Плодове след инсулт - Лечение на сърдечна
Възстановяване след инсулт - как да се ускори връщането към живот?
Един от начините за възстановяване след инсулт е здравословна диета. Диета може да помогне не само да управлявате теглото си, но и кръвно налягане, бъбречна функция, както и нивата на холестерола. Всичко това е изключително важно да се предотврати сърдечни атаки в бъдеще.
Плодове и зеленчуци
Риба, месо и фибри
Що се отнася до месото, а след това да се възстанови след инсулт се препоръчва да се яде по-постно месо, и да се ограничи консумацията на червено месо: бекон, наденица и печени месни продукти. Например, пържено пиле съдържа много излишни мазнини и калории.
Плодове: За и против
Много пъти чух от своите пациенти: "Докторе, аз съм с изключение на плодове да не се яде нищо, но не само губят тегло, но напротив, правилно! Как така? "Заблудата, че плодовете може да се консумира в неограничени количества е толкова често, че аз искам да ви кажа защо е необходимо в случай на вкусни плодове и горски плодове знаят кога да спре!
Учените отдавна разделени веществата, съдържащи се в плодовете и зеленчуците, в полезни и вредни. Биофлавоноидите, или както ги наричат Bioflavon. необходимо за нормалното функциониране на човешкото тяло, като част от много от днешните плодове. Те укрепване стените на кръвоносните съдове, повишаване на тяхната еластичност, стабилизиране на кръвното налягане, които участват в метаболизма.
Плодов сок и Арония няколко от тях намаляване на кръвното налягане, но те са показани на хипертония. И все пак, хората след 50 години е по-добре да се откаже от използването на арония, тъй като това може да допринесе за формирането на кръвни съсиреци. Що се отнася до червено пепел, плодовете, притежаващ много лечебни свойства, те съдържат по-малко вещества, които повишават съсирването на кръвта. Но тези плодове да се консумират за дълго време, също не е желателно.
Последните проучвания показват, биохимия, че червени и особено касиса
Групата на високо рискови продукти биохимици записани и всички ваши любими БАНАНИ: те са до известна степен увеличи вискозитета на кръвта, така че тяхната прекомерна употреба е противопоказана при тромбофлебит, разширени вени, след като получи сърдечен удар или инсулт.
Заключение на учените е, че плодове и зеленчуци, съдържащи Bioflavon имат благотворен ефект върху съдовата система на лице, но само ако те се консумират в умерени количества.
Още един полезен имот има Bioflavon - защита от свободните радикали. Сами по себе си, тези радикали са необходими на организма, те се борят с патогенни микроби. Въпреки това, тяхната излишък може да доведе до промени в ДНК. Най-добрата защита за нашето тяло ще bioflaviny, съдържаща се в цвят и жизнена плодове.
То е проведено 10-седмично проучване, включващо доброволци, които са с наднормено тегло. Те са били разделени на две групи - едната ядат продукти, които включват глюкоза и други - фруктоза храна.
В края на проучването е установено, че тези, в чиято диета включва фруктоза, събрани в рамките на повече мастна тъкан. В допълнение, членовете на тази група повишени холестерол в кръвта, което има отрицателен ефект върху сърдечно-съдовата система.
Въпреки това, ние вече обсъдихме въпроса за "дали е възможно да се възстанови от плода." и стигнахме до извода, че от плодовете, не е необходимо да се откажат, просто бъдете сигурни, че те да не преяждаме. И за възрастни и особено за децата.
В крайна сметка, изобилие от плодове, особено вредни за деца: обвиняват пестициди. Оказва се, лошо вниманието и хиперактивност, което е характерно за по-голямата част от днешните деца - е влиянието на най-много пестициди. Така че нека да е плод на децата само на малки порции, и за предпочитане са тези, в които качеството можете да бъдете сигурни!
Усложнения след инсулт
Усложнения инсулт може да бъде разделена в следващия (в резултат на остър период) и забавено. Между тях има съществена разлика.
Ако през следващите усложнения до голяма степен зависят от тежестта на заболяването, първоначалното състояние на здравето, лекар и срокове грамотност на пациента, които са преминали от началото на заболяването до здравни грижи, на разсрочено - готовността на пациента да се върне към нормален живот, опазването на своя интелект и качеството на грижите за пациентите ,
Разбира се, хората не са всемогъщи, и ако ви удари една голяма част от мозъка, за да се възстанови напълно изгубеното функция е малко вероятно да успее, но за да се адаптира към новия си мъж състояние, в повечето случаи това е напълно възможно.
Основното нещо - не се отказвайте! Заслужава да се отбележи, че резултатите от инсулт до голяма степен зависи от търпението, грижи за хората около пациента и готовността им да му помогне да се върне в бившия си живот.
Диета след инсулт
Хората, които са претърпели инсулт, трябва да се придържат към строга диета. Ако по-рано храна на хора е далеч от здрави, което би могло да предизвика инсулт, сега е необходимо да се промени вашата диета драстично. Това не винаги е лесно като се има предвид отхвърлянето на остър и солено.
Мнозина използват средиземноморската диета, защото той е много добър инструмент за гладкото функциониране на сърцето.
