Пилешко филе със сирене печен в multivarka
Multivarka приготвена в пилешко филе със сирене - е вкусни и нискокалорични ястия. Тя може да се препоръча на всички, които ценят здравословна храна.
За ползите от пиле, известни на мнозина. Това е един от най-нискокалорични пилешки части. Все пак месото е малко по-суха, и защото много не ми харесва.
Въпреки това, можете да си приготвите пиле толкова суха, че ще бъде доста забележими. Тази рецепта е както следва. В крайна сметка, пилешко филе със сирене при подготовката за насищане multivarka топи сирене и се оказва много сочно и търг. Разбира се, тъй като сирене калорични хранения увеличава леко, но не толкова много, че би могло сериозно да застраши вашата фигура.
На гарнитура към това вкусно ястие перфектно картофено пюре, картофи и наистина под някаква друга форма. Добър хармония пилешко филе със сирене и зеленчуци, задушени и пресни, и ориза, както и други зърнени култури. Изберете това, което отговаря на вашия вкус!
- Пилешко филе - 1 брой;
- чесън - три карамфил;
- сол, подправки за пилета;
- парче сирене;
- малко растително - 2-3 супени лъжици
Как да се пекат пиле с чесън и сирене в multivarka
Вземете прясно пилешко, измийте със студена вода, даде парче малко суха. Замразени филета трябва първо да се размразяват при стайна температура. Сложете филета върху дъска, покрийте с найлонова торбичка и отблъскване на кухненския чук и от двете страни. Разтрийте пиле със сол и подправки: къри, куркума, смлян черен пипер, и др.
Изсипете в купа на слънчогледово масло, разпределени пиле. Затворете капака.
Обръщайки програма multipovar: зададената температура от 120 градуса и време на 15-20 минути, в зависимост от големината на пилето и желаната степен на изпичане.
След 8-10 минути, трябва да се отвори капака и завъртете филетата.
Притискането на филета няколко скилидки чесън, разпределени плочата сирене, или още по-добре своята решетка. Затворете капака и варете още 10 минути.
Ние даваме на съда, за да стои на едно място в продължение на 10 минути при затворен капак, месо достигна и за храна на масата. На гарнитура към птицата може да се подава пресни зеленчуци и билки. Бон апети!
