Плоски крака при децата, лекувани как да разпознават и лечение на плоски стъпала

Flat - не е тривиален проблем, тъй като тя може да изглежда на пръв поглед. Ако не се обърне внимание на него, рано или късно тя ще започне да се намесва с детето си. Ние ще ви кажа какво трябва да знаете за това.

здрави крака

Пинк и закръглени крака като силен имунитет на детето. кауза, като правило, положителни емоции от родителите си, но не и тревожност. Въпреки това, едно семейство пътуване до морето ще представи естествен възможност да напусне стъпки в пясъка ...

Малки - други средства

Следи възрастен частично кухи, в същото време като дете, бягане по плажа, запазва гладките трапчинки. Често родителите след завръщането си от ваканция педиатър запитани дали детето им има плоски стъпала?

Най-често, само така изглеждало. Мускулите спират-годишен или двугодишен бебето е твърде слаб, за да носят на цялото тяло.

В допълнение, детето може да бъде правилно, образуван от арката на ходилото от добре развита надлъжни и напречни арки, но под тежестта на тялото на целия крак могат напълно да се придържат към земята. В допълнение, малките деца нормален набор от маски мастната тъкан, която изчезва само след 3-4 години. Тогава спрете да приемате по-красива форма. Когато и да го погледнеш отвън, а след това от вътрешната страна на крака, за да бъде значително по-задълбочаващата се, дори когато детето е на стойност (естеството на краката може да се види на отпечатаната писта).

Ако детето спира 3-4letnego продължи да бъде равна, след това се опитайте да се тества. Посъветвайте се с Вашия дете стои на пръсти и се опитайте да видите дали той изрази арката на краката. Ако е така, тогава няма напрежение, но само една пета под влиянието на гравитацията се премества в центъра и формира набор от скрий. Ние говорим за статични плоски стъпала (за разлика от вродения, които ще бъдат обсъдени по-късно в статията).

Индикация също може да бъде плоско стъпало токчета изтриване обувки и от вътрешната страна на крака, и с една ръка.

Вреди, причинени от плоски стъпала?

Плоски краката е доста често срещано заболяване при деца и възрастни. Правилното формиране на краката зависи от ранните години на живота.

- потискане на нормалните движения на краката, като носите стегнати чорапи и обувки.

- принуждаване на дете да ходи, докато мускулите му все още не са достатъчно развити, за да издържат цялата тежест на тялото.

- лошо избран, неудобни обувки.

- затлъстяването при децата.

- змияр походка. Когато едно дете се е научило да ходи и се уверете, че той вдигна крака успоредни един на друг, а не вътре, като патица (това има отрицателен ефект върху надлъжните сводовете на краката).

Как да се предпазим плоски стъпала, как да го разпознаем и как да се отнасяме

Това заболяване често е наследствено, но тя се проявява при деца без неблагоприятен генетичен товар. Той не е бил притеснен за децата всеки ден, и поради това те и родителите често не обръщат внимание на него.

За съжаление, на апартамента може да се закупи неприятна болест на много години по-късно. Това може да се случи по време на работа, която изисква продължително стоене прав или вдигане на тежки, с увеличаване на теглото, както и по време на бременност. Тя се усеща болка в краката и гръбначния стълб. Жените имат плоски стъпала също могат да предизвикат образуването на целулит, тъй като това заболяване се забавя циркулацията на лимфата.

Упражнения, които се препоръчват за плоски стъпала

Спрете Движение не само предпазва от апартамента, но и по-добро лечение от него. За да се предотврати образуването на такъв дефект в едно дете, или да го коригира, извършване на прости упражнения с детето. А именно:

♦ бебе дете може свободно чат крака в не ограничаване дрехи движение (крачето на детето, също може да гъделичкат).

♦ Кажете си дете ходи по неравни повърхности, природни - трева, пясък. През зимата на разходка може да се организира с помощта на матрака, пълнени със сено.