С тази диета след удара, колкото е възможно, за да се справят с последиците от заболяването. Благодарение на нея, можете да получите голямо количество здравословни мазнини, съдържащи се в зехтин и риба. В основата на тази диета са: птиче месо, зеленчуци, риба, плодове.
Също така е много полезно за здравето на сърцето калий, фибри и фолиева киселина. Лекарите препоръчват да се включват в диетата си храни, които съдържат тези вещества. Това аспержи, портокали, леща и броколи. Колкото повече един човек използва тези продукти, толкова по-добре. Месото не трябва да откаже. Но най-хубавото е, че тя не е пържено и не омазнява.
Много хора след инсулт може да промени вкуса, те може да не искат да се хранят и да мисля за храна. В резултат на това, пациентът може да бъде много тънък. Тялото му ще бъде липсата на хранителни вещества, но това е много опасно. Поради това, не можете да спрете да приемате храна. Така че храната не изглежда толкова неприятно, че е необходимо да го използва в малки порции. Трябва да се пие повече течности, яжте повече супи и пюрета. Ако смятате, че не сте в състояние да се яде нищо, не се хранят със сила, а като се консултира с лекар възможно най-скоро.
След ядене на заболяването ще продължи по-дълго време от нормалното. Пациентът трябва да бъде подготвен за това. Тези хора, които ще се грижат за него, трябва да разберат това и да се лекуват с разбиране. Необходимо е да се осигури витаминни добавки. Те са много необходими в първите няколко дни след инсулт. По това време, пациентът може да използва продуктите само в малки количества. Също така, пациентът трябва да обясни защо той се нуждае от такава диета. Ако той ще знае, че може да доведе до недохранване големи щети на тялото му е по-лесно да се прехвърлят ограничения. Но ние не трябва да се плашат пациенти с тежки последствия. Необходимо е да се обясни какво точно се препоръчва лекарят. Ние трябва да се опитаме да убедим най-малкото, че пациентът сам е решил да изключите от вредни продукти диета.
Ход няма специални диети, но правилното хранене е необходимо. че е необходимо да се съчетаят подходяща диета с малко физическо натоварване. Необходимо е също така да се отпуснете напълно, се възстанови и да се опита да се предотврати повторната поява на болестта.
Световната здравна организация препоръчва диетата да се използва голямо количество въглехидрати, протеини и мазнини. Те са част от храни като риба, различни зърнени храни, постно месо, плодове и зеленчуци, нискомаслени млечни продукти. Също така трябва да се консумира в малки дози масло.
Много полезен за организма соленоводни риби: херинга, сардина, сьомга, риба тон. Тази риба съдържа мастни киселини. Те участват в биохимичните реакции в организма, и те имат съдържание на холестерол от полезни свойства. Тя идва от факта, че процесите активен обмен. Също така полезни фосфор. Той подобрява метаболитните процеси в мозъчната тъкан. Фосфорът се намира в морската риба.
Зеленчуците са всички полезни за организма. Но това се препоръчва особено за ястия, приготвени с прясно зеле, спанак и цвекло. Тези зеленчуци ускоряване биохимични реакции на мозъка. Те са полезни и в варени форма. Зелето може да се консумира като салата, отвара и се задушава. Цвеклото също са добри в салати. За да направите това, трябва да се втрива на ренде глоба. Можете да добавите подправка заквасена сметана или олио. За някои хора, консумация на сурово цвекло - мъчения. В този случай, трябва да се изнеса или се вари. От тази полезни свойства изчезват.
Много полезен в диетата на двутактови пресни плодове и плодове. За мозъка най-полезната Бери - боровинки и червена боровинка. Те са активни антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, които са вредни. Когато искат да отнемат електрони от молекулите, резултатът е унищожаването на клетките, което води до заболявания от всякакъв вид.
Да спазват резултат на лечение от диетата трябва да се изключат мазнините речни риби, тлъсто месо, пушени храни, silnosolenye ястия, както и сладкиши.
Такава диета от инсулт е от голямо значение за организма. Това означава да се спазват за дълго време. Може би дори за цял живот.
Диета след инсулт
Ход - това със сигурност е много сериозно заболяване. И за хората, които са пострадали, много е важно да се създаде подходяща диета.
Ход, да се хранят по-добре 4 пъти на ден. Трапезария трябва да бъде не по-рано от 3 часа преди лягане. Вечеря не трябва да бъде в изобилие.
Упражняване и балансиран режим на хранене - е основният постулат, за да може тялото ви винаги е бил млад, красив и здрав.
Диета след инсулт
Хранене играе огромна роля в живота на всеки, защото от нея, здравето ни зависи до голяма степен. И ако човек страда от сериозно заболяване, като например инсулт, проблеми електроцентрали стават още по-важно. Затова лекарите съветват пациентите да се специална диета след инсулта.
