По това показва ниско ниво на кръвната захар в кръвта, vitaportal - Здравеопазване и медицина

Хипогликемия - състояние, характеризиращо се с намаляване на нивата на кръвната захар под пределната нормални граници.

Патология може да се случи при здрави хора и при хора с диабет.

Симптоми на ниски нива на кръвната захар

При понижено нивото на кръвната захар при пациенти след симптоми могат да се появят:

сърцебиене;
бледност;
изпотяване;
тревожност;
тремор;
припадъци;
летаргия;
внезапно чувство на глад;
раздразнителност.

Намалена кръвната захар: Причини

Намаляване на нивата на кръвната захар под нормата на ограничения се наблюдава предимно при пациенти с диабет. Въпреки това, в някои случаи, хипогликемия може да се случи при здрави хора.

Основните причини за понижаване на кръвната захар са.

Използването на много малки количества храна, изключително нискокалорична диета. Нивата на кръвната захар се увеличили когато тялото е достатъчно храна. Ако части са твърде малки, глюкоза абсорбира от тялото бързо и без остатък. В този случай, понижаващи кръвната захар може да настъпи дори с често хранене.
Големи интервали от време между отделните хранения. Глюкозата е получена от организма от храна се консумира в рамките на няколко часа. Ако такава диета е постоянна във времето, по който тялото използва всички вътрешни резерви. След това нивото на захарта намалява драстично.
Редовните спортни дейности с по-висока степен на натоварване. Удължена физическа активност могат да доведат spendable всички запаси от глюкоза и хипогликемия. Някои спортисти решават да ниско проблем на кръвната захар, да се използва преди или след тренировка храни, които съдържат големи количества въглехидрати.
Яденето на големи количества алкохол и / или газирани напитки.
Злоупотреба с сладки храни. Използването на високи храни гликемичен индекс (храни показва ефекта върху нивата на кръвната захар) причинява рязко покачване на кръвната захар. Това води до прекомерно производство на инсулин и последващо рязък спад в нивата на глюкозата.

Как да се избегне спад в нивата на кръвната захар

За да се избегне рязък спад в нивата на кръвната захар, трябва да се придържате към следните насоки.

Забранени яденето на големи количества храни с висок гликемичен индекс. Препоръчително е да се ядат пет или шест пъти на ден, но на малки порции.
Непушачи нарушава процеса на нормализиране на нивата на кръвната захар.
Забранени прекомерната употреба на кофеин и съдържащите го храни в големи количества.
Тя забранява употребата на газирани напитки и алкохол в големи количества, особено на празен стомах.