Погрижете се за здравето си - извънкласна работа, уроци
Homeroom "Грижете се за здравето"
Цел: Да се формират желанието за защита и насърчаване на здравето.
цели:
За да се даде на студентите представа за здравословен начин на живот; форма
хигиенни практики;
Помогнете на учениците да мислят за необходимостта да бъдем здрави, да се запознаят с здравословен начин на живот;
Покажете, че е важно упражнение, режимът на спазването на деня;
За да покажете на вредните последици от тютюнопушенето върху човешкото тяло.
Образовайте учениците отговорно отношение към тяхното здраве.
учител:
Добре дошли на всички, които отделиха време
И в училище върху здравето на ден дойде!
- Кажи ми, където деца и възрастни да се научат новините? (Детски отговора)
- Точно така, да гледате телевизия, да слуша радио, за точната информация в Интернет изглежда, те четат книги, вестници, списания.
- Какво може да се намери в списанието на здравеопазването?
- Точно така, за здраве, защо трябва да бъде здрав, защо трябва да се подчинява на правилата на грижи за тялото си, какво е вредно и опасно навик.
- Какво е здраве? Погледнете на корицата на списание здравето на цвете. Да се поучим от цветето.
(Бордът отвори едно цвете, децата се редуват, за да кликнете върху венчелистчетата, те се обърна, и децата да четат какво пише на обратната страна на листа.)
Здраве - е красотата.
Здраве - е силата на ума.
Здраве - е най-голямото богатство.
Здраве - това е нещо, което трябва да бъде защитен.
Здравето е необходима за всички - деца и възрастни, и дори животни.
Здраве - това е един дълъг и щастлив живот.
Здраве - това е, когато сте щастливи и имате всичко се оказва.
- Какво трябва да направя, за да бъдем здрави? Точно така, трябва да сте готови и в състояние да се грижат за тяхното здраве.
- Какво трябва да направя, за да се грижи за вашето здраве? (Детски отговора)
- Правилно, за да бъдете здрави, което трябва да се отбележи, чистота, ежедневие, упражнения, да се хранят правилно.
Страница "живеят чист - бъдете здрави!"
-Припомнете си, известни линии от стихотворение KI Чуковски "Moidodyr": "Quilt избягал, отлетя лист и възглавница като жаба в галоп далеч от мен ..."
- Защо момчето избяга всички неща? (отговори)
-Какво се случва с нашата кожа и тялото, ако не се грижим за него? (Детски отговора)
- Как разхвърлян имам мои неща в приказка "Moidodyr"
-А сега нека да видим как ли, че правилата на грижи за чистотата на тялото му. Ще започна, а вие да продължи.
"Рими" игра.
- На нас крана бързам вода не става:
"Измийте си по-чист ......" (човек)
-Razgryzosh стоманена тръба,
Ако чисто чисто .......... (Зъби)
-Скоро се превърне в ноктите
- В баня за един час изпотяване -
Лесно, чиста ...... стана. (Орган).
- Обявена за борба бацили:
чисти с ......... (сапун) Моите ръце.
Кой почиства зъбите, не се измие със сапун,
Всеки може да расте болнав, крехко,
Приятелствата с разхвърлян Само мръсотия,
Което се удави в калта.
От тях расте гаден byaki,
Гонеха злото куче.
Мръсотия и вода се страхуват настинки,
И понякога тя не расте.
- Какво трябва да си миете зъбите?
- Как правилно да миете зъбите си?
I - вода, вода, вода,
Приканвам всеки да се измие,
За очите му искряха,
За бузите zaaleli ...
Можете да си миете зъбите нужда
В ръцете на четката ще вземе,
Паста за зъби направено.
А за случая дръзновено
Зъбите чисти всички умело:
От горе до долу и от дясно на ляво,
Долейте и над наляво.
Те бяха отвън, отвътре
Трябва внимателно търкайте.
За да не страдат зъбите,
Четка ни закара в кръгове.
Чисти зъби нежно,
В края на краищата, вие може да нарани венците ...
И тогава какво? И след това -
Ние изплакнете зъбите.
- А какво да кажем нашето тяло, нашите дрехи?
- Тялото му и дрехите му също трябва да се поддържат чисти. В нашето училище има закон: "Влизане забранено курви." "Кой е чист, приятен на хората!".
- Нека да се направи извод, а това с помощта дешифрира ключовата му.
12 6 10 11 8 11 1 - 5 1 7 8 3 5 4 8 9 8 2 13 14!
улика
А Б В Г З L О П Т W I L
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
- Така Clean - гаранция за здраве!
Страница "Уилт тяло без причина"
- Ако ти ще се стреми
Ще бъде по-добре, ако се научите,
По-добре ви успокоя.
- Но много от вас не са в състояние да изпълнява рутинни, не ценят времето, губим не само на минути, но в продължение на часове.
-Погледнете тази сцена. Може би някой се озовава в нея.
- Още в деня, погледнете през прозореца!
В края на краищата, вие ни задържат!
В края на краищата, вие не спи за дълго време!
- Е, мама, добре, малко,
Още една минута!
- Наташа, седна на масата!
- Е, колко можете да очаквате?
-Вашият чай е четвърти път
- Е, мамо, добре, малко!
Още една минута!
- Наташа, време за сън!
- Е, колко пъти да иска?
