Полезни съвети за грижа за тялото

Човешката кожа - един от най-важните органи, участващи в обмена на газ и топлинна енергия с външната среда на организма. Чрез кожата се разпределят крайните метаболитни продукти; участва в образуването на витамин D.
Кожата - най-големият орган. Това е огромен брой нервни окончания, така че постоянно информира организма за стимулите, които влияят върху нашето тяло. Хигиена на кожата гарантира правилното функциониране на организма, то допринася за подобряване на обмяната на веществата, храносмилането, дишането, и така нататък. Състоянието на кожата зависи устойчивост към различни заболявания.
Грижа за тялото заема важно място в личната хигиена. През деня кожата е изложена на различни влияния. Прахът се улавя в каналите на пот и мастните жлези, което създава микроорганизми и гъбички благоприятни условия за възпроизвеждане. Ако тялото не се различава кожата чистота, дишането на кожата се намалява с 10-15%. Почистете кожата, притежава антимикробна активност. Например, ако кожата се заразени микроби, броят им намалява с течение на времето само с 5%, и ако в мрежата, то е 90%. тялото грижа за кожата трябва да бъде ежедневно използване на различни препарати, които съответстват на вашия тип кожа.

И така, какво правиш? На първо място, изберете душ гел, както и крем за лице, т. Е. За проучване състав, срок на годност, купуват само тези марки, които са доказани. Освен това, са необходими средства, за да купят, с акцент върху тип кожа. Ако кожата е проблематично, трябва да се даде антибактериален сапун или лекарствени препарати определен специалист. В допълнение, трябва да се помни, че в цялата важна мярка! Вземете душ два пъти на ден - да, но не е задължително всеки път да се използва козметика.

Полезни съвети за грижа за тялото:
1. Грижа за тялото, както и лечение на лицето включва почистване, ексфолиране, хидратиране и хранене. Задължително е масаж и упражнения. Тъй като кожата на тялото е по-дебела от тази на лицето, грижата е необходимо да се използват специални козметични средства.
2. За да прочистват, можете да използвате специални средства, които съдържат полезни добавки.
3. След почистване се препоръчва да се прилага лосион или овлажняващ крем, който трябва да включва компоненти, които подобрява запазване на влагата свойства на кожата, омекотява, за предотвратяване на появата на сухота, лющене или дразнене.
4. Всяка сутрин, че е желателно да се започне с физически упражнения, за да се стимулира притока на кръв в капилярите. Пируване върху кръвта, кожата става по-еластична. По време на зареждане трябва да се обърне специално внимание на така наречените проблемни области.
5. След упражнението е необходимо да се взема душ. Можете да използвате гела да изсъхне за нормална и мазна кожа - специални овлажнители. След прилагат специален масла или кремове помагат задържат влагата.
6. Душ най-добре е да се вземе умерена температура, за да се намали умората. Ако искате да се развесели, идеален за охлаждане или душове.
7. Докато вземане на душ е полезно да се търка тялото косматоклетъчна ръкавица, гъба или четка. Вие трябва да започнете с пръстите на краката си и постепенно да се движи нагоре. Движенията трябва да са кръгли.
8. Веднъж седмично се препоръчва да се изкъпя. Той не само почиства, но и подобрява кръвообращението, успокоява нервната система. Температура конвенционален санитарен баня е 36-37S и времето на престой не трябва да надвишава 20 минути.
9. След горещите козметици баня препоръчват налива хладно и има стимулиращ ефект върху кожата.
10. За кожата на тялото винаги е била в добро състояние, е необходимо на всеки 1-2 седмици (в зависимост от типа кожа) за извършване на основно почистване - ексфолиация, която ще премахне мъртвите клетки на кожата, отварят порите, подобряване на проникването на кожата хидратиращ и подхранващ фондове.
11. За да почистите ексфолианти за тяло костюм. Собствениците на суха кожа 1 могат да ги използват веднъж седмично, за мазна кожа - 2 пъти.
Скраб се прилага мокро тялото, и след това с гъба или масаж ръкавици разпределя масажни движения.
Масаж трябва да започне с десния крак, я масажирате първо навън и след това вътре. Въпреки това, прави ляв крак. След като се премества за масаж на корема и гърдите. Гърдата масаж се извършва от подмишницата до деколтето. След това се премести в ръцете. Най-малко масаж на гърба - от долу на горе и от двете страни на гръбначния стълб.
Особено внимание следва да се обърне на лактите, коленете и стъпалата на краката, тъй като тези места кожата е груба и лющеща се. Щети скраб оставен в продължение на 3 минути и след това измийте с топла вода.
12. Всеки ден, след душ, особено след като е необходимо дълбоко почистване да се прилагат овлажняващи и подхранващи продукти.
13. През лятото кожата се намазва с крем. Важно е също така да го направи през зимата, когато посещавате солариум.
14. Трябва винаги да се помни, че прекомерната употреба на различни козметични продукти, кожата губи способността си да се възстанови защитен филм.

