Полезни продукти за костен мозък, кулинарни шедьоври

Богатата на петрол риба. Поради съдържанието на мастни киселини, риба е един от най-важните продукти за нормалната функция на костния мозък. Това се дължи на факта, че киселини данни, отговорни за производството на стволови клетки.

Орехи. Поради факта, че гайките се съдържат вещества, като например йод, желязо, кобалт, мед, манган и цинк, те са много важен продукт на костен мозък. В допълнение, те съдържат полиненаситени мастни киселини са отговорни за kroveobrazovaniya функция.
Кокошите яйца. Яйцата са източник необходимо за костен мозък лутеин, който е отговорен за регенериране на мозъчни клетки. В допълнение, лутеин предпазва тромбоза.
Пилешко месо. Богата на протеини, е източник на селен и витамини. поради неговите характеристики, е основен продукт за структурирането на мозъчните клетки.
Черният шоколад. Той стимулира костния мозък. Активира клетките, разширява кръвоносните съдове, е отговорен за кислород костен мозък.
Моркови. Благодарение на съдържащата се в него каротин, моркови предпазва мозъчните клетки от унищожаване, но и забавя процеса на стареене на целия организъм.
Водорасли. Той съдържа големи количества йод, който е активен участник в развитието на стволови клетки и тяхното по-нататъшно диференциране.
Спанакът. Поради съдържа в спанак витамини, микроелементи и антиоксиданти, е активен защитник на клетки от костен мозък от дегенерация.
Авокадо. Той има anticholesterol ефект върху кръвоносните съдове, костен мозък консумативи хранителни вещества и кислород.
Фъстъци. Той съдържа арахидонова киселина, която участва в образуването на нови мозъчни клетки на мястото на мъртвите.

виж също

Гответе с нас, се готви с любов

София B.Savvinsky 2-4-6, Бизнес център "Alabella", м. Киев