Подмладяваща масаж на лицето и главата направите сами

Здравейте, скъпи читатели. масаж на лицето Mini, което правим всеки ден, когато ние се измие. Но би било хубаво веднъж в седмицата да се проведе истински, дълготраен масаж на лицето против стареене, която ще послужи като подготовка за мускулите, стягане на епидермиса, допълнително захранване. Вие още не знаете как масаж се отразява на здравето и красотата на лицето. И ако масажни процедури, за да направи положително послание, какво се случва?

Препоръки за масаж

Провеждане на процедурата е важно да се помни, щрихи за качество. Какво е това?

Необходимо е да се концентрирате върху движението на ръцете, се визуализира как със своите лечебни енергийни лекува, изглажда малките бръчки, разширени пори премахва. Ако се научите реда на изпълнение, затворите очи, концентрацията е максимална.

Броят на движенията. Можете да направите 8 движения на всяко упражнение, която ги придружава с мантрата, а не скучна сметка. Mantra се състои от 8 думи: "Ра Ма Да, това Ca Ca Co Хан (ж)." Как това се превежда: Ра - означава слънце, Ма - Луната е, да - което означава земя, Ca означава Infinity, Това - Съвкупността от безкрайност, Co Хан (ж) - това си ти).

За масаж е най-подходящ топло масло. Просто поставете кутията с масло в купа с топла вода - растителното масло се загрява до края на процедурата.

Редът на

1. Neck масаж. Натискането на врата от основата на ръцете си, движейки се по брадичката му.
2. Prinazhmite десен показалец на точката между долната устна и брадичката, както и средния пръст на дясната му ръка, също държи под брадичката. Работа на движението, както и стяга кожата на ушите, което натиска на средния пръст. Същото е тръгнала отново ръка.
3. Показалците на двете ръце, лесно бутане, лечение на бръчки около носа (назолабиални), започвайки от брадичката до носа и крилата.
   
   
4. Palm прилага по отношение на бузите, да ги потупа, започвайки от брадичката, движейки се към храмовете.
5. Средните пръсти на двете ръце, за да се прикрепят крилата на носа, а след това от тях насилствено да доведат до основата на веждите.
6. Алтернативно, показалецът и средният пръст изглаждат челото, движейки се от веждите до върха на растежа на косата.
   
   
7. След това, също последователно, но цялата дланта изглаждане челото от лявото слепоочие на дясно, след това обратно.
8. Големи пръсти вътре в носа, веждите натискат основата. Ако натиснете върху правилната точка, налягането върху него ще бъде малко по-болезнено.
9. Започнете притискане на палеца и средния пръст от носа към слепоочията и измъкна вежди, както по-горе и по-долу. Фини настройки доста забележим, че кожата е зачервена.
   
   
   
10. Неназовани пръстите прикрепят към основата на веждите (мост). Осъществяване на кръгово движение, се придвижват от носа към външния око малко ъгъл, след което върху долния клепач към вътрешния малко ъгъл. Силно не бутайте.
    
    
    
11. Пипат в основата на шията малко кух и средния пръст започна да масажира по часовниковата стрелка.
12. Също така, на средния пръст, по часовниковата стрелка се масажира точката непосредствено под долната устна.
13. По часовниковата стрелка масаж средния пръст в ъгъла на устата му.
    
    
14. Прикрепете пръст до точката под носа на носа и горната устна, а след това масажирайте PCHS.
15. В крилата на носа, също средни пръсти лечение PCHS.
16. Прикрепете средния пръст на средствата за бузите, под скулата, клик, точков масаж PCHS.
    
    
    
    
17. Безименна пръстите леко притиснете точките, които се намират под очите, на разстояние от тях от 1,5-2 см.
18. Прави средни пръсти масажират visochki PCHS.
19. Прикрепете пръст в третото око зона за масаж PCHS на.
    
    
    
    
20. Palm се прикрепя към челото, че да опират й (жест). Използвайте пръстите си, за да се чувстват за точката на скалпа. Тя трябва да бъде под възглавничката на средния пръст. Леко натиснете точкови и масажни PCHS на.
21. Масаж на върха на PCHS.
    
    
    
    
22. Масажирайте PCHS дупка на задната част на врата. Къде свършва коса
23. Масажирайте си ушите, а след това се месят и всички ухото на ръба, движейки се от горната част на лоб.
    
    
    
    

масаж изглежда безкраен на пръв поглед. Опитайте се да направите някакво движение на движението, а когато влиза в вкуса (и със сигурност влиза!) Започнете да извършват целия масаж.

От личен опит, а от 34- годишна жена. Преди пет години, тя имаше дълбоки бръчки се появи на челото му. Той се ангажира да извърши тази процедура. Благодарение на маслото масло и масаж и тази бръчка е едва забележима.

Уважаеми читатели. Опитайте този лесен, приятен масаж на лице подмладяващ правите редовно без прекъсване. Изпратете ми вашето мнение.