Послепис Средства за грижа за кожата на тялото се различават от тези средства, които са предназначени за кожата на лицето. Концентрацията на масла и овлажняващи агенти в тях по-високи, в допълнение, те се абсорбира бързо и не оставя мазни петна.

Маски, лосиони за тяло у дома:
Мед маска:
400 г течен мед леко се затопля.
Нанесете топъл мед за почистване на кожата и внимателно шофиране. Оставете маската за 15 минути, след което изплакнете.
Витамини и микроелементи, проникващи през кожата, изведена от токсини и отпадъци.

Начало омекотяване маска задните части:
Търси се: 2 жълтъка, 2 супени лъжици. л. мед.
Разбийте жълтъците с мед, нанесе върху чиста кожа и се оставя за 15 минути. Изплакнете с топла вода.
Маската прави кожата по-мека задните части и особено привлекателна.

Кафе маска за тяло на целулит:
Изисква: 100 г синьо глина, 2 супени лъжици. л. кафе контейнер, 50 мл минерална вода.
Синята глина се смесва с утайка от кафе и вода, смесва се добре.
Сместа се поставя върху влажна масажни движения кожата. Оставете за 10 минути. Изплакнете с топла вода.
Тази маска помага разграждането на мазнините.

Хидратираща коктейл за тялото:
Изисква 50 мл мляко, 200 мл минерална вода.
Водата се смесва с мляко.
Нанесете сместа на хълбоците, бедрата и краката, оставя се за 15 минути изплакване с топла вода.
Мазнини, открити в мляко, насърчаване на производството на колаген, който е отговорен за еластичността на кожата.

Подмладяваща и стимулираща маска:
Смелете 150 г мед, 1 супена лъжица. л. индийско орехче, 1 супена лъжица. л. червена люта чушка.
Сместа се поставя за тялото масажни движения. Да се избягва контакт с интимните части. Нанесете 1 път на седмица.
Червената люта чушка подобрява циркулацията на кръвта, която насърчава храненето на кожата.

Маска след епилация:
Изисква 1 ч.л. .. мед, 50 мл вода.
Med се разтваря във вода, се прилага епилацията част на корпуса и се оставя за 15 минути, след това се измива с топла вода.
Мед омекотява кожата и предотвратява дразнене.

Природен маска за суха кожа:
Изисква: 1 банан, авокадо 1, 100 г масло, 100 мл сметана, 1 капка розово етерично масло.
Банан и авокадо натрошен, смесено с дървено масло, сметана и етерично масло камшик в блендер, докато гладка.
Сместа се прилага към тялото на пара, увити в кърпа и седи така 10-15 минути изплакване с топла вода с помощта на кърпа.
Масло и етерични масла, както и насърчаване на крема хидратация на кожата.

Маската на кокос:
Разбърква се 3 супени лъжици. л. настъргани кокос, 3 супени лъжици. л. мед, 3 супени лъжици. л. нискомаслено кисело мляко.
Кашата се облича с масажни движения на тялото и се оставя за 15 минути изплакнете с топла вода.
Мед и кисело мляко прави кожата по-гладка.

Начало Мая:
Задължително: 1 супена лъжица. л. суха бирена мая, 4 часа. л. крем 4 часа. л. течен мед.
Маята се смесва със сметана и мед и се оставя за 20 минути.
Нанесете сместа на корема в продължение на 15 минути, изплакнете с топла вода.
Тази маска подхранва кожата, стяга порите и осигурява неговата еластичност.

Лосион за тяло с етерично масло от рози:
Смесва се 100 мл от всяка лосион 10 нарастват етерично-маслени капчици.
Избършете кожата на нуждата на тялото.
Този лосион подобрява еластичността на кожата.

Лосион с вар:
Разбърква се 3 супени лъжици. л. розова вода, 2 супени лъжици. л. лимонов сок, 1 супена лъжица. л. глицерол.
Лосион приложат към тялото, както е необходимо. Да се съхранява в хладилника.
Този лосион освежава кожата и я прави гладка.

Лосион с глицерин и маслиново масло:
Задължително: 3 супени лъжици. л. сапунени стружки, 4 часа. л. зехтин, 1 ч. л. глицерол, 4 супени лъжици. л. вода, 3 капки етерично масло от роза.
Чипове се пълнят с вода, сложете на огъня и се загрява, докато гладка. Премахване на смес от топлина, добавете глицерин и масло, разбъркайте добре.
Сложете на лосион за тяло след душ.
Този лосион е напълно омекотява кожата, оставяйки я по-гладка.

Лосион с краставица и глицерин:
Търси: 2 краставици, 1 супена лъжица. л. глицерол, 1 супена лъжица. л. розова вода.
Краставица кора, решетка и се смесват с глицерин и розова вода.
Лосион приложат към тялото след душ или слънчево изгаряне.
Този инструмент е много овлажнява и успокоява кожата.