Паркур, добри съвети

Паркур огромно влияние върху здравето на човека. Рекламации не само да скачат, защото трябва да скочи на дясно някакво обучение. Издръжливостта е неразделна част от паркур. Паркур - движение, всички елементи се изпълняват в динамиката. Улавянето Паркур Няма да супер Павета, но фактът, че ще станете силни, с красива и пропорционално тяло може да се отрече. Всички упражнения са насочени към мускулната сила и издръжливост, а не на тяхното тегло.

Паркур е много популярен сред младите хора. По-конкретно, той се превръща в един след излизането на "13" Област филми и "Ямакаши". Между другото всички момчета от филма "Ямакаши", са отборът Davida Bellya, но в този филм те заснет без господаря си. Друг много добре познат радиоактивен изотоп е Siril Рафаели, той играе неговият партньор Дейвид Бел във филма "област 13" в живота, те са много добри приятели, с хора, обучени в стаята си. Също така е важно да се отбележи и Себастиан Fuakana. Той е първият, който тренира с Дейвид Бел. Той е бил в произхода на паркур, когато Бела започва да се развива това движение. Но те имат едно голямо несъгласие. Бел смята, че паркур е свободно движение, и трябва свободно да се разпространява чрез засаждане на хората силата на духа и любовта на живота, паркур е да накара хората здрави и свободни от суматохата на града, извън контрола на стрес и депресия. И Себастиян Fuakan мислех по друг начин, той искаше да максимизират печалбите от паркур, а Belle свободно да се разпространява идея. Те се разделиха и сега всички живеят по свои собствени закони.

За тези, които искат да се пробвате в Паркур съвети:

1. Спортът е много травматично, така че ако имате възможност да се запишете за секция, спорт толкова популярни, че има специални училища във всеки град на света. Разбира се, това е улица спорт, те са най-ангажирани в улицата, така че започнете с основите. Не бързайте. Никой няма да се върне в годините, които можете да прекарате в инвалидна количка. Ето защо, най-добрият вариант, отидете на фитнес.

2. Тренирайте цялото време. Практика прави перфектни. Фина настройка на всеки елемент от автоматизъм, независимо дали това е прескочил парапета и Флип, трябва да практикуват.

3. Обърнете голямо внимание на упражненията. Те ще ви помогнат да подготви тялото за изпълнение на елементи на идеала.

4. Изпълнение. Пусни толкова, колкото можете. Паркур е движение!