Овесена каша за щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза - е много важен орган, който изпълнява много функции. Щитовидната жлеза е отговорен за растежа на костите, водно-електролитния баланс, поддържане на нормално телесно тегло. образуването на някои витамини в организма и за здравето на жените.

Ако имате първите симптоми на заболяване на щитовидната жлеза, а след това задължително трябва да бъдат проверени, както и специална диета. Предлагаме ви да се научи рецептата на диета чудо овесена каша, която ще помогне за подобряване на работата на щитовидната жлеза, както и подходящи за предотвратяването на неговите заболявания.

диета овесена каша

подготовка

1. Вземете 100 грама елда, изплакнете добре и отнемат зърното на повърхността.
2. Вари елда, както обикновено в 0,5 литра вода, добавете морска сол на вкус.
3. Елда е почти готов, добавете 1 чаена лъжичка куркума и 50 грама суха морски водорасли.

Каша дава отличен ефект поради куркума, която почиства кръвта и водорасли ще обогати тялото с йод, както е съществен елемент за поддържане на нормална функция на щитовидната жлеза. Елда е богат на йод, в това съдържанието му на първо място сред зърнените храни. В допълнение, има много полезни витамини и минерали, които помагат за по-доброто усвояване на йод.

Споделете с приятелите си тази рецепта овесена каша, за да се подобри функционирането на щитовидната жлеза!

Издание на "Точно така!"

Това е истински творческа лаборатория! Вярно е екип от съмишленици, всеки експерт в своята област, обединени от една обща цел: да се помогне на хората. Ние създаваме материали, които са наистина достойни за споделяне, както и източник на вдъхновение неизчерпаем са читателите любимите за нас!