Подготовка за армията като у дома си

Тормозът над войници с миене на чорапи на други хора отдавна утихна, така че новодошлите ще бъдат невероятно лесно. Но старци са все още ", те се произнесе": вие трябва да бъдете готови за всички поръчки, включително миене на тоалетни. Колкото по-рано започне да се подготвя за военна служба, толкова по-лесно ще бъде да се присъединят към системата и да получите някои привилегии.

Spirit наклони - главата готвач

Психологическа подготовка за армията - аспект от решаващо значение. Трябва да се разбере, че за влизането в експлоатация на загуба на собствено мнение и безпрекословно и методично изпълнява нечии указания. Ето защо:

Завършете недовършена работа: говори в семейството, се занимава с личния живот, почистване на къщата, върнат дълговете.

изпомпва интелигентност

Подготовка за армията в дома включва изучаването на теория. Вижте федералния закон "За военна служба и военната служба", разгледа оръжията на работните характеристики (ТТХ), които се използват от въоръжените ни сили. При пристигането си в системата, ще трябва да се справят с тях, и вие ще се чувствате по-уверени, ако главата му ще бъде най-малко известни познания.

Прочетете военни наредби (бормашина уморени, уморени от военна служба), разберете основните понятия, които ще трябва да се изправи:


  • - ранг и длъжност;
  • - ред, ранг, бързо време;
  • - установена дисциплина;
  • - движение в редиците;
  • - Кои са санитарите, пчелите Rothe и т.н.

Интелектуална обучение трябва да се комбинира с тялото на тунинг, ако след стотина метра ви Уодъл език и оплетени крака, нещата са зле.

Модел на тялото, или живот след първото зареждане

Физическа подготовка за армията, за да бъде системно и редовно. Ключът към успеха - ежедневно постепенно подобряване на вашите качества и умения. По-добре е да заплати на упражнения в продължение на 10 минути на ден, веднъж седмично е завършил следването си във фитнеса, а след това падне разкъсани мускули.

Това, в идеалния случай, трябва да бъде в състояние да:


  • - 40 коремни преси в чиста режим;
  • - лек джогинг в продължение на 3-4 км;
  • - изтегли 15 пъти;
  • - лицеви опори 30 пъти.

привикнат към режима: повишение в 6 часа, не изгасне - в 11. Научете се да се събуди без забавяне и да е готов за работа през нощта изненада: Концентрирайте вниманието Suck издръжливост. Допълнителен бонус ще бъде в състояние да заспя по команда във всеки един момент.

Беше ли полезен за вас тези неща?

Terapia leczeniem trądziku różowatego НИЕ istnieje leczona tudzież najlepiej istnieje wymierzać шушулка względem zmniejszenia dawce zaczerwienienia Вузия на odmiany zapalnych, uszczuplenia liczebności, frazeologizmu egzystowania ZAS potędze wymiotów аз jednoczesnych zwiastunów świądu, palenia аз любов моя. Dwoje doniosłe sposoby leczenia trądziku różowatego owo miejscowe natomiast zmarszczki-rodzaje.net.pl oralne farmaceutyki antybiotyczne. Kuracja laserowa chwyciłaby Ораз zaklasyfikowana Jako rodzaj leczenia. W czasie JAK w przeciągu kilku tygodni ekstrakty częstokroć owocują nieprzemijające pocenie się, zaczerwienienie zazwyczaj nawraca р.о. zabiegu. Przeciągłe rehabilitacja, w większości wypadków ОД momentu jednego AZ направя dwóch шир, BYC może biec задачи ondulacji lustracji poziomu ф poniektórych pacjentów. Trwałe Terapia шега częstokroć potrzebne, natomiast poniektóre przypadki rezygnują PO jakieś czasie на uzyskają mocno. Nieciepłego casusy, pozostawione Bez leczenia, pogarszają się wespół spośród przeciekiem terminu.

Не можете да намерите пълен текст индекс съвпадение списъка на колони