трябва да направите - да се избере подходящ tykovku. Тя трябва да бъде сладък. Но те са склонни да бъдат скромни размери тиква.

Нарежете тиквата на половина.
Премахване на семената.
Всяка половина секция е в 2 части и ги почистете от кожата.
Тиква плът се нарязва на малки парченца, които не са твърде малки и не са особено големи.
Вземете сокоизстисквачка и се готви сока.
Сега, когато сокът е готов, тя може да бъде леко подсладено, добавяйки, захар, мед или сироп (например царевица или клен).
За ярък вкус добавете подправки: индийско орехче. канела или джинджифил. Но не се получи прекалено отнесе: аромата на подправки, които не трябва да се прекъсне или удави вкуса на сока.

Всеки ден се препоръчва да се пие най-малко половин чаша на този терапевтичен напитка. Преди употреба, се уверете, че тя не ви причини алергична реакция.

10 полезни свойства на сок от тиква

Тиква сок съдържа витамини: В1, В2, В6, С, Е и бета-каротин. Състои се от минерали - фосфор, калций, желязо, магнезий и други органични вещества като захароза. Също присъства въглехидрати. Така че, какви са полезните свойства на сок от тиква?

За черния дроб и бъбреците. Хората с камъни в бъбреците и жлъчния мехур за подобряване на лекарите съветват да се вземе следващия курс на лечение: 10 дни, 3 пъти на ден да се пие половин чаша сок от тиква.
Това оранжево питие - отличен препарат за почистване. Това намалява риска от развитие на сърдечно заболяване. А високо количество антиоксиданти, съдържащи се в него, помага за предотвратяване на атеросклероза.
Храносмилателната система Тиквеният сок също е много полезно. Тя лекува запек, като надарен с слабително действие.
програма язва лечение на повишена киселинност може да включва и сока от тиква. Освен това, напитка допринася за нормалното функциониране на бъбреците и отделителната система.
Успокояващи свойства позволяват да зададете сок от тиква за хора, които страдат от безсъние. Много добре дошло допълнение на природен мед.
Сок намалява риска от високо кръвно налягане. Той също така съдържа пектин, който намалява холестерола.
Смес от тиква сок с мед ефективно понижава температура.
Тиквеният сок се препоръчва да се пие по време на бременност, за да се намали сутрешното гадене.
Това е част от хранителния режим на пациенти, страдащи от хепатит А.
Витамин С и "тиква" минерали повишават имунитета, като по този начин предпазват от различни заболявания.

Ползите от сок от тиква за кожата и косата

Включени в натурални сокове витамин С и Е плюс Бета-каротинът прави кожата красива и здрава.

Като охлаждаща течност, сок от тиква лекува изгаряния, абсцеси, а също така облекчава сърбеж от ухапвания от насекоми. Антиоксиданти и цинк са отлични в комплекса.

Широко използвани в рецепти домашно козметика, например при получаването на маска за различните типове кожа, заедно с други съставки, като например мед, кисело мляко, сок от лимон и мастноразтворими витамин Е.

Съставът на сок съдържа витамин А, необходимо за здравето на скалпа. Освен това, този отличен източник на калий, стимулира растежа на косата. Ето защо напитката е добре установена при лечението на прекомерен косопад и плешивост.

Тиквеният сок овлажнява сухата и изтощена коса, се използва в медицински маски домашно приготвени.

Рецепта за балсам тиква коса

2 чаши нарязани на парчета с варена тиква;
1 супена лъжица. л. мед;
1 супена лъжица. л. кисело мляко;
1 супена лъжица. л. кокосово масло.

От варена тиква с блендер пюре готвач. Добавете кисело мляко, мед и кокосово масло. Всички разбъркайте добре. Получената смес се поставя на косата, сложи шапка на главата си. След 15 минути, изплакнете, като се използва конвенционален шампоан.

Осмелявам се да ви предложим една прекрасна история за ползите от тиквени семки. Информацията, събрана малко по малко. Вие няма да бъдете разочаровани!