покаяние оборудване

Един от най-ефективните начини за подобряване на отношенията с никого - Извинявам се, извинявам се. По този начин ще се неутрализира пукнатината, която е възникнала между Вас и стреля с чувство за вина.

Вината - опустошително чувство, което разяжда душата и води до много заболявания. Чувство за вина, ние несъзнателно търси начин за самонаказание. В резултат на това също се превръща samoedstvo и самобичуване.
Молба за прошка, вие помагате на другия човек да ти простя. Всеки знае, че да прости много по-лесно когато поискаме прошка. Така че ще отделя от тъмнината, която стоеше между вас и примирява.

Той е ефективен както в мъжко-женско, родител-дете отношения и в отношенията между приятели, колеги или съседи.

Важно е да се направи преглед на цялата история на отношенията ви с човека и да се мисли, дали има нещо, което може да го обиждат, обида, гняв. Това е особено важно, ако сте с него в напрегната връзка.

Да предположим, че имате лоша връзка с дъщеря възрастен или син. Помислете, може би ще го нарани в детството или юношеството. Може би ви удари или обиди, или не могат да отидат на среща, или забранени за някой, който да бъдем приятели, или принудени да направят нещо, което той не харесва (например, упражнения, душ баня, свири на цигулка всеки ден, за да се измие пода, седи с по-малък брат).

Или например, че имате обтегнати отношения със съпруга си, не забравяйте, че може да е причината за това, и да разберат, че това е и своя дял от отговорността (50% до 50%). Питайте го за прошка за него.

Ако разберете, че във всяка ситуация са грешни (дори и да е ситуация от миналото), поиска прошка. В същото време, обясни причините за поведението му. Може би казал нещо в сърцата си, или те не може да направи друго, а може би не виждам друг изход.

Той също така се случва, че ние не си спомням или не си дават сметка, че боли друг човек, но той си спомня много добре. Ето защо, в случай на конфликт, можете да помолите за прошка, дори и да не знаеш какво боли повече. И в този случай е важно да се разбере, че това е негова повреда, както и всички казват, за да се изясни ситуацията един за друг.

Препоръчително е след това да променят поведението си по съответния начин. В противен случай ще продължим да нарани лицето на същите действия и думи и разрива между вас ще растат. Дори и да се обиди, не чакайте, когато другият човек иска прошка от вас, отидете за помирение на първо място. Ако ви е трудно да поиска прошка, просто се извини. Извини се - това означава "да се оттегли от вината", без чувство за вина.

Често се извини ни предпазва от нашата гордост. Укротяване арогантността, вие сте благотворен ефект върху душата ви и вашите отношения.

В християнството, помирението е посветена на един специален ден - Прошка неделя. Смисълът й - не само формално да поиска прошка, и да си спомня кой и какво някога сте ощетени, да го реализира, извинявам се, чисти и душата си от вината и негодуванието, да преразгледат своите действия, дори и ако става дума за далечното минало, и променят поведението си.
Покаянието за християните - е тайнство, в което вярващият изповядва греховете си на свещеника в изповедалнята, и получава прошка и отдаване под наем на греховете.

Особено важно е да влезе в съответствие с хората, с които не са оставяли.

Неразрешени и необезпечени предишните си връзки се отразяват отрицателно върху нашето настояще. Тези негодувания и вина разяждат душата ти.

- Вие не може да отговори на човека, когото обича?
- Вие се справи в романтичните отношения?
Запознайте се с предишните си връзки.
Ако счупи сърцата на хората, както и че сърцето може да бъде нарушена от някого.

ТЕХНОЛОГИЯ на покаяние

1) Направете списък на хората, с които някога сте се наранили бившите мъже / жени, родители и други роднини, приятели, шефове, колеги

2) Попитайте всеки един от тях за прошка.
Ако не можете да говорите лично с никого от тях, обади или да ги пиша смс-ку, или по електронната поща. Поискайте прошка от лицето. И той моли за прошка от вас. След това ще можете по-лесно да му прости. И тогава, и той ще бъде свободен.
След това, не е задължително да продължи да общува с него - това е как искате да. Понякога е важно, че миналото е в миналото.

3) Ако не сте в състояние или не желае да направи това, в действителност, да го направя психически.

4) Направете тази техника с всеки човек от списъка си. При някои хора това трябва да се направи по няколко пъти преди, толкова дълго, колкото нещо тъмно, което стои между вас, вече не се появи в началото на изкуството.

В света и хората се отнасят към нас, точно както ние сме с тях. Ако ви помоля за прошка, и да правите, също ще бъдете попитани дали да ти простя, ти простя, също. Така че можете да дори силна и дълготрайна вражда се превръща в приятелство.
Е, ако вие не простите или да поиска прошка, най-важното - сте направили тази стъпка. Важно е, на първо място, за душата ти. Душата ти е ясно и безплатно.

Специално за вас съм подготвен за опрощаване медитация мъже и жени. Това е друга техника, в която ще бъде в състояние да прости ми баща, майка, други мъже или жени, и да се покае пред тях, предаде вината си.
В един медитация, вие ще бъдете в състояние да прости няколко души.
Медитацията записани в mp3 формат за красива музика.
Продължителността на всеки медитация - 40 минути.

Марина Морозова психолог