Pear - полезни свойства и противопоказания

Круша - един от най-добре познатите, след като ябълки, плодове. Първото споменаване на круша се види дори в гръцката митология, когато "Odiscee" Омир описва приятни плодове, които растат в градината на персийския цар. Също така, в древна Гърция на полуостров Пелопонес е имало "на страната Крушите". България придобива плода през 15 век.

Днес можем да кажем, че има хиляди сортове круши. Повечето от тях - сладък, много сладък и вкусен. Заради такова изобилие от сортове круши се отличават не само вкус, но също така и формата и цвета.

Pear - полезни свойства

Pear се отличава с хранителна стойност, която, в комбинация с достатъчно малък калории (100 съдържа около 50kkal) което го прави един от най-желателно и полезно плодове.

В круша съдържа следните витамини: A, C, PP, А, В и такива хранителни вещества и микроелементи като фолиева киселина, пектин, сяра, калий, фосфор, цинк, желязо, мед, кобалт, и съдържа целулоза и танин.

Круша укрепва имунната система и поддържа защитна реакция на организма, се борят с инфекциите, намалява възпалението и дори помага при депресия. Тези полезни свойства, присъстващи в него се дължи на съдържанието на етерични масла.

Круши са полезни за храносмилането и метаболизма на органични киселини съставящи ги. Pear също има положителен ефект върху бъбреците и черния дроб.

Витамин С се съдържа в плодовете, осигурява еластичност съдове. Витамин К - намалява излишния калций в кръвта и предотвратява атеросклероза. B9 (фолиева киселина) - участва в процеса на хематопоеза. Fiber - намалява лошия холестерол, нормализира чревната флора, предпазва от камъни в жлъчката, дава усещане за ситост. Сяра - е полезно за кожата, костите и косата.

За да сърдечния мускул работи добре и правилно, ние се нуждаем калий, който в големи количества се съдържа в крушите. Точно както тя е полезна за регенерацията на клетките.

Яденето круши 100гр, която предоставяте на тялото с дневна норма на кобалт, което е полезно за щитовидната жлеза, помага на бъбреците отделят излишната вода, участва в образуването на хемоглобин и усвояването на желязо.

Круша - ползи и вреди в народната медицина

Крушите имат дълго време се използва като средство за защита в традиционната медицина. Те съдържат вещества, които успокояват кашлица, избиване температура, дезинфекция, както и притежават диуретични свойства. Круши, които се подлагат на топлинна обработка, запазват много от полезните свойства, тъй като те могат да се готви, сухо, и се направи различни детайла. И все пак, можете да получите максимална полза от ядене пресни необработени круши.
Полезните свойства бульон получени въз основа на круши, помогне с възпаление на пикочните пътища, тъй като благодарение на етерични масла, съдържащи се в крушите, те имат диуретик (т.е. диуретик) ефект. Хората с уролитиаза се препоръчва да се пие сок, който се състои от две круши и абсолютно никаква захар. Круши, че състезанията тук в дивата природа, в съдържанието си на витамини и минерални свойства не са много по-различни от сорта.

Полезните свойства Круша прилагат не само за неговата маса. Круша листа също допринасят за здравето на човека. Те се използват активно в Изток, на равна нога с плодовете. На сухи листа варени прах, което помага на хората с изпотяване и младите листа може да намали възпалението и да се борят на гъбата, те активно лечение на дерматит.

Ако изсъхне крушите, и след това да ги превърне в компот или бульон, а след това можете да получите инструмента, перфектно помага при чревни разстройства, поради съдържанието си на танин. Семките са полезни също така, тъй като помага в борбата с червеи.

Мъжете се препоръчва да се яде круша и защото е в народната медицина се препоръчва за лечение на простатит.

Препоръки за използване на круши

Когато използвате круши, има някои насоки, които да помогнат за избягването на отрицателните последици. Например, круша е нежелателно да се използва на празен стомах, защото те дразни лигавицата на червата, и след като сте яли круша, не е желателно да се яде месо, както и друга нездравословна храна. Най-добре е да се яде круша след половин час - час след хранене. Крушите не могат да пият вода. Особено, ако водата е студена.

Круша - вреда и противопоказания

Круша суров противопоказан при язва на стомаха, но в противен случай, ако се следват препоръките за употреба, представени по-горе, всички те ще се възползват само! Основното, което да се знае мярката, 1-2 круша на ден е достатъчно за тялото.

Изберете круши, на първо място, трябва да мирише и тактилни усещания. Узрелите, пълен с полезни свойства на круши, много сладък аромат. Също така да се отбележи, е, че крушите зреят много добре у дома, при стайна температура. Ето защо, ако няма да ги ядат едновременно, това ще отнеме малко неузрели (твърди) плодове. Е, очевидно е, че на плода трябва да е следа от гниене и повреди.

Например, нека разгледаме няколко сортове круши:

Duchess - клас круши, които се отличават със своя вкус, деликатен вкус и сочна плът. Цветът на крушите светли - жълто, заграждат с розов оттенък. За круши "Duchess" разнообразие е много разпознаваем вид. Бока са много ясно изразени, и колкото по-близо до дръжката, плодове става все по-тесен. Повечето хора го прави най-вкусните разнообразие мислят. Въпреки това, тъй като тя е много мека и нежна, има проблеми с неговото съхранение. Най-хубавото нещо на херцогиня консумират в рамките на една седмица, след като колекция.

Китайски круша или както я наричат ​​китайски Ya. Тези круши са кръгли по форма, светли - жълт цвят на кожата и липсата на типичния pear-. Круша достатъчно здрав, свеж и не прекалено сладко.

Уилямс - се отличава с аромат и нежна неговата плът, така че често е част от картофено пюре на децата. Това разнообразие се характеризира с жълт - зелен цвят, който се откроява ярко червено фланг слънчевата страна.

Крушите са бързо развалящи се, така че да ги съхранява, е необходимо в тъмно и хладно места: тераса, мазе, килер, хладилник. Но дори и при такива обстоятелства, круши съхраняват за дълго време няма. Времето за съхранение зависи от сорта. Във всеки случай, опитайте се да ги ядат възможно най-скоро!
При съхранение на крушите трябва да се провери постоянно. Ако някой се е влошило, той трябва незабавно да бъде отстранен от останалите.
Замразете този плод не се препоръчва.