Пийте бира и не се мазнини

"Да започнем с добрата новина: вие не пие бира прави корема в" бирено коремче ".

Виновни калории, които са изразходени, като се натрупват в мастните депа в областта на колана на панталоните си. И това не е от значение от това, което тези същите добавят излишни калории в тялото си. Ако продължавате да нормалния баланс на калории и получаване на тяхното потребление, без корем няма, независимо от принадлежността си към пенлива напитка или свински джолан.

Освен това, някои безобидни на пръв поглед продукти и гастрономически удоволствия много "дебели" добрата стара бира.

Тук възможности за подмяна:

Марс шоколад 1 литър бира
Big Mac и голяма торба с картофи 3 литра бира
Банка Cola 0.33 литра бира
Опаковане осолени ядки 0,7 л бира
Ледена 0.6 л бира

Бирата също е различна калории. Ако е абсолютно непоносимо, колкото искате бира и як се страхуват, не забравяйте - по-силна е бирата, толкова повече калории в него.

Бира Калории на литър
Bitter (Bitter) 340
Гинес Гинес 340
Евтини Евтини Lager светлина 320
Добра светлина Premium Lager 770
Без алкохол без алкохол 80

За да се отдадете на удоволствието от бирата си, което трябва да направите ръчен труд повече. Например, за да горят калории от половин литър чаша бира, трябва да:

TV 124 минути
Косят трева на тревни площи в 35-та
Секс 31-та минута
Колоездене със скорост от 20 км / час 23 минути
Пусни при скорост от 14 km / h 13 мин
Пусни при скорост от 20 км / час 7 минути "

Уф! Пиенето на бира е все още възможно, но малко за забавление! И аз съм на брат си, може би най-ол-ин в спортната секция. )