Плоско стъпало възможни причини
Имате ли плоски стъпала
Плоски стъпала могат лесно да бъдат идентифицирани, когато се изправите или разходка. Когато човек с плоски стъпала на стойност от вътрешната страна на крака, арка, изравнява и крака може да се търкаля към вътрешността. Това се нарича свръх-наклон напред.
За да се определи дали имате прекомерно наклон напред на краката, да се изправя на пръсти или ликвидирам на пръстите на краката, доколкото е възможно назад. Ако арката на стъпалото не изглежда вероятно да имат прекомерен наклон напред на краката, когато ходите или бягане. При деца, е трудно да се определи на апартамента, тъй като арката не могат да бъдат напълно оформени, докато детето е на десет години.
За някои хора, добре, ако те са с ниска арка или свод съществува. В такива случаи, плоски стъпала обикновено е наследствено, и полите е доста гъвкав. Понякога плоски стъпала могат да бъдат причинени от аномалии, които се случва, когато едно дете е в утробата, например, ставни проблеми, или когато се сливат две или повече кости. Това се нарича тарзален коалиция и да доведе до плоски стъпала и да се спре скованост.
Плоско стъпало, който се развива по-късно в живота, може да бъде причинено от заболяване, което засяга ставите, като артрит или нараняване на мускулите, сухожилията и ставите на ходилото. Болести засягащи нервната система (мозъка и гръбначния мозък) може да предизвика спадане на свода на стъпалото. С течение на времето мускулите постепенно стават все по-строги и слаби и губят своята гъвкавост. За заболявания, при които това може да се случи, включват церебрална парализа, спина бифида и мускулна дистрофия.
Плоско стъпало, свързана с възрастта е често при жени след четиридесет години. Той често остава неразпозната и се появява, когато сухожилието, която поддържа свода на стъпалото, с течение на времето, постепенно се протегна. До края не е ясно каква е причината за причината разтягане на сухожилие, но някои експерти смятат, че това може да играе роля носеше обувки с високи токчета и дълго ходене или продължително изправено положение. Затлъстяването, високо кръвно налягане Високото кръвно налягане - един от най-честите патологии
Последните проучвания са установили връзка между промени в съюзът на нивата на крака и увеличение протеин, наречен протеолитичен ензим или пептидаза. Тези ензими могат да унищожат някои части на сухожилие, може да го отслаби и причинява спадане на свода на стъпалото. Подобни промени се наблюдават и при други условия, като ahillotendinit. Той може да играе важна роля в лечението на плоско стъпало Лечение на плоско стъпало - ако има дискомфорт
Проблеми, причинени от плоски стъпала
Плоски стъпала обикновено не причиняват проблеми, но това може да доведе до напрежение в мускулите и сухожилията (ставните връзки се свързват заедно на двете кости на ставата). Това може да причини болка болка в крака в краката - да предупреди по-лесно, отколкото лечение, докато се разхождате.
Ако имате плоски стъпала, може да имате болки в места, като например:
- вътрешната част на глезена;
- арка на стъпалото;
- външната част на крака;
- пищял;
- коляното, бедрото или обратно.
Някои хора с плоски стъпала откриват, че теглото им не е равномерно разпределена, особено ако подножието ролки твърде далеч навътре (прекомерно наклон напред). Когато прекомерен наклон напред от обувки на краката се износват бързо. Прекалено пронация спиране може да предизвика увреждане на глезена и ахилесовото сухожилие (основен рамо, което е разположено в задната част на глезена).
Кога трябва да отидеш на лекар
Консултирайте се с вашия лекар, ако Вие или Вашето дете има плоски стъпала, а вие да се появят следните симптоми:
- Foot боли, дори ако носите подкрепяща добре пасваща обувки.
- Обувки износват много бързо.
- Изглежда, че в подножието става по-плоска.
- Стъпалата са слаби, изтръпнали или стават скованост.
- Може би най-терапевт ще ви насочи към специалист (педикюрист).
За плосък лечение обикновено не се изисква, тъй като обикновено не води до сериозни проблеми. Болки в краката, често могат да бъдат облекчени чрез носенето на поддържащи обувки, които седи удобно на крак. Може да се наложи да се носят обувки по-просторна, отколкото обикновено.
Ако имате прекалено пронация на стъпалото, може да се наложи специални стелки, които трябва да бъдат вмъкнати в обувката към крака не е засечено, когато ходите или бягане. Обикновено тези стелки избира Попитайте. Можете също така да помогне на упражнения за разтягане на крака и ахилесовото сухожилие толкова силно, ахилесовото сухожилие може да доведе до прекомерен наклон напред на краката.
Това е стречинг упражнения крака и ахилесовото сухожилие:
- Стъпка в левия крак напред и се огъват десния й крак прав, и двата крака, сочещи напред;
- дръпнете дясната пета на пода, все още държи десния си крак право; Вие трябва да се чувстват участък в задната част на десния крак, под коляното;
- Дръжте се простира в продължение на петнадесет до тридесет секунди и повторете същото упражнение за другия крак;
- Повторете се простира на два до четири пъти за всеки крак и повторете всички упражнения от три до четири пъти дневно.
Когато може да се наложи операция
В редки случаи, хирургия може да бъде необходима, ако детето ви има плоски стъпала, които се дължат на вродени аномалии. Може да се наложи да се изправи на крака, или разделяне на двете кости, ако те са слети. Аналгетици и стелка - първо средство, което се използва за плоски причинени проблеми като артрит или разкъсване на сухожилие. Въпреки това, ако злополука или професионална болест е много силно влияние върху крака, може да се препоръча на операцията.
Ако плоски стъпала водят до състояние, което засяга нервната система, може да се наложи специални обувки, стелки или поддържащи скоби за крака или крака. Отново, по-тежки случаи, може да се наложи операция за изправяне на крака.