Основният принцип на диетата на удар - ограничаване на количеството на солта и животински мазнини в диетата. Намаляване на мазнините може да намали холестерола в кръвта, което помага да се избегне редовното инсулт. Солта е по-добре да се премахне напълно от диетата, или най-малко да се сведе до максимално допустимото количество от 5 г Тъй като използването на големи количества сол повишава кръвното налягане. Хората, които са претърпели удар, важно е да спазвате диета, защото това ще им помогне да донесе теглото върне към нормалното. Това е много важно, защото излишните килограми дава повече стрес на телата и здравето. Ето защо, колкото по-тънък ще бъде лицето, се понижава риска от повторен инсулт.
Диета след инсулт трябва да се състои от продукти с ниско съдържание на мазнини и по-голямо количество влакна. В ежедневното меню трябва да включва плодове, зеленчуци, вегетариански супи, сокове, млечни продукти. Следва да бъдат изключени от хранителния режим на мазни и солени храни: масло, яйца, сметана, тлъсти меса, колбаси, пушени, осолени и кисели краставички, консерви херинга. Важно е да се да се откаже от по-калорични храни: хляб, храна, печене, бисквити, бонбони и конфитюри. След ход е особено полезни са храни, съдържащи големи количества калий. Те включват портокали, банани, кайсии, сушени кайсии, моркови, ряпа, зеле и картофи. Опитайте се да ядете по-често, тези плодове и зеленчуци.
Препоръчително е да се увеличи честотата на храненията, да се хранят 4-6 пъти на ден на малки порции. В това последното ядене трябва да бъде умерено и задържа в продължение на 3 часа преди лягане. Приблизително тегло дневно диета не трябва да надвишава 2 кг, а обемът на течност - по-малко от 1 литър.
Диета след инсулт не е строг меню, така че всеки човек може да създаде диетата му, се запозна с разрешени и забранени храни. Продуктите, отбелязани точка "понякога", могат да се използват 1-2 пъти седмично.
• Месо. Позволено - пилешко, телешко, заешко и пуйка в варени или печени форма. Пушенето - кора домашни птици, бекон, бекон, салам и всички видове колбаси, месо на скара. Понякога - постно говеждо месо.
• Fish. Прието - треска, писия, проходилка в варени или печени форма. Пушенето - пържена риба. Понякога - херинга, сардина, сьомга, риба тон, скумрия.
• Млечни продукти. Позволено - мляко, извара, кефир, кисело мляко, нискомаслени сирена. Пушенето - подсладено кондензирано мляко, сметана и други високо съдържание на мазнини млечни продукти. Понякога - сирене.
• Зърнени култури. Позволено - хляб от пшенично брашно, бисквити, макаронени изделия, овесени ядки, кафяв ориз, зърнени храни супи. Пушенето - сладкиши, бисквити. Понякога - бял хляб, сладки зърнени култури.
• Плодове и зеленчуци. Позволени - всички зеленчуци, плодове, сушени плодове, варени картофи. Пушенето - чипс и пържени картофи. Понякога - задушени картофи, захаросани плодове и плодове.
• Десерти. Позволено - желе, пудинг, шербет, сладкиши с заместители на захарта. Пушенето - сладолед, шоколад, карамел, празни приказки, масло сметана. Понякога - мармалад, бонбони, мед.
• напитки. Позволени - компот, сок, желе, квас, плодови и зеленчукови сокове, бульон бедрата, слаб чай и мляко чай. Пушенето - силно кафе, чай, какао, сладки и газирани напитки. Понякога - слабо кафе.
Диета от инсулт
След инсулт рационално ядете на износени малки порции. Хранене трябва да бъде една малка част, както и чести. Ако има парализа на мускулите на лицето и пациентът е трудно за преглъщане, в периода на възстановяване готви течна храна. Обогатете диетата на прясно изцедени сокове, зърнени храни, супи, картофено пюре.
След инсулт трябва напълно да преосмисли не просто диета, а начин на живот. Умереността в храненето и леки упражнения - гаранция за по-бързо възстановяване.
Мляко и млечни продукти трябва да бъдат минимално съдържание на мазнини. Ефективно включат тези продукти в дневното меню. Обърнете специално внимание на адекватен прием на растителни фибри. Напълно задоволи нуждата на организма от груб фураж помощ прясно или варено и пюре зеленчуци старателно.
Не забравяйте да включите в менюто на спанак. Това ще обогати витамините от тялото B и намаляване на количеството на хомоцистеин в кръвта, на излишно количество, което може да доведе до рецидивиращи инсулт.
диета на пациента, пресен мозъчен инсулт, трябва да присъстват пресни плодове: боровинки, боровинки. Те са източник на витамини и природен са мощни антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали, които се смятат за виновници за атеросклероза на мозъчните съдове.
Месни продукти трябва да се съхраняват в режим на пациента в малки количества, по-жалък вид. Най-добрият вариант за производството на месни топки от мляно пилешко или пуешко за двойка.
Диетата на храненето на пациента след инсулт трябва да се съгласува с диетолог и лекар. Струва си да припомним, промените не са къси. Принципи на здравословното хранене трябва да се превърнали в неразделна част от живота.
Морски и сладководни риби мазнини разновидности - е, че можете да използвате без ограничения. В тези продукти съдържат големи количества мастни киселини, които предотвратяват образуването на холестерол плаки в кръвоносните съдове.
Свързани пунктове:
Мощност за хипертония ...