Покълване нахут у дома

Нахут богати на калций, магнезий, калий, фосфор, лецитин, всички витамини, витамин С, както и никотин, пантотенова и фолиева киселина. Централна Азия хората нахут, се добавят към супи, овесени ядки, ориз при печене. Но най-полезни в нахут покълват форма. Важно е да се разбере правилно кълняемостта на нахут в дома.

Нахут, наречени нахут, Garbanzo боб, motherwort, colutea. Според своята форма напомня на нахут главата на овче.

Стъпка по стъпка инструкции покарал нахут у дома:

Първо, вие трябва да изберете най-различни нахут. Тя се предлага в зелено, червено, кафяво, черно и бледо жълто. Изборът грах, потърсете състоянието му. Тя трябва да бъде суха, без повреди и мухъл. Срок на съхранение на нахут - една година в сухо сухо място;

С избирането на подходящ кълнове нахут, тя трябва да се почисти. За това ние използваме течаща вода. След това изсипете грах с вода на два пръста над самия продукт. Нахут много бързо абсорбира течност и четворна;

Можете също така да запретнем нахут във влажна марля или памучна кърпа. Важно е да се уверите, че тъканта е постоянно мокра;

Нахут трябва да се накисват в продължение на дванадесет часа. След време с нахут трябва да се оттича водата, която можете да поливате растенията. Изплакнете Нахутът подути и да го ядат. Нахут има вкусни, леко сладък вкус вкусен;

Можете да продължите да покълнат нахут. За да направите това, може да се сложи в хладилника. Не забравяйте да добавите чаша чиста вода. В този случай, нахут се нуждаят от три пъти на ден да се смесват. Хранителните вещества в най-голямата сума в Нют се натрупват на петия ден на кълняемост. По време на тези пет дни, за да се хранят цялата сума на покълнали нахут. Ако не разполагате с време, за да направи това, на шестия ден мацка ще се хвърлят, и започнете да готвите нова;

Готов покълнали нахут могат да се консумират сурови, се добавят към салати с билки и растително масло.

Най-добре е да се яде нахут от единадесет до четиринадесет часове на деня. Яденето нахут, не пият прекалено много течности, които не започне да се подуе.

Нахут забранено да се използват при язва на пикочния мехур.

Стойност нахут е, че е богата на водоразтворими антиоксиданти, които, когато поникване увеличили шест пъти. зеле леблебия намира много естествена енергия. Той помага да се преодолее заболяване, дефицит, стомашно-чревни заболявания, повишаване на хемоглобина, победи диабет. Нахут има положителен ефект върху нервната система, тялото дава сила, след като претърпя инсулт и други сериозни заболявания.

Включи нахут в приема на храна, ще се разшири млад и се спаси от по-голямата част от болести, не им позволява да се върне.

Сега вече знаете как да се проведе на кълняемостта на нахут в дома. Опитайте сами да покълнат и се насладете на всички свои полезни свойства на организма.