Плоски крака при децата лекуване, профилактика и упражнения
Детски плосък е много чести. Освен това, тази функция е толкова коварна, че родителите не веднага я забележат. Обикновено диагнозата на "плосък" е поставен на прием при лекар-хирург след визуална проверка. Причините за плоски стъпала могат да бъдат различни - от носенето на неподходящи обувки до заседнал начин на живот. крак деформации могат лесно да бъдат коригирани, така че младите майки не трябва да се притесняваш, но някои мерки трябва да бъдат взети.
Какво е крак на детето
Краката ни изпитват огромно бреме. Все пак, след отчитането на телесното тегло! Крачетата на бебето по-меки и неоформени до края, така че всичко може да предизвика плоски стъпала. Спрете като амортисьор участва в важната работа на опорно-двигателния апарат и нервната система. Детето (и възрастни) всички кости на крака са свързани с връзки, но най-голямата тежест все още се пада на ставите. От голямо значение е арката. Тя трябва да бъде висока, ако забележите, че трохи пълен отпечатък върху пясъка, той говори за отслабване на краката и плоски стъпала.
Защо има плоско стъпало при деца
Детето може да се роди или първоначално с плосък крак (ненормално развита съединителна тъкан) или апартамента ще се развива като развитието на разходка. Но не всички деца имат плосък крак, въпреки че може да изглежда по този начин. Подкожна мастна тъкан често създава тази илюзия, така че да се изясни, трябва да отидете на ортопед или хирург.
Какви са причините за плоски стъпала при децата?
Статично натоварване. Наднорменото тегло в детето, вдигане на тежки играчки неправилно съвпадащи обувки в ранните етапи от живота - всичко това води. Затлъстяването е особено опасен за деца под една година, освен това, тя изкривява гръбнака. Чрез грешни обувки включва по-евтини модели, твърде меки, плоски обувки.
Недостигът на витамин D3. Липсата на този витамин има пряко влияние върху развитието на краката на бебето. Ако се установи недостиг, костите и ставните връзки са отслабени, и по тази причина не се представят тяхната функция.
Паралитична. Ако деформиран глезена мускул, това се отразява на свод на стъпалото и сухожилие, и, следователно, се развива плоски стъпала.
Травма. Това е много често срещана причина за плоски стъпала при деца. Всяко увреждане на краката и стъпалата трябва да бъде своевременно ремонтирана и се управлява. Също така, причината може да стане прекалено гъвкави съединения.
Плоски крака при деца - симптоми
Откъде знаеш, че детето ви се развива плоски стъпала? Това може да означава различни фактори. Колкото по-скоро ще предприеме действия, по-лесно ще се отървете от трохите на заболяването. Без значение каква е причината за плоски стъпала, най-важното - той веднага бе открит от някои признаци.
Умората. Отиде си доста, и троха се оплаква от болки в краката и да ви дърпа на пейката? Това може да означава плоско стъпало. Наличието на тежки крака - един от основните симптоми. Може да навреди на съвместна, крака и дори долната част на крака.
Pain. Детето може да се оплаче от болки в таза или долната част на гърба, а често търка им болки място.
Походка. Ако забележите, че на мъника обърканата им, или куц размества - се казва плоски стъпала.
Износените токчета. Премахване на обувки и погледнете в петата на бебето. Ако плосък крак той носи от вътрешната страна.
Крака на дете, в зависимост от възрастта
Като дете расте е мощен преустройство. Тя възстановен, а не само в рамките на тялото, но също така и на външния вид, и по тази причина в подножието.
До 2 години. Leg мека и гладка. Този апартамент е в норма за неоформени краката. Тя може да отнеме до 4 години, особено ако детето е закръглена. След това, в рамките на мастната тъкан не е възможно да се определи вида на плоски стъпала при деца и трябва да изчакаме до троха ще расте.
Възраст 5 години. Kid става много пъргав, така подножието вземе пълно натоварване. Кой формира арките, така че тя може да бъде кръстосано плоска. Това могат да бъдат излекувани чрез комбиниране на упражнения и вани за крака.
Възраст 7 години. Сега децата могат да се появят на всякакъв вид плоски стъпала, така че е важно да се обърне внимание на трохи при първите признаци на болка в краката му.
Възраст до 10 години. Плоско стъпало може да се развие от наднормено тегло. Спиране на 10-годишно дете е вече малко по-различно от възрастен.
Диагностициране на деца плоско стъпало
Как да се идентифицират плоски стъпала на бебето? Това може да стане независимо. Спред крак бебе плътен слой мазнини крем и вземете тънка хартия (тъкан или тъкан). Поставете бебето върху него и да погледнем на пръстовия отпечатък. Спрете в средата трябва да е вдлъбнат. Ако съмнения за неправилно, отидете на лекар, който ще определи тежестта на окото или назначава изследване (рентгеново или podometrics plantography).
Какво е плоско стъпало при деца - степента на плоско стъпало
Има три степени на тежест на плоско стъпало. Първият път, когато едно дете е нарушен походка, а втората, болката в краката. В трета толкова плоски стъпала започва да боли долната част на гърба и детето не може да носи нормални обувки.
Cross-плоски. Напречният свод на стъпалото става по-дебел и средния пръст може да се деформира. Това най-често се среща при жените или при деца с наднормено тегло. Крос плоско стъпало зависи от теглото и могат да бъдат разграничени от деформираните пръстите на краката.
