Подгответе сайда в двойна котел може пряко двойка, в собствен сос, зеленчуци и различни вкусове. Полък в двойна котел за няколко - най-проста ястие. Вземете Полок филета, изложени за печене параходи, осолени и задушени. Подготовка на минтай в двойна котел за няколко ви позволява да получите сочно, крехко месо от естеството на сухия рибата. Няколко напълно разкрива вкус на риба, без да са необходими допълнителни подправки. Ако е необходимо, добавете различни подправки, но те не трябва да се пресели с диети. За да запазите сока на риба могат да бъдат приготвени в двойна котел Полок в собствената си сок, с помощта на специален поднос или печене фолио. В собствената си сок, получен сочни риба на пара. сок риба при готвене риба прониква в месото, като се гарантира неговата сочност. сок рибата, задържана в специалния палета или временно коритото на храна фолио. В резултат на риба сос или риба на пара в същото време може да се готви картофи, зелен грах, зелен фасул, различни зеленчуци за гарнитура. Ястието се оказва, нискокалорични, лесно смилаеми, препоръчва диета и здравословно хранене. Pollock в двойна бойлер може да бъде получено като комплекс блюдо с зеленчуци, гъби, в нарязана форма в котлети или рибни кюфтета. Рецепти за готвене на сложни ястия са сходни за различните видове риби.
В Полък снимка в двойна котел, приготвени директно на двойката. Показване с хранителни зеленчукови салати и гарнитури. Delicious превръща сребриста с картофи. Задушени със заквасена сметана.
съставки
- Pollock филета - 500 г
- Сол - на вкус
- Смлян черен пипер - на вкус
Полък в двойно дъно - рецепта
- Филета старателно измити, нарязани на порции.
- За да се подготви рибата за няколко изберете основна печене.
- За да се подготви риба в собствен сок предприеме задълбочен специален палет или облицовка на дъното на котела храна фолио двойно, образувайки корито.
- Разпространение на порционни парчета на главната тава или тиган дълбочината (корито на храна фолио)
- Рибните парчета Solim. сезон с черен пипер, добавете различни подправки по желание.
- Готвене Полок в двойно дъно в продължение на 30 минути.
- Заедно с рибата може да бъде приготвена диета зеленчукова гарнитура.
- Сервирайте ястието завърши с топла зеленчукова салата, нарязани билки и хранителни гарнитури.
Сподели в социалните мрежи