Полезните свойства на куркума

Куркума е един от най-полезните подправки, тъй като има силно противовъзпалително, антиоксидант и анти-стареене свойства. Това fantastitcheskaya подправка може да бъде от голяма полза при лечението на различни заболявания.

По този начин, вода с куркума е един от най-лечебните напитки. За да се подготви като вода, добавят куркума прах достатъчно в предварително загрята вода и разбъркайте добре.

Пиенето на такава вода е много добре за вашето здраве:

Това облекчава симптомите на артрит.

Куркумин има по-силна активност от диклофенак, което е нестероидно противовъзпалително лекарство за лечение на болка и подуване на ставите.

Пауза тип 2 диабет.

Изследване, проведено в Auburn University показва, че куркумата добавки могат да бъдат от голяма помощ в процеса на обръщане диабет.

Тя се бори възпаление.

Многобройни заболявания са резултат от хронично възпаление. Въпреки това, тази подправка има силни противовъзпалителни свойства и се бори възпаление, дори по-добре от някои противовъзпалителни лекарства.

Редовната консумация на куркума подобрява храносмилането, защото тя стимулира секрецията на жлъчката.

Тази подправка е полезен и за здрав черен дроб. Това предпазва черния дроб от токсично увреждане и възстановява засегнатите чернодробните клетки.

Тя насърчава здравословния мозъка.

Изследвания са показали, че има тясна връзка между когнитивни разстройства, такива като деменция и болестта на Алцхаймер и намаляване на растежа на определен вид хормон, известен като получен от мозък невротрофичен фактор. Въпреки това, експертите също са открили, че куркуминът има благоприятен ефект върху нивото на този хормон, така че това може да повлияе на някои от мозъка или намаляване на функциите на болестта на мозъка в резултат на стареене.

Тази подправка е доста алкална, така че има положителен ефект върху организма. А именно, алкална среда на организма не е подходящ за развитието на рак, тъй като тя е загубила само в кисела среда.

Той укрепва сърдечно-съдовата система.

Куркумин е активната съставка на куркума, предотвратява образуването на тромби.

Той се простира на живота и предпазва от стареене.

Куркумин успешно потиска активността на свободните радикали и предотвратява възпаление, които са два от най-важните фактори на стареене.

Той има противоракови свойства.

Куркумин е изключително мощен антиоксидант такъв, че да предотвратява клетъчното увреждане поради нестабилни молекули.

Куркумата е една от най-разнообразни природни съставки, които могат да се използват за лечение на различни болести и промоция на здравето. Ето защо, се опитват да го използват редовно, и тялото ви ще бъде повече от благодарен!

Моя преглед на куркума от собствения си опит

За всеки ден използват куркума за храна, не е необходимо постоянно да мисля за това къде да го добавите.

Имам проблеми със стомаха и храносмилането. Тежест в стомаха, газове, оригване, а понякога и жлъчни атаки от повръщане. Лекарите даде само таблетки от дразнене на стомаха.

Така че ние трябваше да организират своята диета, които искаха да се включат и куркума.

Мислейки, че аз ям всеки ден, дойдох за първи път сладко ум, който е постоянно да пие кафе и чай.

Въпреки че куркума мен на първо изглежда необичайно и дори да причини гадене, аз вярвах, че за да свикнеш с това.

Jam всяко лято прави много. Основно червено и черно френско грозде. Но също така има череша, череша, арония и други оригинални парчета.
то Jam през цялото време, всеки ден. Без плодове не могат. Не правя сладко много сладък. Това е просто консервирани плодове. Понякога яде 800 грама. банката в продължение на 3-4 дни.
Може би просто куркума и спомага за намаляване на нежелания излишната киселина. Черен пипер е много пъти увеличава полезните свойства на куркума. Черен пипер е необходимо да се добави, или пиете куркума, но това не се абсорбира от организма. И във водния черен пипер и куркума, че няма да се разбърква.
В сладко ви куркума прах и пипер се разбърква, оставя се при стайна температура в продължение на една нощ и куркума разтваря. Това е вече като тинктура, е наистина лек. С горещ чай яма не хрема, възпалено гърло и грип ще бъдат унищожени.
Черен пипер помага да се затопли тялото и подобряване на храносмилането, а има и много витамини.

Чаена лъжичка на литър буркан етаж на конфитюр - достатъчно. Подобряване свойствата на куркума ще се увеличи с няколко пъти, ако го добавите заедно с черен пипер. Опитайте се да излее малко количество черен пипер в задръстването с върха чаена лъжичка се разбърква добре и се оставя да престои една нощ при стайна температура. На следващия ден, може да се използва за сладко. Куркума и черен пипер почти не усети, тогава вие ще бъдете букета на вкус наистина харесвам и дори можете да добавите куркума и черен пипер по ваш вкус.

За да се подобри работата на стомаха и аз пия сутрин кисело мляко с елда и кокосово масло - чаена лъжичка след хранене.

Тежест в стомаха и жлъчни атаки са намалява или изчезва напълно неприятни priznaki- други газове, тътен, запек, болки в черния дроб.

В същото време укрепва имунната система, без болки в гърлото, хрема не е в влажна хладна есен.