ползите и вредите от бергамот, полезни свойства
Ползи и вреди на бергамот се оценява от много експерти е изключително двусмислен. От едната страна са привържениците на този продукт. От друга - хората, които твърдят, че човек, и затова се използва твърде много цитрусови продукти и се нуждаят от малко да се забави темпът на потребление, толкова много, да не се вреди на стомаха и зъби. Но кой е прав? Нека се опитаме да разберем.
Малко хора знаят, но бергамот - цитрусов. По някаква причина, някои хора редовно хранене плодов чай с мисълта, че това е зеленчуци, билки или горски плодове като цяло. Но не, това е цитрусови дървета с крушовидна форма на плодове, което е получено чрез комбиниране на лимон и портокал, една от разновидностите на горчив портокал.
Изненадващо, по-голямата част от плода не е ценен сред производството на чай, а сред парфюмеристите. Фактът, че етеричното масло, извлечени от бергамот има отлични свойства, които позволяват парфюм наистина приятна. В допълнение, бергамот етерично масло се използва в готвене, козметика и ароматерапия.
Бергамот се смята за родното място на Югоизточна Азия. Днес, обаче, най-голям дял на насажденията от това растение се намира в Италия.
Съставът на бергамот включва много вещества (витамин D, витамин С, витамин А, и др.), Които помагат да се засили значително имунната система. Ако редовно пиете чай с добавянето му, не може да се тревожи за появата на настинки. Дори ако вече сте болен, този плод все още ще бъде в състояние да ви помогне. Благодарение на своите лечебни свойства, той може да убие микроби и бактерии, и намалява телесната температура, което е много полезно, защото понякога просто не може да вземе антипиретични медикаменти.
Въпреки това, някои лекари отричат по-горе факти, а по-скоро се допълват информацията. Факт е, че въпреки големия брой на минералните елементи в чай те ще съдържа много, много малко, защото, като правило, слага малка филийка. За да се получи пълен ефект трябва да се яде плода на това растение, а понякога и повече от един. На небцето, за съжаление, те не са най-приятните, но все пак може да се яде, ако желаете.
- Но това, което наистина се оказа от учените, е фактът, че редовната употреба на този плод ще помогне значително да се намали въздействието на хронични заболявания на храносмилателната система. Възпаление помага за премахване на малки стягащо бергамот, под действието на чай с този продукт повишава секрецията, което значително повишава апетита и стимулира качеството на храносмилането.
- В резултат на това можем да говорим за ползите от бергамот за хора, които искат да намалят теглото си. Благодарение на специалните компоненти, обмяната на веществата е по-бързо, което означава, че може лесно да загубят нежелано тегло. Лекарите препоръчват също да използвате този плод с намалена стомашна киселинност, холецистит, гастрит и. Можете да го пия без страх, че ще има усложнения, но най-добре е да се увеличи броят на бергамот в ремисия.
- Невъзможно е да не се отбележи положителното въздействие на този плод на човешката нервна система. Чай с бергамот помага за намаляване на умората, повишава концентрацията, както и доста добра тонове. Ако сте на сутринта просто не може да стане от леглото си, опитайте се да се пие на тази прекрасна напитка. Вие веднага ще видите тон за по-нататъшни действия и физически труд. Така че ползите и вредите от бергамот до голяма степен зависят и от това.
Има и предположения, че веществата, които са част от бергамот, за да победим на гъбата. Въпреки това, тъй като никой не знае. В допълнение, това позволява на плодовете за нормализиране на съня, подобрява състоянието на кожата и стабилизиране на кръвното налягане.
Въпреки това, последните проучвания на лекарите отричат този факт. На кого да вярваме, - не е ясно. В списание London е публикувал информация за експеримента, козметици, през които жените са поканени да се консумират редовно плодове за храна, но също така и намазва върху кожата.
В резултат на това почти без промяна. Разбира се, има някои положителни резултати, поради съдържанието на лимонена киселина, а обикновен лимон с тази функция може да се справи много по-добре. Те също са били в състояние да опровергае информацията, че Ърл Грей помага за по-добър сън. Напротив, поради съдържанието на кофеин, използването на напитката в следобедните часове може да засегне само негативно влияние върху вашата почивка.
Също така, не се доверявате на хората, които разпространяват информация, която бергамот може значително да намали нивата на холестерола в кръвта. За съжаление, това не се поддържа от всички изследвания. Въпреки това, можете спокойно да се каже, че в състава на плодовете не съдържа вещества, които обикновено се отнасят като група помага в борбата с холестерола.
За Антидепресантите също подвеждаща информация. Така че има един мит сред психолози, както и чай с този плод помага се отървете от този проблем, но това е по-скоро принцип плацебо ефект. за дълго време, тъй като антидепресант производители станаха милиардери, като производството на този продукт (бергамот) е евтин и, следователно, може да намали други разходи и да увеличат печалбите значително.
Заслужава да се отбележи, че всички ползи и вреди на бергамот чисто лице. Така че някои хора наистина помага да ставам от леглото, а другият след употребата на този плод не се чувствам абсолютно никакви промени. Някои почти веднага да разреши всички проблеми със стомаха, а другият той просто не помага.
Има практика няма противопоказания за употребата на този продукт. Разбира се, можем да говорим за субективния нетърпимост към някои компоненти, но това е доста рядко.
От използването на бергамот трябва да се въздържат хора, които са алергични към цитрусови плодове, но самите те са наясно с това. Също така, този плод не трябва да се използва за тези, които страдат от бъбречна или сърдечна недостатъчност.
За останалата част, няма противопоказания. Можете да добавите този продукт в техните рецепти, използвани като козметично или чрез натискане на чай - това е малко вероятно той ще бъде в състояние да ви причини вреда. Разбира се, ако го яде в умерени количества. Но не се разчита на силни полезните свойства на бергамот.