Надлъжни плоски стъпала. Този вид плоско стъпало при деца се появява като следствие от по-горе причини. Подрастващите могат да се появят в 16-20 години.
Plano-валгус крак деформация при деца. По този начин има една ос на кривина и крака като изблици вътре. Foot, ако те изглеждат отгоре, подобно на "Х". Това произтича от увеличаването на телесното тегло и липсата на силни връзки в детето. Деформирани като стъпалото и глезена. Важно е да се началото на лечението и при избора на обувки.
последствия от плоско стъпало
Много родители смятат, че плоски стъпала се срещат в почти всяко семейство, така че не се отнасят към нея. Въпреки това, тя може значително да повлияе на развитието на организма. Всяка степен на плоско стъпало при деца води до неблагоприятни последици: високо натоварване на пищяла, бедрото, кръста и гърба, както и увреждане на тазобедрената става.
Плоски крака при децата - лечение у дома
Remedy плоско стъпало трябва да бъде изчерпателна. Това включва лесни упражнения, пръстите сцепление обекти масаж на краката, вани и закупуване на специални обувки.
Упражнения за плоски стъпала. Не забравяйте да изпълнява прости упражнения по няколко пъти на ден, за да се постигне подобрение. Това важи особено за дечицата с плосък Valgus крака:
1. огъване и изправяне на краката или пръстите на краката се опита да смаже плата лежи на пода.
2. Опит да се вдигне от различните елементи етаж - мека играчка, писалка, молив, гума косата. Това също е добро упражнение за плосък ще играе с хвърляне, използвайки пръстите на обекти от една кошница на друг.
3. Дръжте молив пръсти и се опитват да се направи нещо с детето си на хартия.
4. Разглеждане на пръсти на локомотив апартамента.
5. Друг забавно упражнение за плоски стъпала може да се превърне в ходене "като мечка" на външните краища на краката.
6. подвижния точилка, молив крака.
7. Пешеходна боси върху камъните, суха паста, пясък - един от най-забавните упражнения за плоски стъпала. Излива няколко контейнери с различен тип на пълнежа. Нека детето преминава от една към друга.
8. върви по тясна клонче от дърво или дневник.
Промяна на обувки. Лечение на плоскостъпие при деца включва закупуването на специални обувки или стелки. Обикновено в ортопедични обувки трябва да се ходи, не само отвън, но и у дома. Тя доста бързо формират истинска арх. Съвети за закупуване на тези обувки ще ви дадат педикюристи.
Матс. Тя също така ще трябва да си купите специален ортопедичен подложка. Той дава добър ефект в комбинация с масаж. В тези килими може да се направи всяко упражнение в различни видове плоско стъпало. Можете да си купите или да направите сами. Достатъчно е в продължение на 5 минути при лечение и профилактика на някое от плоско стъпало.
Масаж. Всички упражнения и носещи специални обувки трябва да бъдат съчетани с масаж, който се извършва с плоски стъпала преди да си легнете. Основният фокус ще бъде върху стимулиране на нервните окончания в мускулите на долната част на гърба и седалищните. Също така работи с масаж на пищяла, петата и пръстите на краката с плоски стъпала. Движението може да бъде всичко: триене, месене или кръгла. Работата на кръста на детето, тя е локализирана само в областта на сакрума, без да преминават върху бъбреците. След извършване масаж за плосък разходи гали движение от центъра към краищата и задната част на стъпалото на задните части.
Природата - д-р Лятото е най-подходящ за различни забавления и обработка на плоско стъпало природни методи при децата. Най-доброто лекарство - това е на плажа. Наличието на камъни и пясък извършва естествения стимулиране на краката и подобрява кръвообращението в тях. В допълнение към природата по-лесно да се направи забавни упражнения за плоски стъпала, всички мъника възприемат като игра.
Опитайте се забавляват "Петнадесет". Организирайте тази игра на детската площадка. Децата трябва да седнат на prisyadkah върху пръстите на краката (което е необходимо за лечение на плоскостъпие при деца). След това те се изправи и се опитвате да хлапе "опетни", докато той седна в изходна позиция.
Стелки. За лечение на плоскостъпие при децата, вместо обувката може да се препоръча да си купите специална стелка и да ги поставите в обувките. Те не са предназначени за предотвратяване и се прилага само за премахване на болестта. Те могат да бъдат закупени в аптеката, но това е по-добре да се прилага за индивидуално селекция. След разходка в такива обувки се масаж с плоски стъпала.
Как да се избегне плоско стъпало дете?
Предотвратяване на плоско стъпало - това е най-правилния избор на обувки и достатъчна физическа активност.
1. Нека да е с високо качество, гъвкава и изключително издръжлив материал.
2. Не носете тесни обувки.
3. Как може да побере повече бебе боси избяга от дома си. Такъв естествен масаж с плоски стъпала ще ви помогне да генерира правилната арка.
4. Използване на горепосочените упражнения за плоски стъпала, не само за лечение, но и за профилактика.
5. разнообразяване на диетата на бебето. Обърнете повече храни, съдържащи калций.
Опитайте се да запазите вашето дете не наддават на тегло, което се отрази неблагоприятно върху краката и гърба. След раждането на бебето, толкова често, колкото е възможно извършване на масаж за плосък - това ще попречи на трохи от по-нататъшно злоупотреба с арката. Когато бебето получава по-големи, обърнете внимание на неговата походка и глухи за неговите оплаквания.
Сподели "плоски крака при деца: лечение, профилактика, упражнения"