Ползите от сушени кайсии и вреда на организма, LS

Всеки знае, че сушени кайсии - сушени кайсии е. Но е съмнително дали много хора могат да се похвалят, че всеки ден използвате тази Амбър плодове. Междувременно, според лекарите, сушени кайсии могат да предотвратят появата на рак. Сушени кайсии може да предпази човек от други болести, но това да изберат да използват плодовете на кайсия и те трябва да се коригира. Да видим какво полезни сушени кайсии, какво вреда на организма, той може да донесе и защо.

Сортовете на сушени плодове от плода на дървото, кайсия

Кайсии се превърна в културно растение преди две хилядолетия. то Повишаване за получаване на плодовете от китайците са първите. Чрез изсушаване на зрели плодове на кайсия се превръщат в такива сушени плодове:

• кайсии - средни кайсии, които се изсушават без отстраняване на семената.
• Каиса - кайсии цели плодове без костилка. Преди сушене го стисне, без да се уврежда плода.
• сушени кайсии - изсушени кайсиеви половини.

Сушени кайсии има добър вкус, добре поддържани и дълго запазва своите лечебни свойства.

Сушени кайсии: състава и броя на калориите

Дори цвета може да се предположи, че "полезни бонбони" от кайсии съдържат бета-каротин и витамин С. Те съдържат съществени микроелементи присъстват: К, Са, Fe, минерали и витамин В5.

Въпреки кайсии - сушени плодове, съдържа много вода - 70 г на 100 г продукт. Протеин в същото количество сушени кайсии 1.18гр, мазнини много малко - 1.16 грама, и въглехидрати - до 25.15, броят на влакно е 4 грама, което е 20% от необходимата дневна доза за човек.

Висококалорични - качеството на които зависи до известна степен увреждане и сушени кайсии полза за организма. 100 г сушени плодове "скрита" 275 ккал. Като се има предвид тази функция не се препоръчва да се яде в един ден повече от 3-4 единици от този деликатес.

Какво е използването на сушени кайсии?

Какви са сушени кайсии е лечебната сила? Полезни функции на този продукт са както следва.

• Тя поддържа оптимално хормоналния баланс.
• Той е ефикасно профилактично срещу развитието на рак.
• Това понижава холестерола, което намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци и развитието на сърдечно-съдови патологии.
• Тя помага при лечение на заболявания на щитовидната жлеза.
• Тя подхранва доставката на витамини в организма и предизвиква имунната система да работи по-добре (което е особено важно за деца).
• Той повишава образуването на кръвни клетки, така че кайсиите е доказано, че тези, които страдат от анемия.
• Компот от варени плодове, без токсините от организма и е ефективен диуретик.

И това не е всичко, което полезно за сушени кайсии. Ако включите сушени кайсии в менюто си, можете да се отървете от тези деликатни проблеми като запек, защото кайсии нормализира червата.

Когато полезните плодове стават вредни?

Всички тези полезни свойства на сушени кайсии има положително въздействие върху здравето, само ако има алергия към този плод. Той също така не трябва да забравяме, че прекомерната употреба на сушени кайсии плодове може да доведе до нарушения в храносмилането, както и сушени кайсии, вместо добра воля вреда.

Условия, които трябва да се консумират в ограничени количества сушени кайсии:

• хипотония;
• наднормено тегло;
• диабет;
• заболявания на храносмилателната система: гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника;
• хиперацидитет.

За да кайсии показаха отлични здравословно състояние, не се препоръчва да се яде на празен стомах и ако мазнини ястия са били в менюто. Също така не се пие студена вода, сушени кайсии.

Където е приложимо, кайсии?

"Дар от Бога", както поетично нарича източногерманците Кайсиите - уникален подарък на градини, които са били използвани не само като храна. Полезните свойства на сушени кайсии се използват в козметиката, народната медицина и диететика. Помислете за всички области на неговото прилагане.

Висока вкус на сушени плодове, които в древността е бил наречен "дар от боговете", не остана незабелязано. Кайсиите се използват при готвене да се подготви десерти, сладкарски специалитети. Освен факта, че тези плодове се консумират в чиста форма, те също се смилат и се използва като подправка, която дава месни и рибни ястия изискан сладко-кисел вкус и отлична аромат. Кайсии също поставят в супа, ориз и използвани като съставка за сос.

