Ползи и вреди на сливи за състава на тялото, кост, да използват по време на бременност

Всички плодове са пълни с сладост, тръпчивост и нежен аромат. Plum е предмет на опазване, сушене и консумация в прясно състояние, като се запазва всички свои полезни свойства.

Полезните свойства на сливи

Традиционните лечители отдавна са усвоили ползите и вредите от сливи за тялото. Те са затворени в богатството на състава на плода:

1. Калият има положителен ефект върху всички органи и системи.
2. Голяма част от кумарин състояние profilaktirovat тромбоза. Plum полезен за здравето на коронарните съдове. Дори кора листа е в състояние да осигури терапевтичен ефект във формата на настойки и отвари.
3. Този плод е перфектно почиства организма от токсини от токсините и лошия холестерол.
4. Белязана от използването на пресни сливи жлъчния мехур, предотвратяване натрупването на жлъчката.
5. Студена и инфекциозните заболявания с висока температура, третира слива притежаващ антипиретично действие.
6. Яденето на сливи, повишаване на имунитета, настройка на защитата от вредните външни фактори.
7. Предимства на сливи в здравното въздействие на леко слабително, облекчаване на запек и атония.
8. Калиев в състава понижава кръвното налягане и стимулира отделителната система.
9. Този плод е доказано, че хората, страдащи от атеросклероза, ревматизъм и подагра.
10. Лош апетит продължава яде сливи. За да направите това, трябва да се яде около половин час преди хранене.
11. Плодове да нормализират обмяната на веществата.
12. Жълти плодове са богати на витамин А, има благоприятен ефект върху органите на зрението.

Има слива способност становище за увеличаване на телесното тегло. Но това не е вярно, тъй като ниско калорични, слабително действие и бързо усвояване на хранителните вещества се позволи използването на диета плодове.

В козметологията се използва широко и от употребата на пресни сливи в подготовката на маски, ексфолианти и кремове. Всички надарени с полезни свойства и сушени плодове - сливи. Но, както всеки продукт, източване и оказва вредно въздействие върху организма.

Вредите и противопоказания

Употребата е противопоказан при наличието на повишени слива стомашна киселинност или разстройства, хронични храносмилателния тракт.

Plum вредно в прекалената количества. Резултатът ще бъде преяждане храносмилане и по-голяма метеоризъм. Допустима доза - 5 плодове среден размер.

Наличието на ревматични болки представлява отказ от използването на сливи. Причината за това е способността му да се отстрани течността. Поради това, препоръчителната подагра страдащите плодове.

Противопоказно за да даде пресни плодове малки деца под 3-годишна възраст. Във връзка с работата на 3 години е позволено да се влиза в диетата на плодове е жълто, толкова по-малко алергенни. Тъмните сортове могат да навредят на стомаха облицовка на малки деца.

Трябва да се има предвид, че плодови напитки и сладко от плодовете са загубили повече от 20 на сто от положителни качества.

Plum Полезно - Препоръки за употреба

Пресен сок от плодове е най-добрите актове, приети на празен стомах, които оказват положително влияние върху него. Дозата се определя индивидуално, но е препоръчително да се започне с няколко големи лъжици. Това става най-добре в продукцията се дължи на слабително напитка. Но държа следните действия преди това:

• Измийте плодовете под течаща вода;
• След това измийте с преварена вода - 2 минути;
• Отново, дръжте го под течаща вода.

Тя не яде незрели плодове - без използване, както и стомашно разстройство при условие.

Не се препоръчва използването на мивката през нощта - най-малко марж трябва да е в 3:00. Този плод не трябва да се яде с други храни или напитки - преди хранене трябва да вземе най-малко половин час, а след 03:00 часа.

По-добро усвояване на хранителните вещества се извършва през нощта, както и че се взема под внимание при употребата на сливи.

Plum ями - ползи и вреди

Plum ями, тъй като на твърда кора не са били използвани като лакомство. И наличието на амигдалин не допринася за тяхното широко приложение.

Bone слива полезен след топлинна обработка под формата на мармалад или компот. Процесът е унищожаването на вредни вещества, което ви позволява да ги използва без страх от здраве.

Традиционни лечители тинктура, направена от тези плодове, лек за кашлица и бронхит. Древните китайци използват в полза на слива семена за лечение на различни заболявания.

Сливи по време на бременността

Наличието на излишните течности в организма на бременната жена - проблем за мнозина. Plum полезни при бременност е собственост на изхода си, премахване на подуване и нормализиране на баланса на вода и соли. Редовната консумация на плодове помага на нормалното формиране на малка тяло.

Plum полезно за бременност антипиретични способности. В края на краищата, медицината не се препоръчва, тъй като никой не е в безопасност от студа. И още един важен момент - премахване на запек, често придружени от жените, скъпа излюпване.

Избор и съхранение

Купуването на слива, трябва да погледнете корицата и външен вид, без повреди, черни петна от плесен и места. За да се докоснат плода на еластичната - прекалено мекотата казва своята свръх-зрялост.

плодове ще се съхранява в продължение на колко време, това зависи от вида и начина на съхранение. За да източите дълго лежал, е необходимо да си купи малко неподготвен с наличието на дебела кора и бял цвят. Такива плодове се съхраняват 20 дни, поставени в хладилник в полуотворена полиетилен.

За да запазите по-дълго, се препоръчва да закупите узрели сливи. Нейното основно почистени и да получите семена. Разширяване на плоска чиния един слой постави във фризера. Такава съхранение ще се запазят всички полезни свойства и позволява на потребителите да се насладят на вкуса на лятото.

Има и друг вариант за готвене конфитюри, компоти и конфитюри за зимата, но използването им е много по-малко, отколкото в замразени плодове. А витамин състав обикновено унищожени.