Пешеходна боси, в света на здравето
Пешеходна боси като местен втвърдяване
Въпреки това, в хода на изследването, учените стигнаха до това заключение: ако всеки ден в продължение на 3 седмици, за да се намали краката в студена вода (12-14 ° C), на назофаринкса лигавица постепенно се адаптират към тези въздействия и температурата престава да намалява, така че знаците не са студени Това се случва.
Ето защо е много важно за местната втвърдяване на краката. За тази цел е показано ходене бос по мокра трева, камъни и хладка вода. Тези мерки не само да помогнат за подобряване на имунната система, но също така да предотвратят появата на признаци на такива опасни заболявания като хипертония, исхемична и други сърдечно-съдови заболявания.
привикнат към ходене бос трябва да става постепенно. Това е особено важно за деца и хора с увреждания със слаба имунна система. Най-добре е да се започне това лято закаляване просто ходене на пода в стаята.
Първо, можете да се носят памучни чорапи и разходка не повече от 10-15 минути.
След това, процедурата трябва да се увеличава постепенно с 5 минути всеки ден и да доведе до 1 час и последно за един месец. След това обучение, можете спокойно да отидете на разходка на чист роса по тревата градина, мокри камъни или по ръба на брега на езерото в ранните сутрешни часове.
В студения сезон е показан ходене боси върху студената вода се излива във ваната, мокри плочки в банята и дори прясно снега.
При избора на много голямо значение е естеството на неговото механично въздействие и температура.
Така че, горещ пясък, чакъл, борови иглички, шлака и остри скали са вълнуващи, и топлия пясък, копринена трева, пътна прах и мек килим в стаята, а напротив, успокоява нервната система.
Пешеходна боси по тревата
И лекарите и традиционни лечители препоръчват използването на този метод са достъпни за всички, особено за закаляване на организма. Това не е противопоказано, дори хората, V, чиито крака са постоянно студено.
Ходете боси по тревата е необходимо сутрин или вечер. Започнете с 15 минути и постепенно да увеличи времето за 45 минути. След приключване на разходка, не бързайте веднага да изтрие краката или да се отърси от пясъка, и веднага постави на сухи чорапи и обувки. Ще подчертая още веднъж: това е суха.
Никой и не оставяйте чорапи и обувки на мократа трева, ако не искате вместо полезни за организма закаляване "печелят" миг студен. Бъдете сигурни, за да ги премахнете на сухо място, за да ходят, те бързо затопля мокри и студени крака.
Obuvshis, в рамките на 15 минути се разхожда бос на сухо място, покрити с камъни или пясък, на пръв достатъчно бързо, а след това на нормалното темпо, запазвайки краката си сухи и затопля бързо. Бихме искали да отседнете в ходене на прясна роса.
Rosa, I vypadayusche на тревата в сутрин и вечер, натрупва различни полезни компоненти: прашец, ензими и други биологично активни вещества. Освен това е тънък буквално наситен лечебна енергия, тъй като той е чист структурирана вода. Тази енергия е напълно предава на нашето тяло.
Нищо чудно, че в Русия, всички хора, които преодоляха всички заболявания, лечители препоръчват да ходят боси по росата свежа, а жените перат в утринна роса, а дори и окъпани в нея в продължение на много години, за да запази младостта и красотата на тялото си. Изключително лековит роса ливадни треви.
Терапевтични ефекти роса при ходене бос
Какво е обяснението на лечебния ефект на росата? При ходене боси по тревата намокрят краката не само в контакт с студена вода, но също така да получите естествен точков масаж, рефлексотерапия въздействие върху вътрешните органи.
Още преди 5000 години древните китайски лекари са знаели, че на краката е много активни точки прожектират почти всички органи и системи на тялото, и излекувани много заболявания, по определен начин, действайки върху тях.
В днешно време, точка масаж на краката е също широко използвани в терапията и често дава изненадващи резултати. В тяхната ефективност не е по-малък акупунктура. Нашите предци отидоха боси, защото, без да го знаят, постоянно се подлага на масажирайте краката си да се възползват от техния контакт с почва, пясък, камъни и други нередности.
С изобретяването такава обувка, значително намален, въпреки запазен рефлексни реакции, така че и най-малкото въздействие върху активните точки на стъпалото да се действа веднага събуди възникващите вековете рефлекс механизъм. Това обяснява и високата ефективност на терапевтични ефекти на акупресура.
Активните точки имат изключителна чувствителност. Нито рефлексогенни zona.nashego тялото не показва такова болезнено реакция при допир, ако приятелски тялото й се процедира патологичните процеси. В някои случаи, този отговор е отслабена, особено ако е налице задебеляване на кожата. След отстраняването им е нормална реакция възстановени активни точки.
Когато спре акупресура положителна реакция може да се появи веднага, например главоболие и други видове болка, или настъпи след повтаряща се експозиция на определени точки, по-специално в остеохондроза, атеросклероза и други сериозни заболявания. Вторият вариант работи при ходене бос. В заключение, ние представяме някои рецепти на традиционната медицина за лечение на мана.
За облекчаване на симптоми на туберкулоза се препоръчва през лятото всеки ден 30-минутна разходка по тревата, покрити с наскоро паднал роса.
Когато разширени вени трябва да ходи на утринна роса, облечен на краката си чисти памучни чорапи. След като те са напоени с роса, да организира някъде на слънце и ги подсушете директно на краката си.
Полезно и такава процедура за: рано сутрин, се разпространява върху росната трева чист лист, а след това се обви в него и osypte да изсъхне напълно.
Полезно е да се унищожи тялото с утринна роса в случай на кожни обриви. В същото време, в съответствие с националните знаци, разчита казваше: "Ако дойде вятърът, отидете в канала, но с хора, заседнали - отидете на хората."
Къпането в росата помага да се отървете от болки в гърба и болки в ставите. И в този случай има конспирация, "Dawn, Dawn росна, да вземе, да далеч от мен болки и щети, извършени до небесата, от века до века."
И двама от Съвета на лечителя Ванга. Тромбофлебит попълнете неостъклени керамични кана с вода (ключ, защитава или преминава през филтър чешмата) и го оставете да престои една нощ в двора, поставени на земята.
Morning събира мокра земя около буркана, да го прикачите към засегнатата област и капак е ниска. Процедурата се повтаря 3 пъти. С цел да се насища организма с енергия, дойде рано сутринта в поляна гора, на тревата, разпределени чист лист, така че да се намокри с роса, а след това го увийте около тялото. Кожата ще абсорбира не само полезни микроелементи и биологично активни вещества, но изходящи оросяване енергийни вълни.