Ползите от моркови и лечебните си свойства

Морковите - лекарство от градината

Морковите растат, вероятно във всяка градина. Всеки собственик използва този оранжев зеленчук за приготвяне на много ястия. Още в XVI век "Domostroi" корена по-добре познат и широко разпространено растение, както и от древни времена, хората са се научили да използват лечебните свойства на морковите.

Малко информация за състава на моркови

Използвайте моркови причинени съдържащи се в корените на тези вещества. Известно е, че естественият източник е моркови каротин (провитамин А); 100 г от продукта, който съдържа до 9,4 мг. Най-ценни от тази гледна точка са сортовете от моркови с червено-оранжев цвят.

Освен каротин, моркови съдържа големи количества от никотинова киселина (витамин РР), и пантотенова киселина, витамини В1, В2, В5, С, Е, К. Root съдържа влакна; в техния състав има до 15 процента прости захари (фруктоза, глюкоза, захароза), както и флавоноиди, ензими и минерали (включително йод. мед, желязо, фосфор, калий, кобалт).

морков лакомства

Лечебни свойства има сок от моркови; употребявани и пресни зеленчуци корен. Тези продукти са препоръчани като средство за предотвратяване на недостиг на витамин; дневна консумация от 50 - 100 г пресни моркови позволява компенсиране на дефицит на витамин А. Недостигът на този витамин може да доведе до намален имунитет. замъглено зрение, умора, чуплива коса и нокти, за кожни функции. Трябва да се има предвид, че каротинът се усвоява по-добре от организма в комбинация с мазнини, така че морковите са добри като зеленчукова салата с облечени със заквасена сметана или растително масло.

Известен рана-лечебни свойства на морковите. Когато измръзване, изгаряния, язви и гнойни рани прилагат сок от моркови или маса от прясно коренови зеленчуци; Това означава не само насърчава бързи Чистя рани и рани, но също така намалява възпалението и болката.

Често се използва при лечението на настинки моркови. Приготвена в мляко настъргани моркови или смес от сок от моркови с равно количество мед използва в кашлица и пресипналост. Можете да използвате всички три компонента: горещо мляко, прясно сок от моркови и мед в съотношение 5. 5. 1 микс, настояват пет часа и да продължи до 6 пъти на ден в продължение на една четвърт чаша.

Морковите с мед - ефективно средство за защита хроничен фарингит и тонзилит. Чаена лъжичка мед смесва с две супени лъжици ситно настъргани моркови. Еднократна на сместа трябва да се държи в устата, постепенно разтваряне на 5 - 7 минути. Но трябва да се има предвид, че всички рецепти, които съдържат мед. Тя може да се използва само, ако има алергия към него.

Моркови сок с растително масло (в равни части) с прибавяне на няколко капки сок от чесън всели в носа, когато студено. Стоматит помага изплакнете с прясна сок от моркови. За запек и хемороиди, използвани слабително морков ефект: 150 - 200 мл пресен сок с пулп, гладно за пиене, той помага за решаване на проблемите. Деца с проблеми с запек дават сок сутрин и вечер по една супена лъжица.

Противопоказания за лечение на моркови

Пресни моркови не се препоръчва за тези, които страдат от ентерит; това следва да бъдат изключени от хранителния режим при обостряне на гастрит, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. Но моркови, топлинно обработено, то не предизвиква дразнене на стомаха и червата, защото унищожени етерични масла и влакно; така храни, съдържащи варени или задушени моркови може да се яде от тези, които имат заболяване на стомашно-чревния тракт. При диабет ядат моркови с повишено внимание, тъй като на високо съдържание на захар.

Морковите от козметика

Пресни моркови използвани за получаване на различни маски; Лицето може да се мие и свеж сок от моркови. С продължителна употреба на инструмента кожата става златен.

За укрепване на косата в скалпа е полезно да се търка сока от моркови, което добавя малко лимонов сок. Сок от моркови с крема сирене може да се използва като подхранваща маска за устни; тя се прилага за 10 - 15 минути.

За всеки тип кожа, подходяща маска, направена от настъргани моркови и бита яйчен белтък. Към тази смес се добавя малко брашно, докато се получи паста и се прилагат към лицето, оставете за 20 минути. Особено полезни като маска за мазна кожа.

Суха кожа подхранваща маска на настъргания морков смесва с яйчен жълтък, който се прилага към лицето с дебел слой и се оставя в продължение на 20 - 25 минути. За защита на кожата от преждевременно стареене и образуване на бръчки в приготвената смес може да се добави растително масло или овесена каша малко.

А е полезно за прочистване салата тяло настъргани моркови, цвекло и ряпа или репичка. Зеленчуци се смесват в равни количества, добави Зелените и опитен растително масло. Това не е само полезна, но и вкусна.

Друга полезна рецепта:

(моркови, ябълки и кайсии)

Калории-1 част 143 ккал

250 грама пресни млади моркови
250 г ябълки
50 г сушени кайсии
? чаша кисело мляко соя
25гр конфитюр боровинка

Моркови и ябълки трябва да бъдат обелени ситно разкъсва, но можете да използвате и ренде. Сушени кайсии мият с топла вода и оставете за 20-30 минути за подуването. После внимателно изрежете и се смесва с настъргани моркови и ябълки преди. Разбъркайте киселото мляко със сладко от боровинки и се изсипва приготвената салата сос. От по-горе може да бъдат украсени с филийки ябълки или сушени кайсии.

Салата с моркови, ябълки и сушени кайсии - един прост, но много приятна на вкус, и най-важното - полезен!

Внимание!
Говорете с Вашия лекар
преди прилагане на традиционната медицина.

Д-р блато
Боровинки за своите лечебни свойства е популярно нарича д-р Марш. М.
ползите от смокини
Полезните свойства на сушени плодове за човешкото тяло, особено сърцето му и.
Азиатските Apple тайни
Mango - независим биологично активен продукт, който може да се консумира.

Публикувано в категорията за здравословно хранене Тагове: сок. лекарствени зеленчуци

Благодаря ви много за статията!
Човек се чувства, че писмените източници на непреодолими, а не само myslley;)