Печено пиле със зеленчуци рецепта - основни ястия
Енергийна стойност на порция
- Калории 262 ккал
- 4 грама протеини
- Дебел 15.5 грама
- Въглехидрати 27,6 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Hen 1 гр
- Картофи 300гр
- Чесън 4 скилидки
- Сладък червен лук 2 глави
- Домати 4 броя
- Pepper 1 брой
- Зехтин 3 супени лъжици
- Сол на вкус
- Смлян черен пипер на вкус
- Мащерка вкуса
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Картофи, домати, чушки и други зеленчуци, нарязани на половинки, резени или да напуснат цяло (ако не е много голям размер) е по-скоро като него. Можете да добавите една люта чушка изцяло.
2. Сложете зеленчуците в голяма купа, изсипете зехтина, сол и черен пипер. Разбъркайте добре и оставете за известно време (докато се подготвяте пиле).
3. пиле, нарязани на парчета, разтривайте със сол и черен пипер. Запържва в до златисто кафяво.
4. Загрейте фурната до 180 градуса. В голям тиган за печене или тава в печка Сложете зеленчуците. Спред на върха на парчета пиле и да се пече, докато омекне, около 40-50 минути.
5. Сервирайте и гарнирайте с пресни подправки.