В крайна сметка, утре сутринта отново
Не може да се отвори очите!
- Е, мамо, добре, малко!
Още една минута!
- Може би сте се досетили, че вместо думата "сега" трябва да се отговори "в минута" и веднага изпълнява всичко, което питам възрастните. И за да научите как да се грижи за вашето време, ще трябва да организират ежедневието.
- И какъв е начинът на деня? (Детски отговора)
MODE на зеницата
7.00 - повдигане, почистване легло
7.10 - зареждане, промиване
7.40 - по пътя за училище
8.30 - 13.00 - изследване в училище
15.00- 16.30- самоподготовка
17.00 - игра, отдих
19.00 - четенето на книги, почивка
21.00 - Получаване на сън
- Как да си направим ежедневието? (Детски отговора)
- Не забравяйте, труд и почивка, трябва да се редуват. Редуването на труд и почивка, за да се подобри ефективността, се научи да чистота, дисциплина човек укрепва здравето му. Според учените, ежедневни упражнения забавят процеса на стареене и добавяне на средно 6 - 9 години от живота си.
(За да виси приблизителната ежедневие за първокласник)
S.Ostrovsky "Наздраве!"
- Вие сте приятели с червеното слънце,
Вълна от хладно щастлив
Не се страхуват от дъжд,
Не се страхува от снега.
Не се страхуват от вятъра
Играта не се уморяват.
И си лягам рано,
И ставаш със слънцето.
През зимата карам ски,
Забавляващи се по пързалката,
И през лятото - загоряла,
Плувайте в реката.
Вие обичате да скача, да тича,
Възпроизвеждане на стегнато кълбо,
Вие ще растат здрави,
- След като учените провели опит. беше предложена Една група от участниците набор от физически упражнения, а другият е да остане в продължение на 20 дни, все още. Общо 20 дни. И какво се случи? Тези, които положи появи световъртеж, те не биха могли да имат дълга разходка (беше трудно да диша), апетит, те имат проблеми със съня, намалена производителност ...
-Така че, това е необходимо, за да бъдем здрави, за да се занимават със спорт, закаляване на тялото му.
- И това, което спортове правя, което правите и защо го избра? (Детски отговора)
- Така че, упражнение е необходимо. Но ние все още трябва да бъдат смекчени, извършване на превантивни упражнения, например, като правим в клас.
Гимнастика за очите.
Страница ", който пуши тютюн - враг на себе си"
-Има някои неща, които не са само вредно, но животозастрашаващо. Това са неща, като тютюн, алкохол, наркотици.
- Кой знае какво е това? (отговори).
- За съжаление, почти всички хора имат лоши навици. Сред тях са пушачи. Осветено първата си цигара в живота на много деца, които вече се опита в 8 - 10 години, а някои дори по-рано. Защо децата се опитват пушенето?
- Има ли напълно да пушат пропуски за отглеждане на страни, е все по-силно тяло?
-На твоята възраст, тютюнопушене забавя растежа и развитието на някои органи. Болните белите дробове, става по-трудно да диша, особено след физически упражнения. Възпалените гласни струни, така че гласът на пушачите дрезгави, неприятни. Влошаване на сърдечната функция. Пушачите glupeyut лошо запомня учебен материал, е по-трудно да се научат. Цветът на лицата им става малко жълтеникаво, защото частици дим проникват в кожата и да останат там. Пушачи в присъствието на непушачи - това е не само признак на лошо възпитание, но и нападение срещу някой друг здраве. Пушенето получава много по-голяма доза от вредни вещества, отколкото пушача.
(Прочетена Притчи за непушачи)
Кой пуши тютюн, самият врага.
По-добре да се знае, е глупак, отколкото tobbacco.
Ако искате да живеете дълго, Quit.
учител:
- По-лесно е да си щастлив, отколкото нещастен. По-лесно е да обичаш, отколкото да омраза. Ние просто трябва да направи усилие, за да живеят, любов и работи. Здраве - е най-важното човешко богатство.
- Така че ние в крайна сметка днес, за да се превърне страниците на устната списание "Грижете се за здравето на младите хора!".
- Какви изводи си направил за себе си? (Детски отговора)
Така че не бяха по-слаби, апатичен,
Не е паднал под одеяло,
Не е била болна и е ОК,
Направете упражнения всеки ден!
Забравете за телевизор,
Mapsh улицата на разходка -
В крайна сметка, добре за вашето здраве
Свеж въздух да диша.
Не лошо настроение!
Не бъдете тъжни, не хленчи, не плачи!
Нека винаги да помогне
Ски, въже за скачане и една топка!
Въпреки, че няма да стане спортист,
Това право не е от значение -
Здрав дух в здраво тяло
Нека винаги!
- Какво пословици за здраве, нали знаеш?
- Нека да прочетете някои пословици и да ги запомните за цял живот.
Здраве по-скъпо, отколкото който и да е злато.
В здраво тяло, здрав дух.
Пари загубили - нищо не е загубено, загуба на време - много загубили здравето загубил - загубих всичко.
Чисто - гаранция за здраве.
Здраве струва повече от пари, е здравословно и will'll получите парите си.
Богатството - за един месец, здраве завинаги.
- Не забравяйте, че здравето - е най-ценното нещо, което човек може да има. Така че, трябва да бъдат защитени.