Полезно е за това дали млякото е за възрастни

Полезно е за това дали млякото е един възрастен? Дори лекари и специалисти по хранене все още не са постигнали консенсус по този въпрос. Някои твърдят, че млякото съдържа големи количества витамини, минерали, протеини, така че е незаменим храна. Други мляко нарича отрова, защото мляко съдържа вещества, които не се усвоява в организма, като казеин, а напротив - отрова него.

В допълнение, много хора с възрастта, тялото престава да произвежда ензими за смилане мляко, поради което захар (или лактоза). С пиене прясно мляко (а понякога дори и кисело млечни продукти) на такива хора да имат нарушения в храносмилането, като диария, метеоризъм. Затова лекарите препоръчват възрастните консумират млечни продукти.

система избра този отговор най-добре

Защо има такъв въпрос? Това, което е разделянето на лактоза - веществото, което в млякото от кравата колкото около четири до осем десети от процента. Някои възрастни, които нямат ензима лактаза. това е да се разграждат лактоза в два компонента: глюкоза и галактоза. Такива хора не обичат и не консумират мляко, съдържащо лактоза. но в същото време щастлив да се пие айран, който също има лактоза. но кефир дрожди частично се консумира. Поради всички тези причини, аз се чудех как да доставят мляко на потребителя с предварително разделяне лактоза. Обратно в хиляда и деветстотин седемдесет млечни група от Финландия е патентована технология, която води до вкус на натурално мляко, съдържащо лактоза по-малко от една стотна от процента. Така че сега млякото може да се консумира без изключение. Освен това, съставът на минерали и свойствата на млякото се запазват напълно.

Недвусмислено Отговорът на този въпрос е не.

Някои диетолози смятат, че над 30-годишна възраст в човешкото мляко захар - лактоза - не се разделят (лошо усвоява) се дължи на липсата на ензима. Този дефицит е най-често срещаната в черни и жълтата раса от хора, на белия човек по-малко.

Други специалисти по хранене не са съгласни, защото млякото съдържа повече от двеста компоненти! Най-важните от тях са вода, смилаеми протеини, мазнини, въглехидрати, минерални соли, витамини и други вещества, необходими за нормалния растеж и функционирането на всяка възраст на организма. Според тях, млякото е незаменима за хората над 50-годишна възраст и трябва да го пия през цялото време, а след това няма проблеми.

Разбира се, мляко е полезно за хора от всички възрасти абсолютно. Този продукт съдържа някои микроелементи, които са много важни за човешкото тяло, най-важното е да не се злоупотребява с този продукт, особено за по-възрастните хора, защото с възрастта, тялото престава да възприема млечната мазнина и с голяма употреба на кисело-млечен продукт при хора може да предизвика диария и други ентеро заболявания на стомаха тракт.

Не всеки в човешкото тяло за възрастни вече не се произвежда от лактоза, който разгражда захарта в млякото. Но не всички възрастни, толкова много хора пият мляко през целия си живот, по-специално, тъй като съдържа калций, който е необходим за организма през целия живот.

Ако проявявате интерес, така че четете на въпроса за това, защо китайците не пият мляко, тук.

Аз не виждам никаква вреда от мляко за пиене в зряла възраст. Нашите предци са яли за закуска коричка хляб и пиене на мляко и са доста здрави. Кравата винаги е бил смятан дойка. Млякото съдържа калций, който е от съществено значение за здрави зъби, много витамини, протеини.

Но лекарите казват, че с възрастта, човешкото тяло постепенно спира да произвежда ензим, който е отговорен за метаболизирането на млякото. Ето защо, човек може да бъде диария и прекомерно отделяне на газове. И в същото време за по-добър сън се препоръчва да се пие през нощта чаша топло мляко, добавете една супена лъжица мед там.

Така че всичко поотделно.

Ако няма противопоказания, е полезно. Това е просто нормално мляко не е намерен. В магазина, това е по-скоро като прах, който се разтваря във вода, а сега млякото също може да бъде опасно, тъй като не е известно какво и къде да се яде краве, че тя proizvela.Lichno Имам няколко години, за да го купуват от една и съща "modochnitsy" и старателно заври. Но тези, които живеят в трябва да бъде избран сред магазините на града, има някои производители, които могат да pokupat.No, злоупотреба с желе, мисля, че не си струва.

Млякото може да бъде полезно за възрастни - но съдържа мастно-разтворими витамини и калций, както и протеини, но само ако има лактазна недостатъчност. За съжаление, ние не знаем дали имаме симптоми на лактазна недостатъчност, тъй като нито ние, нито лекарите обикновено не обръщат внимание на симптомите.

Основните симптоми на симптоми лактазна недостатъчност: подуване на корема. коремна болка, диария (диария).

В Finlyadnii, между другото, е много популярен без лактоза продукти - мляко, сирене.

Аз няма да ви кажа, на науката, тъй като аз не съм лекар, но го прочетете няколко статии. Да, наистина, в млякото богати на калций, протеини, млечни мазнини и други полезни и необходими вещества тялото, но е, че тя съдържа млечнокисели бактерии, лактоза и т.н., които не могат да бъдат приравнени в тялото на възрастен, прясно затова казвам, че за хората над 40 години е по-полезно да се пие млечни продукти, отколкото да се яде прясно мляко.