Pole танцува мое мнение на семинари Наталия Meshcheriakova

Друго нещо е, че всеки poldenser, който ще разгледаме Амазонка, по невнимание попита разумен въпрос, и дали трябва да ида при господаря си клас? Имате ли достатъчно ниво на обучение, за да го издърпайте сухожилия? От една страна, би било желателно, от друга страна, абсолютно не е ясно. ако можете да го нещо различно от плат ритуал пилон избърсване направи (да, да. Знам, че всички, които по цеховете направя, когато се изчерпят на пара или се страхуват да опитате някои елемент).

Посещавал съм 3 от майсторския клас Natali Mescheryakovoy и мисля, че мога да дам обективно мнение.

Когато за първи път дойдох на Наташа с много лошо обучение. За щастие, аз не знаех коя е тя и не са имали време да се плаши предварително. Най-трудното нещо в семинари на Наташа - тази тренировка. По-точно мощност тренировка. Turnikmenam никога не е мечтал за такъв трик: пет слънца на всяка ръка, а след пет слънца, от една страна (ха ха, оказва се, това също се случва), "чистачки" (това е мястото, където се мотае по краката на пилоните и блъскат от ляво на дясно, като че ли чистачки на колата), набирания (само по себе си). След 5-7 минути тази razgoreva искам този позор да пълзи дома. Но погледнете в колко лесно е да се направи Наташа се срамувам и са останали :)

Между другото, едно любопитно наблюдение. Всичко това silovuha силно шокиращо, но бързо се превръща в навик. Ако след MC всяка тренировка само за 5 минути, за да се люлеят на пилона и да извършват всички тези упражнения, а след това месец по-късно те ще получат глоба и дори да бъде в състояние да се увеличи броят на повторенията.

Плюс MC Наташа е, че тя лесно се адаптира своите връзки и трикове, за да е ниво на подготовка (само основните умения и знания по базова visov). Когато тя ни показа етапите, бях сигурна, никога няма да бъде в състояние да, не на данните. Но Наташа не ви позволява да се мисли лошо за себе си. Тя е много мила и тактичен, но в същото време настоятелен: "Не, всичко все още се опитват. Не, можете да го направите. Да не се получи така, тогава да направите това упражнение, упражняване, а след това да ги комбинирате ти все още го правя. " Така и станало. След първия майсторски клас беше достатъчно за мен 3 месеца, за да овладеят и да извършват свободно всичко, което е показано (въпреки че МС не отиде почти нищо).

Какво трябва да бъдат подготвени, ако отидете в майсторски клас Natali Mescheryakovoy?

1. Преодоляване на страха ... за всеки случай сложи сутиен с голям слой paralon) Наташа има много красиви неща, изградена въз основа на скок и скок в клетката. Със скок в Супермен, с катарамата в X-ножицата с един скок в птицата, с един скок в лък и стрела. Тя изглежда мега впечатляващо, и технически не работи твърде трудно. Просто трябва да се преодолее страхът на писта да се нарязва на пилона и само в случай, за защита на меките места (особено в гърдите).

2. розово Тум. Наташа има много кабели и навън през цевта. Коремът се трие в пилона непрекъснато. Дори и ако той е добре опакован, след като MK няколко дни, че няма да бъде в състояние да ходи в отворено върха. Въпреки това, всичко, което се дава на Наташа е абсолютно безопасно. С него можете да опитате на елементите, които се страхуват да се направи, защото това е голям страх.

3. За много интензивно нагряване, след което човек би си помислил, че може да пълзи обратно у дома в немилост. (В действителност, след първите 15 минути silovuhi всичко ще бъде много по-лесно. Но ако все още можете да останете на танц МК, не забравяйте да остане. Наташа е много красиви танцови връзки и дори уморени след мощност IC на хорото се отваря втори вятър, а дори и мощност възстановено ).

4. период на възстановяване, в които е необходимо да се затопли. След MK много усещане, като че ли не може да стане от дивана и вземете още една чаша чай. Но това е измамно състояние на духа! Всъщност, ако на следващия ден да се направи лека тренировка или курсове по йога, почувствайте силата на мускулите и да се насладите на красивите релефи на тялото му се изпомпва.

5. летлив самочувствие. На първо вие ще се чувствате мижитурка (то дори и опитни треньори полюс танци се чувствам), но ако не се поддаде на това първо впечатление и да продължи да практикува, че съветва Наташа, резултатът ще бъде доста бързо и самочувствие мине през покрива!

Така че ви благодаря много Наташа, чиято история, чието творчество и майсторски класове вдъхнови и да ви помогне да работят върху себе си. За мен това е истинска звезда: талантлив, работлив, скромен и много светъл!