Полезните свойства на грейпфрут, вредите и противопоказания

Грейпфрут е хибрид от двете цитруси: портокал и помело. Той съдържа големи количества витамини С, В2, Р, провитамин А (каротин), калций, калий, фибри, органични киселини, етерични масла.

Въпреки такъв атрактивен набор от хранителни вещества, грейпфрут призовава за предпазлив подход. Нека да се разбере защо.

Възможен риск от увреждане и противопоказания

Калифорния и Хавайските изследователи в проучването са установили, че жените, които ядат на ден в продължение на четвърт грейпфрут, рискът от развитие на рак на гърдата се увеличава с 33%.

Е, оказва се, че дори и използването на такова малко количество цитрусови плодове може да доведе до такива тежки последствия?

Медиите често в опит да привлекат повече внимание на новината, тя представя като сензация. Не сляпо вярват на тези вземания. Тези констатации се отнасят предимно жени, които са в състояние на менопауза и живеещи в горещ климат. Да не забравяме и за факта, че жителите на тези райони са изложени на силна слънчева светлина. Например, ултравиолетовата радиация в Лос Анджелис е признат като един от най-сериозните в света.

Няма нищо ново в това, че етеричните масла, независимо от това дали те се съдържат в грейпфрут или козметични средства, способни да повишат фоточувствителността на кожата. Така че, не трябва да се прилага за откритите части на тялото на слънце означава кожата с етерични масла по-късно от два часа преди излизането на къщата.

При жените, ракови заболявания, които често са предшествани от нарушение на нивата на естроген хормон. Това заболяване може да бъде причинено от проблеми с черния дроб. Ако страдате от някакво заболяване на организма, по-добре е да се избегне яденето на грейпфрут.

веществата, черния дроб от храна, се обработват. Важна роля в това се играе от ензимната система цитохром. Ако тази система е по-бавно, отколкото е необходимо, концентрацията на женски полови хормони в кръвта се увеличава. Нарастващи количества от естроген може да доведе до образуването на злокачествени тумори в гърдите. Грейпфрут съдържа голям брой мощни инхибитори потискат операция цитохром система. Това води до повишени количества на естроген в кръвта. Черният дроб, който е зает обработка грейпфрут, в този момент, може да се каже, той пренебрегва естроген. Поради това и повишения риск от рак на гърдата.

Сокът от грейпфрут може да има неблагоприятен ефект върху определени медикаменти. Ако използвате сок по време на лечението на редица заболявания на сърцето и бъбреците, това ще доведе до увеличаване на наркотици съдържание на кръв.

Чернодробна позволява оптимална работа като furanocoumarin вещество. Тяло, постоянно се разсейват от разделянето на компонентите на грейпфрут, което позволява на наркотици се движат свободно, заедно с кръвния поток. концентрация лекарството може да надвишава 200%. Не е изненадващо, че на този фон има странични ефекти. В други цитрусови furanocoumarins отсъства.

Ако ядете грейпфрут или пие сок, като се противозачатъчни хапчета, които съдържат прогестерон, естрадиол, тестостерон, прогестерон и кортизол, не се изненадвайте, неочаквана бременност, тъй като ефективността на хормоналните методи за защита при използването на цитрусови плодове е значително намалена.

Изводът е, че по време на курса на лечение трябва да бъде изоставена от грейпфрут. Останалата част от времето, просто трябва да знае кога да спре и да не се включат в сок от грейпфрут.

Грейпфрут характеризира с висока киселинност, това трябва да се разглежда, когато се използва сок от него. Приема на празен стомах сок може да има отрицателен ефект върху лигавицата на хранопровода и стомаха, зъбите и венците. Противопоказно в този представител на цитрусови тези, които страдат от повишена киселинност на стомаха. Ако ви е трудно да се откаже напълно от грейпфрут, да се намали използването му до минимум.

Полезните свойства на грейпфрут

Малко количество от цитрусови има положителен ефект върху организма.

Грейпфрут могат да отделят излишната течност. Зад него на имота се вижда, за да активирате процеса на изгаряне на мазнините. Яденето този хибрид, което допринася за по този начин се очисти организма от токсини и загуба на тегло.

Етеричните масла, органични киселини, включени в грейпфрута стимулират метаболизма, подобряване на храносмилането, усвояването на храна и произвеждат храносмилателни сокове.

Ако пиете сутрин на гладно чаша пресен сок, това ще създаде червата да работят. Въпреки това, както вече бе споменато, че в никакъв случай не трябва да се направи, за тези, които са се увеличили на киселинността на стомашния сок.

Голяма част от влакна се увеличава чревната перисталтика, предотвратяване на запек, които от своя страна да доведе до метаболитни нарушения.

Сокът от грейпфрут укрепва нервната система. Полезно е да се пие до тези, които са постоянно психическо и физическо претоварване, в резултат на което става преумора.

Тези, които страдат от безсъние, това е полезно, преди да си легнете да се яде по-малко количество от този плод.

Грейпфрут аромат е намерил приложение и в ароматерапията. Така че неговите етерични масла са полезни в апатия, депресия. Те са в състояние да предизвикват интерес в живота, за да помогне за преодоляване на съмненията, издигнат настроение и изостряне на вниманието и паметта.

Нискокалорична грейпфрут може да се използва за приготвяне на вкусни десерти в дните на гладно. Неговите съставни хранителни вещества помагат да се справим с сънливост, замаяност, пристъпи на летаргия в онези дни, когато захранването е ограничен.

Грейпфрут се използва в козметологията. Използва се и пулпата и сока и кората на цитрусовите дори. Сокът от грейпфрут е най-лек и ефективен инструмент, използван за избелване на старчески петна и лунички.