Пеенето на здравеопазването 6 причини да правим вокали

Пей обичам всички. Малките деца са щастливи да излезе с "песен" по време на път, или вдигнете мотив, а не наистина да мисля за контакт с мелодията. Възрастните обикновено срамежливи, страхуват да покажат липсата на талант в тази област, както и в напразно: пеене е много добро за здравето.

Фактът, че вокалите на класа имат положителен ефект върху тялото, лекарите се досетили, дори в древни времена. През последните десетилетия, по-голямата част от тези предположения научно доказано. Днес решихме да кажа на читателите за ползите от пеене.

Подобряване на черния дроб

Въздействието на пеене на черния дроб и други органи, поради вибрациите, които създават звукови вълни. Тя е създадена експериментално, че само една пета част от вълните на данни насочени навън, а 80% от вариацията прониква в тялото и стимулира коремните органи. По време на пеенето на един човек силно диафрагмата се издига и пада, и тези движения допринасят оригинален масаж на черния дроб, жлъчния мехур и червата. В резултат на повишен поток на жлъчката, храносмилането е оптимизирана, намаляване на вероятността на застойна процеси, активира премахване на токсините от тялото.

Защита срещу стрес

В древен Египет, като се използват хорово лечение на безсъние и нервна възбуда. Музика и днес помага на лекарите, които работят с пациенти, които страдат от психични разстройства, емоционална нестабилност, мигрена, невроза, депресия и фобии. Пеенето е полезно да се ангажират с корекцията на заекването и други нарушения на речта.

Когато човек пее, мозъка му упорито се произвежда ендорфини, известни като хормона на радостта. Пеенето повишава жизнеността, укрепва способността за концентрация, увеличава физическата и интелектуалната дейност.

лечение на респираторни заболявания

Систематичните проучвания вокален треньор диафрагмата и мускулите, отговорни за движението на ребрата, когато дишането, оптимизиране на процеса на вентилация. Правилното пеене изисква бързо вдишване и бавно, постепенно издишване. Това увеличава концентрацията на въглероден двуокис в кръвта и по този начин активиране на имунната система. Лицето става по-устойчива на сезонни настинки.

Наскоро лекарите се интересуват от използване на песен за лечение на такива заболявания като хроничен бронхит, пневмония, бронхиална астма и.

разширение Тонизиращ и живот

Сред оперни певци не е случайно толкова много столетници: първото нещо, което научи да бъдещ художник - правилното дишане и самоконтрол. Без него човек не може да издържи на много часове на стрес, свързан с участието в класическата пиеса.

В резултат на това певците придобиват умения корекция на вдишване и издишване, диафрагмата да работи правилно, те се засили активното обема на белите дробове, укрепва сърдечния мускул. Подобни резултати могат да бъдат постигнати и при любителски пеене; това е само важно да компетентно се обърне на въпроса на глас обучение.

подобряване външния вид

Наваксване вокали, човек постоянно се използва мускулите на лицето и шията, което помага за укрепване на мускулите, подобряване на цвета на кожата, изглаждане и намаляване на количеството на бръчки. Певци поддържат правилната им форма на лицето и дори в напреднала възраст изглежда по-млада, отколкото техните връстници.

Пеене - енергоемки процес. вокална подготовка час струва на тялото до около 120 калории, и упражняване на диафрагмата допринася за стягане на коремните мускули. Всички по-горе ви позволява да запазите фигурата си във форма.

Ползите за бременната жена и плода

Бременната жена обикновено се препоръчва да слуша класическа музика: успокоява и жената и нейното бебе. Въпреки това, малко хора знаят, че бременността не е по-малко полезна за най-привързан пеят приспивни песни или тихи лирични песни. Ние знаем, че децата в утробата на глас на майката е постоянно чуват, разбира тона му. пеене на мама засилва усещането за хармония, мир и сигурност, както и следродилния обичайните приятни звуци ще помогне на детето да се адаптира по-бързо към необичаен свят.

Знаете ли, че:

Когато любителите целувка, всеки един от тях губи 6,4 kkalory на минута, но те споделят почти 300 различни вида бактерии.

В САЩ провеждат експерименти върху мишки и установили, че диня сок предотвратява развитието на атеросклероза. Една група от мишки питейна обикновена вода, а вторият - диня сок. В резултат на съдовете на втората група са свободни на холестерол плаки.

Според статистиката, в понеделник на риска от травми на гърба е увеличил с 25%, а рискът от сърдечен удар - при 33%. Бъдете внимателни.

Падане от магаре, вие сте по-вероятно да си счупи врата, от падане от кон. Само не се опитвайте да опровергае това твърдение.

Всеки човек има не само уникални отпечатъци, но и език.

5% от пациентите с антидепресанти кломипрамин причинява оргазъм.

Черен дроб - е най-тежкият орган в тялото ни. Средната му тегло от 1.5 кг.

Работата, че човек не харесва, много по-зле за неговата психика, отколкото без работа най-малко.

Първият вибратор е изобретен през 19 век. Той е работил в продължение на парната машина и са предназначени за лечение на женска истерия.

Повечето жени са в състояние да получите повече удоволствие от съзерцанието на красивото й тяло в огледалото, от секса. Така че, жени, да се стремят към хармония.

Средна продължителност на живота е по-малко от левичари, отколкото десничарите.

При редовна посещение на солариум риска от развитие на рак на кожата се увеличава с 60%.

Най-висока телесна температура е записан в Uilli Dzhonsa (САЩ), който е приет в болница с температура 46,5 ° С

Зъболекари са се появили сравнително наскоро. Обратно през 19 век, за да дръпне лошо зъби е отговорност на конвенционален фризьорски салон.

Медицински туризъм в Израел

В страните от бившия Съветски съюз, много от тях са разочаровани от местните съоръжения за здравеопазване и нивото на медицинска помощ. По отношение на избора на място за Лех.