Сухи кайсии могат да бъдат използвани като терапевтично и профилактично средство. Споделяме няколко рецепти на традиционната медицина.

Използвайте рецепта на сушени кайсии за предотвратяване на рак на

съставки:

• кайсии - 200 г;
• сливи - 100 г;
• орехи - 100 г;
• Мед - 2 супени лъжици. л.

Приложение:

1. Всички компоненти на сместа.
2. Състав съхранява в хладилник.
3. За да се постигне профилактичен ефект да се използва преди хранене и преди лягане в продължение на 1-ви. л.

Рецепта за употреба кайсии имунитет

съставки:

• 200 г сушени кайсии;
• 100 г орехови ядки;
• 200 г сушени сливи;
• 50 грама пшенични трици;
• 2 супени лъжици. л. мед.

Приложение:

1. Всички компоненти на сместа, лежаха в стъклен съд, за да се запази в хладилника.
2. Консумирана дневно (сутрин и вечер).

Рецепта за лице

Кайсии могат да бъдат използвани като естествени козметични. Той е включен в маската да даде еластичността на кожата и свеж вид на косата, за да бъдат здрави и силни.

съставки:

• нарязани кайсии - 200 г;
• мляко на прах - 2 чаени лъжички ..

Приложение:

1. Сместа се поставя върху лицето равномерно. Задръжте за 15 минути, след това изплакнете с топла вода.
2. Същата маска може да се използва за грижа за косата.

Като тънък чрез кайсии: приложения в диететика

Въпреки кайсии се счита за високо-калорични храни, това е компонент на различни диети. Това се дължи на факта, че той съдържа натриеви и калиеви соли. Затова диетолозите препоръчват на тези, които мечтаят за тънък фигура и благополучие, да се направи на гладно дни на сушени плодове.

Ако използвате сушени кайсии в За да отслабнете, трябва да добавите няколко резена сушени плодове в овесена каша. С доста високо калорични, сушени кайсии са в състояние да се получи усещане за ситост, без увеличаване на теглото. Не е необходимо да се страхуваме, че такъв състав е в състояние да развалят фигурата, като захарта в сушени кайсии е представена от глюкоза и фруктоза. А мазнини и холестерол в него са напълно отсъства.

Как да изберем полезен сушени кайсии и как да се съхранява?

Това даде кайсии - полза или вреда на организма, това зависи от правилния избор. купувачи често предлагат сушени плодове, използвани в производството на които не естествено сушене и обработка на SO2 серен диоксид - това е много вредно компонент! Разгледайте тези обезщетения е лесно: те имат много хубава гледка - сочни плодове, лъскава и светло.

Подобно представяне те дават консерванти и оцветители. Такъв продукт трябва да бъде старателно измити и накиснати за 20 минути във водата. В противен случай, можете да си направите химически изгаряния на лигавиците или да получите алергия.

Изберете най-добрите плодове естествен кафяв или оранжев (но не и златни!)

Дръжте сушени кайсии са много прости. За тази годни бельо торби. Ако се подготвят кайсиите в дома, по-добре е да се установят в дървена или картонени кутии. В такива контейнери се съхраняват в продължение на около 3 седмици, и след това преминаване към по-удобна опаковка. Това ще даде възможност на 2 години, за да се запазят всички ценни свойства на продукта.

Как да се готви кайсии дома: практически съвети

Ние предлагаме един лесен и достъпен начин за това как да се подготвят сушени кайсии у дома.

съставки:

• Почистете цялата кайсиите (диви сортове, които не са подходящи), които лесно могат да бъдат отделени от костите.

Получаване:

1. Добри измиване кайсии.
2. Разделете всеки плод на половина, извадете ями.
3. Сгънете малко количество от кайсиеви филийки в метален гевгир.
4. Сложете го на съд с вряща вода (5-10 минути) - това ще помогне да се запази естествения цвят на плода.
5. Задушени зеленчуци, пуснати на парчето плат за отстраняване на излишната влага.
6. Разложен кайсии в тенджера.
7. Сложете във фурната за 10 часа.
8. Изсушаване при температура от 65 градуса.

Приготвяне на сушени кайсии не изискват кулинарен опит и херкулесова усилия, но ще осигури 100% доверие в качеството на сушени плодове. Ароматен и изключително вкусна продукт ще даде екзотични нотки на готвени ястия и да направи дома си здравословна и питателна храна.

Прочетете интересни рубрики