Овесена каша овесена каша са прости рецепти

Здравейте само скъпи приятели и читатели! Някои от нас не знаеше, но забравих, и някой не си чувал за такъв полезен продукт като овес овесени ядки. Ако видите продукт на тезгяха в магазина, да не преминават от него, не забравяйте да тури в кошница, от това можем да се готви много полезни храни.

Използването на ястия с овесена каша

Сега там е толкова горещо, както и продукта, който ще спечели, защото тя може да бъде приготвена много вкусни и здравословни ястия, които ще опитат и най-малките деца, както и всичко останало. Доколкото това е питателна, същото е добро за здравето, благодарение на уникалния си състав.

Овесена каша - овесена каша, но подготвена по специален начин, въз основа на зърно е смазан от удари, и така той се нарича така. Той е бил използван в Русия преди много години, а рецепта предава по наследство. А го ценен за това, че при изготвянето на ястия с овесена каша да прекарат малко време, което винаги е ценена сред селяните. Резултатът е питателна храна в калории спазването и богата на витамини, макро и микроелементи, аминокиселини и други хранителни вещества.

Съвременните хора, също с подобен продукт ще бъдат полезни най-малко поради факта, че

1 чаена лъжичка овесена каша за полезни свойства, еквивалентни на пет порции незабавни зърнени култури или пет чаши трици;
възрастен 1 чаена лъжичка получаване на петата част от нормативните изисквания в растителен протеин и е ценен източник на влакна, и 2 супени лъжици за намаляване нивата на холестерол с около 10%.

От състава и ползите написах тази статия за здравето на овесена каша четиво. Аз ви предложат богат избор от рецепти, който се състои от този невероятен продукт. Не бъдете мързеливи, се готви най-малко едно хранене с него.

Овесена каша за най-малките

можете да започнете първата обаянието на детето до 6 месеца, при условие че тя е готова за това. Разбира се, най-добрата храна за бебето ще бъде винаги кърмата.

Но има ситуации, когато се изисква детето примамка. И тук трябва да бъдем много внимателни: някои храни за кърмачета може да осигури разнообразие от алергични реакции. Но овесени ядки, напротив, е хипоалергичен и доста ценно и питателна продукт.

Обикновено овесена каша за първите допълващи храни за бебета подготвяме много лесно: достатъчно е да се затопли преварена вода или мляко, за да се разтвори овесена каша. Овесена каша старателно се разбърква, за да избегнете образуването на бучки. За подобряване на вкуса на мода добавете малко сол. По-късно в такава каша, можете да добавите плодове или зеленчуци, пюре, печена ябълка масло.

печене рецепти от овесени ядки

овесено брашно - 1 чаша,
кисело мляко или стари кисело мляко - 1 чаша,
2 яйца,
захар - 2 супени лъжици,
половин чаена лъжичка сол,
торба с бакпулвер или сода половин лъжица.

Разбърква овесено брашно, кисело мляко или кисело мляко, докато гладка и се оставя в продължение на 2 часа. След това се добавят яйца, сол, захар, содата или бакпулвер. Можете да добавите измитите стафиди, парчета плодове.

Тестото трябва да е последователността, както обикновено палачинки. Ако видите, че тестото е доста гъста, добавете още малко прясно мляко, ако, напротив, течността, добавете още малко овесени ядки.

Пече палачинки, както обикновено, в тиган, излива масло от двете страни. Сервира се със заквасена сметана или сладко.

За изпитването, се вземат в равни количества палачинка брашно и овесено брашно, разрежда се с мляко, се добавят 2 яйца, захар на вкус и сол. Тестото трябва да има еднородна консистенция. Печени на чугун тиган или креп и от двете страни на.

Доставя палачинка гореща със заквасена сметана, масло или конфитюр.

извара палачинка

За подготовката на извара извара чрез изтриване или размахване блендер. След това добавете яйцата, захарта и солта на вкус, овесени ядки. Всички микс, за да получите масив от желаната консистенция.

Мокри ръце форма извара, търкалят ги на сухо овесена каша и се запържва от двете страни в тиган с малко масло.

Сервирайте топло или студено със сметана.

За да се подготви тестото:

1 чаша овесена каша,
1 чаша брашно
1 яйце,
1 чаша захар,
Стограма масло или маргарин
половин чаена лъжичка сода или торба с бакпулвер,
щипка сол.

Замесете тесто и го оставете в хладилника за половин час. Охладено тесто ролка го навън, изрязани кръгове или да направите топки и се пече във фурната при обхват от 180 200⁰, докато тестото стане златисто кафяво, около 15-20 минути.

Има и друг вариант с овесени бисквитки. За целите на изпитването, трябва да:

100 г масло,
1 чаша овесена каша,
1 чаша овесена каша,
2 яйца,
2 супени лъжици захарна тръстика,
шепа счукани орехи, по-добре - бадеми,
шепа стафиди,
0.5 TSP сода за погасяването на оцет.

Бисквитена е същата, както в предишния рецептата.

Рецепти супи с овесени ядки

зеленчукова супа

За супата, можете да използвате всякакви зеленчуци, това, което имате в хладилника: картофи, лук, моркови, ряпа, целина, магданоз, тиквички, тиква и т.н.

Зеленчуци внимателно ми, почистени, нарязани на кубчета или на ивици (няма значение), попълва 2-3 л вода и се поставя да заври. Варете, докато омекнат. Ако желаете, можете да почистите зеленчуците в блендер.

Отделно в чаша студена преварена вода порода овесена каша, стрива бучки и след това се излива в растително бульон. Супа сол на вкус, добавете бучка масло и ситно нарязан билки и сервирайте.

грахова супа

Грах, измити, налейте 2-3 литра вода и варете, докато омекнат. Peas могат да бъдат заличени и можете да ври малко по-дълго, така че той се сварят. Разрежда 1 до 2 супени лъжици овесена каша кипят в чаша студена вода от бульон, и добавяне при разбъркване.

Fry в тиган с растително масло нарязан лук, моркови, корени, ако се желае - гъбите и добавят към супа. Сол на вкус, добавете парче масло.

При сервиране в купа добавете подправките и.

Мляко супа с кнедли

За да се подготви овесено брашно кнедли на една стъклена чаша за разтваряне в студена вода, разбърква се за да се избегне образуването на бучки, се добавят 2 яйца, 0.5 TSP сол и разбъркайте внимателно всичко отново. От този тест, направи кнедли.

Сварете 4 чаши мляко. В млякото на кипене сложи кнедли и ги сварете 8 - 10 минути. Сервирайте кнедлите с мляко, в което са били сготвени.

Овесена каша с боровинки

Един от начините да спаси боровинки за зимата - това е просто да се напоят с добре вода. Понякога има добавена захар, но това обикновено се лекува с вода сам.

Това ястие се приготвя хора за закуска по време на сенокос. На кисели боровинки добавят овесени ядки, разбърква се, и всичко, ястието е готово!

Кисел от овесени ядки

Четири чаши топла вода разрежда с овесена каша, за да получите каша. От това следва, че няма бучки и сложи там няколко корички хляб, оставете го за няколко часа на топло място за ферментация.

След около 5 до 6 часа след ферментацията на тестото трябва да се увеличи в обем от една трета. Хляб кора вземе и да добавите към теглото на 4 чаши вода, добавете захар на вкус и сол. След захарта и солта се разтвори, всичко се филтрира през сито и се облича с малък огън, като се разбърква непрекъснато, докато се сгъсти. Гореща пудинг излива в плаки. Това желе е по-добре да се хранят с мляко.

Тъй като сте били Taisia Филипова.