♦ отличен ефект дава ходене и подскачащи на пръсти.

♦ Нека бебето понякога правя упражнения, разходки сред кръгове от вътрешната страна на крака.

♦ помага да се движат, когато едно дете заместници, основаващи се на петите, а след това на пръсти, сякаш подвижен краката и промяна на центъра на тежестта.

♦ са добри упражнения за повдигане от пода на различни малки предмети - химикалки, лъжици, молив торбичка с пясък - всичко, което можете да вземете пръстите на краката.

♦ Кажете си дете се опита да хвърли кърпата петите (преди бебето започва да се упражнява, поставете кърпа на ръба на списание или друга кърпа - нека се опита да дръпне пръстите на краката първото нещо, пречещи).

♦ може да се върти на краката голям колела играчка автомобили.

♦ по време на колоездене позволявайте на детето педали чорапи пръстите, а не на метатарзус. За да направите това, вие трябва да регулиране на седалката до подходящата височина.

♦ Поставете в няколко торби завързани кутия с пясък или сол, и нека детето се превърне всяко стъпало, което се торбите с изваждането от кутията, а след това го поставя обратно. Упражнението се изпълнява в легнало и в изправено позиции.

- че ще бъде полезно да се търкаля малка топка крака и да го преобърне на стената нагоре и надолу.

Всички тези упражнения имат смисъл, когато се извършва редовно, поне два пъти или три пъти седмично - за предпочитане под формата на забавление.

Въпреки, че упражняването на плоски стъпала и не давам 100 процента гаранция, че болестта ще изчезне, но те правят укрепване на мускулите и сухожилията, както и да помогнат за спиране на правилната форма. Тя се рекламира като спорт (разбира се, в добре съвпадащи обувки!).

Обувки за крака ... или предотвратяване на плоско стъпало

... вместо крака за обувки! - този принцип се прилага между всички ортопедични пациенти. Ботуши на бебето не трябва да бъде най-модерните, но, разбира се, че те трябва да се чувстват удобно и защита на краката си от нараняване.

Добри обувки е:

- чорап - такава, че да е възможно да се свободно мърдам пръстите на краката.
- правилният размер - в предната част на палеца трябва да бъде по около сантиметър свободно пространство, и полите не трябва да се притиснат силно.
- достатъчно твърда петата - че стъпалото не се плъзга назад;
- не много високи върхове - така че да не пречи на движението на глезена;
- ходила мек, еластичен, но неплъзгащи;
- меки стелки за да се избегне триене краката;
- дясната пета: за бебето, който е само да се научим да ходим подметка на обувка трябва да е напълно плоска, за дете на три години - 1/2 инч петата, за деца на възраст - 1 сантиметър.

Ортопед след като разгледа краката на бебето може да препоръча носенето на обувки, които има така наречените Томас токчета. Той стои малко до средата на стъпалото (форма клин), така че стъпалото не падне до центъра и по-тежки. Подобна функция се изпълнява и вътрешната подметка с издатина на вътрешната страна. Въпреки това, не е необходимо да се използват никакви ортези или стелки, без да се консултирате с Вашия лекар, тъй като може сериозно да увреди Вашето бебе.

Понякога (за щастие доста рядко), това се случва, че арката на ходилото е напълно невидим, защото той не се развива в следствие на неправилно място на костите. След това ние говорим за вродено плоско стъпало. В такива случаи оперативна интервенция е необходимо, с помощта на която полите придават правилна форма.

Трябва да се консултирате с вашия лекар, ако:

- дете е на три години, и все още мисля, че той има плоски стъпала.
- детето се оплаква от болки в краката му.
- дете куцане или еквиноварус.
- въпреки редовните упражнения, плоски проходи.

Краката ни обикновено са подложени на високи натоварвания. За да преместите телата ни да се адаптира към неравни повърхности, освен да се всичко спретнато и лесно, краката трябва да имат правилната структура. Всяко отклонение от нормата усложнява процеса на движение в пространството.