Пилешки гърди в кисело мляко сос

Пилешки гърди в кисело мляко сос

Пилешки гърди (филе) - 600 г, червени лук - 0,5 единици. -40 мл растително масло.

Чесън - 2 скилидки, люта чушка - 1 бр. обезмаслено кисело мляко - 70гр лимонов сок - 20 мл прясно настъргани джинджифил - 15 г настъргани индийско орехче - 3 г смлени семена кориандър - 15 г, куркума - 4 грам, смлян кимион - 5 г смлени скилидки -2 д, черен пипер - 5 г сол, - 15 грама.

Ниско съдържание на мазнини кисело мляко без добавки - 100 г, лук - 0,5 единици. -10 мл лимонов сок, червен пипер - 3 гр

Смаже чесън, търка със сол и добавете лют пипер, смлени заедно със семената. Смесва се добре и се добавят останалите съставки на пастата. В пилешки гърди правят 3 диагонал ниво на дълбочина около 0,5 см, те търка пастата оставащото маса гърдата решетка повърхност и се оставя за 30 минути.

За соса, като половината се нарязва на ситно котлет и се смесва с кисело мляко, лимонов сок и червен пипер.

Мариновани пилешки гърди, пуснати на намазана тава за печене, така че между тях малко пространство смазване на 1 час. L. растително масло и се съхранява в предварително загрята фурна в продължение на 7 минути. След това ги обърнете, четка с останалото масло и се пече за още 7 минути.

Половината от луковиците, нарязани на тънки резенчета, напоена със студена ледена вода в продължение на 20 минути, след това се изхвърли в решето и сух на салфетка.

Завършеният пилето излиза на плоча, поръсва се с лук и се изсипва сос от кисело мляко.

Споделяне на страницата

Свързани глави от други книги

Пилешки гърди с гърдата KomponentyKurinye ябълки - 500 г Ябълки - 3 броя кисел - 4 супени лъжици Koritsa- 1/2 чаена лъжичка червен пипер и сол - на vkusuSposob prigotovleniyaKurinye измиване на гърдата и сухо, за да се отстрани месото от костите и се нарязва на ивици, сол

Пилешки гърди с чушки - пилешки гърди - 450 R чушки (червен, зелен и жълт) - 1/2 sht.- растително масло - за zharki3 portsii40 minutKurinye гърдата нарязани по дължина, леко отблъскване, сол и пипер ленти и poperchite.Narezhte "обвива" в

Пилешки гърди със спанак KomponentyKurinye гърди - 2 бр. Спанак - 1 кг чесън - 2-3 скилидки Растително масло - 1/4 чаша разтопено масло - 2-3 супени лъжици заквасена сметана - 3-4 супени лъжици лимон - 1 бр. Сол и прясно смлян черен пипер - да vkusuSposob prigotovleniyaGrudki

Пилешки гърди с 6 зеленчуци пресни пилешки гърди, 1 чанта на замразени зеленчуци, 100 г масло, 1 супена лъжица. лъжица кетчуп, 3 супени лъжици. нарязан копър, сол, смлян черен пипер на vkusu.Ovoschi размразява при стайна температура. Пилешко филе измийте добре,

Пълнени пилешки гърди с ананас сос

Пилешки гърди на скара пилешки гърди - 2 бр. За маринатата: растително масло -. чаша лимонов сок -. чаша бяло вино оцет - 2 супени лъжици. л. лимонова кора - 1 чаена лъжица .. Чесън - 2 скилидки босилек (пресен, нарязан) -. чаша черен пипер -. ч.л. сол -. ч.л. В малка

Пилешки гърди пържени храни • 4 малки (100 г) пилешки гърди • 1 супена лъжица. • супена лъжица саке. Чл. лъжица измиване soliPRIGOTOVLENIEKurinye гърдата, суха, ръми с Бога и нека се накисва 5 min.Zatem пиле със сол и лежаха един кожата надолу върху скарата в предварително загрята скара или

Пилешки гърди с къри Състав :. 0,5 кг филе от пилешки гърди, 1 чаена лъжичка къри подправки, сол вкус, светлинен лъч zeleni.Razmorozhennoe месо се нарязва на големи парчета. Всеки от парчетата от всички страни се поръсва с къри, ако е необходимо сол. Поставете парчетата в един параход,

Мариновани пилешки гърди, необходими продукти :. Пилешки гърди без кожа и кости - 5 sht.sol - 1 час lozhkasok лимон - 1 супена лъжица. lozhkakefir - 1 stakanmyata нарязан - 1/2 stakanachesnok нарязан - 1 супена лъжица. lozhkaperets чили - 1/2 час lozhkiSPOSOB ГОТВЕНЕ: Пилешки гърди се трият.

Пилешки гърди в сос, кисело мляко Продукти: пилешки гърди (филе) - 600 г, червен лук - 0,5 единици. растително масло ml.Dlya pasty.Chesnok -40 - 2 карамфил, лют пипер - 1 бр. обезмаслено кисело мляко - 70гр лимонов сок - 20 мл прясно настъргани джинджифил - петнайсетгр