Отзиви професионалисти за инфрачервена сауна за загуба на тегло, stroyneem заедно!

Сред всички видове методи за отслабване и борба с целулита, значително място е заето от използването на сауни и спа центрове за отслабване. Но ако се позволи на посещение в руската баня или финландска сауна, не са всички, след като всички тези процедури има огромен брой противопоказания, най-популярната употреба днес инфрачервена сауна всички те могат да присъстват. Тези кабини са инсталирани в почти всички фитнес центрове и салони за красота, можете да намерите и универсален модел, подходящ за домашна употреба. Производителите твърдят, че ефективността на инфрачервени сауни за отслабване, сравнима с интензивно обучение, но много експерти в областта на загуба на тегло, подобни твърдения са под въпрос.

Така че си струва да посетите инфрачервена кабина, които се борят с наднорменото тегло, или е по-добре да се даде предимство на по-традиционните методи, които са доказали, че са ефективни повече от веднъж?

Инфрачервена сауна за отслабване: как действа тя?

Този вид minisaunas представлява шкафове, които са вградени в стените емитери инфрачервени вълни, затопля се до въздух, както при конвенционалните бани и човешкото тяло директно. В резултат на такава температура излагане увеличава кожата и подкожната слоеве на дълбочина от 5-6 см. Това дава възможност за активиране на метаболизма в подкожната мазнина и увеличаване на скоростта на молекули в затопля зони. В резултат на това разширява кръвоносните съдове, увеличаване на изпотяване, което подобрява доставката на хранителни вещества за клетки и помага за премахване на млечна киселина от мускула, което излишък причинява болка в мускулите.

Половин час по инфрачервена сауна помощ "горят" чрез увеличеното движение на молекули до 150 калории, както и да доведе до 500ml литра вода. В допълнение, инфрачервена сауна за отслабване помага ускори обмяната на веществата, но в относително кратък период от време.

Как да се използва инфрачервена сауна за отслабване?

Ако искате да се намали теглото с помощта на такава сауна, което трябва да се разбере, че самостоятелно използването му за загуба на тегло е всъщност безсмислена. За да започнете процеса на интензивно изгаряне на мазнини, интегриран подход за балансирана енергийна система. редовни упражнения, и използването на допълнителни методи за стимулиране на метаболитни процеси, които могат да включват инфрачервена сауна за загуба на тегло. Ако продължим да водят заседнал начин на живот и да не обръщат внимание на съдържанието на калории храна. намаляване на теглото се дължи на сауната няма да успее.

Но, ако слабо увеличение на теглото, в резултат от появата на отоци и застоя на течности в организма (например, след продължителна употреба празник или висока сол), инфрачервена сауна може да бъде незаменим инструмент за намаляване на теглото. Произтичащи от междуклетъчното пространство на водата с ospreys има токсини, инфрачервена сауна помага да се отървете от подуването, но само ако причината за появата им не е сериозно заболяване на бъбреците и сърцето.

Противопоказания за използване на инфрачервени сауни

Отслабнете с помощта на тялото загрявката не може за всеки. Въпреки факта, че инфрачервената сауна е много по-безопасно, отколкото традиционната руска баня, има някои ограничения по отношение на използването му. Не е необходимо да отслабнете с помощта на тези, които страдат от някакви заболявания на сърцето, включително дори и "безобидна" тахикардия. Наличието на всякакви тумори в тялото, гинекологични заболявания, заболявания на щитовидната жлеза също са причина да се откаже от инфрачервена сауна. Влошаване на кожни заболявания, треска, ставни заболявания и изисква отхвърляне на отоплителния тялото.

Експертно мнение за посещение на инфрачервена сауна за отслабване

От гледна точка на медицината на, инфрачервена сауна не е предназначен за намаляване на теглото и подобряване на мускулите, предотвратяване съдови заболявания, укрепва сърдечния мускул. Загуба на тегло - страничен ефект от сауната, поради отнемане на течност и малък ускорение на метаболитни процеси.

Но при липса на противопоказания, инфрачервена сауна може да бъде включен в набор от процедури за отслабване, като начин за стимулиране на обмяната на веществата. Забележим ефект дава комбинацията от сауна с редовна употреба фракционна диета. както е изчислено от ускоряването на метаболитни процеси, и малко физическа активност.

По този начин, инфрачервена сауна за загуба на тегло може да има ясно изразен ефект само в случай, че я посети, за да се комбинират с други лечения, насочени към намаляване на телесното тегло.

Имате ли личен опит от загуба на тегло с помощта на инфрачервена сауна? Оставете коментар за този метод на загуба на тегло!