Отзиви oksisayze, методи и резултати снимка

В борбата за постигането на хармония, за да замени активните видове фитнес идват дихателната система. на базата на комбинация на специфични техники за дишане и упражнения. Те ви позволяват да се намали теглото и подобряване на здравето, без изтощителни диети и себе си тренировки във фитнес залата. Ежедневни занимания дихателни упражнения няма да отнеме много време и ще позволи да се поддържа във форма, дори много зает бизнес дама и млади майки.

Имената на респондентите по тяхно искане, са се променили, но има и снимки преди и след училище oksisayzom, които показват ефекта от упражнението.

Отзиви и резултатите от жените, участващи в процедурата за oksisayz

тегло ми не е много по-висока от нормалното, но желанието да го ревизира винаги е бил, е имало само времето. В едно от списанията на жените тя прочете статия за oksisayze. В интерес на истината, най-напред се реагира на тази техника доста скептичен, но когато започнах да правя, резултатът няма да отнеме много време. Още в първите дни на обема на обучение кръста ми падна с шест сантиметра.

Сега отслабване е по-плавно - защото допълнителните килограми изтича. Станах по-стройна и тонизирана, това само за 15 минути на ден! След часове, има приятен умора в мускулите, настроението се покачва. Аз също забелязах, че апетитът ми намаля, така че хранителните навици за ограничаване на себе си не е необходимо.

Когато изучаване на oksisayza основи, разбрах, че най-важното тук - правилното дишане. Друго много важно да правя упражнения на празен стомах, а не да се пие най-малко един час, преди да започнете.

Татяна, на 24 години

Подобно на много жени, аз мечтая да отслабнете, се прилагат за този минимум усилия. Струваше ми се, че oksisayz в този план е подходящ за мен - не е нужно да тече в стаята, опасявайки се, че тя ще се затвори, или за по-добър треньор изглежда. В допълнение, технологията изглежда проста, и това беше много добри отзиви.

Започнах да практикува всеки ден, както и по време на първите две седмици, спадна повече от два килограма. И аз забелязах, че дрехите са станали по-свободно да седнат. Въпреки това, в края на втората седмица се чувствах зле по време на обучението и е бил принуден да си вземе почивка. След това, аз се опитах да се започне отново още три пъти, но болестта е по-силна от желанието да се продължи. Дизи, аз се почувствах неудобно. Вероятно, тази техника не е за мен.

Всичко се оказа много лесно - аз научих за техниката oksisayz и веднага искаше тя да се научи. Правя с удоволствие и изглежда са намерили най-добрият начин да отслабнете. I загуби дванадесет сантиметра на талията. Най-интересното е, че понякога ми харесва да диша само, без физически упражнения.

Чувство след тренировка са същите като след спортувате. Почувствайте напрежението в мускулите и дори умората след физическо натоварване.

Александър, 22 години

Преди шест месеца родих дъщеря, и роди не себе си, а чрез цезарово сечение. Физическата активност е разрешено веднага, но за да си възвърне предишните си параметри са много искаха. С едно бебе не е възможно да ходя на фитнес, и да намерят най-малко половин час свободно време - вече е проблем. В Oksisayz това ми направи впечатление, е, че достатъчно бързо "върви" е стомаха, без излишни усилия и глад. Това се случи - през последния месец аз се отървах от допълнителните шест сантиметра в талията. По-тънките бедра не са толкова много - след като всички упражнения са предназначени за по-дълго преса.

Както се оказа, първите няколко тренировки правех "нищо" - все още не се е научил как да диша правилно. Ако диша както трябва да бъде, да се почувствате като мускулите ви работят.

Имам проблеми с гръбначния стълб - не са сериозни, но болки в гърба често се случват. Проблеми в състояние на здраве и добавя тегло. Дихателните техники Интересно ми беше преди, но oksisayz е най-простите от тях. В продължение на два месеца аз загубих 10 см в талията.

В същото време се засили болката в гърба, така че класовете трябваше да напусне заради опъването на постоянна мускулна - въпреки че не ме предупреди за подобен ефект. Сега просто ще диша без да натоварва.

Bodyflex преди, резултатът е много слаб. След операцията (отстранена половината на щитовидната жлеза), започва да практикува oksisayzom. тъй като прочетох, че е невъзможно при заболявания на щитовидната жлеза правя упражнения за дишане задържане. През първата седмица на тялото хванат и изглеждаше, че резултатът е налице, но постепенно до края на месеца, осъзнах, че в резултат на нула и дори си мислех, че стомахът е станала по-голяма. Аз нищо не разбираше и се отказа. Сега искам да се започне отново, теглото на 93, височина 165, кажи ми какво правя грешно?

Аз съм бил на два месеца, nōl резултат. въпреки че на пръв ми се струваше, че стомахът му започна да наваксат изоставането си. За мен: на 44 години, тегло 67, 154. Когато растежът започва да практикува тегло е 65, се е възстановил повече. Фигурата на една ябълка, стомаха и страни. Колко отнема обеми започнаха да отидете? не Oksisayz хвърлят, обичам, но ако резултатът не е, че е възможно да се хвърли. Правя сутрин, на гладно, а след един час не е ли, правя всеки ден, но ядем по-малко не. Кажи ми защо всички помага, но аз не го правят.