Отслабване, тиранти, трансфер и контрол на заекването като беларусите спечелят своите комплекси, моето семейство
Момичета с много фина психическа организация са склонни да измислят редовно тези или други съоръжения на нивото на земята. Тяхната "без брак не взема", свещеникът не са имали достатъчно "tvorkovaya", порите на носа твърде широк, дипломата не е червен, а след това перли твърде малък ... Той също така се случва, че комплексите за определен период от време, понякога тежки, се превръщат в истинския проблем: предотвратяване на човек да живее, да изразявате себе си, да общуват и да се развива.
Представяне вашето внимание историята на четирима беларуси, които не повърна ръцете си и собствените си забележителни усилия и работа върху себе си те са успели да се повиши самочувствието им.
"Една година отидох на" жлези "на зъбите да се усмихва без колебание"
Юлия Pankratovich, на 23 години, фото център оператор:
- С зъби първоначално е било много лошо: долната стълбата, пред всеки друг отида ... Но това не е най-лошото. Най-ужасното беше, че имах късно смяна на зъбите. последно бебе зъб отстранява лекарят да ми 16 години. Беше кучешки, а той дори не мислех да залитат.
Винаги съм бил срамежлив от ужасните си зъби, опитвайки се да не показва зъбите си, когато се усмихва или покриване на устата си.
За щастие, никой не ме подразни, но добри зъби и красива усмивка са най-голямата ми мечта.
Първоначално аз не планират да поставят скоби. Отидох с родителите си до стоматологията само да достави един прост подвижна плоча, но лекарят каза, че на моята възраст вече е твърде късно, а записът не решава нищо. Да, оказа се, че един от моите зъби - мляко, и не поставя скоби за бебешки зъби. Аз трябваше да го премахнете. И както се оказа, корена на зъба, а също не може да расте на собствената си, и "дръпне", това може да бъде само с помощта на скоби. Това е, аз била заплашена не само ходят с грозна усмивка, но без нито един зъб. Circle.
Започваме да разбера колко всичко това колко ще струва и да, тези скоби - това е наистина скъпо. Но аз увери родителите, че не искат никакви подаръци за рождени дни и други празници, но искам красиви зъби. Носенето на живот не ме плаши изобщо, макар че аз вярвам, че все още имам много щастлив, че имам скоби, носени от само една година.
Но да се абонирате за това приключение, аз дори не знам колко боли. Яденето беше просто невъзможно. През първата седмица след посещението в ортодонт беше непоносимо, можех да ям само течна храна ... В допълнение към болка са все още някои недостатъци: например, на дъгата може да се почеше по бузата или скоби идват отлепен от зъба, но държат на дъгата, тъй като не може да го свали, а на лекар само за няколко седмици ...
Но! Всичките ми комплекси за усмивките започнаха да изчезват, след като се постави на "парче желязо". Веднъж направил това прекрасно чувство, че не съм без работа, аз ще съм до края. Хареса ми да носи шини, аз дори си мислех, че те изглеждат красиво. Веднага започнах да се усмихва, и заинтересовани хора наоколо, че като да, но никога не е казвал нещо негативно. И наистина ми хареса, че всяко пътуване до ортодонт може да избере новия си цвят rezinochek.
Тъй като аз се отстраняват тези скоби, че е бил на шест години. Зъбите ми не изглеждат перфектни, усмихват ми не е Холивуд, но сега ми това не стане интерес: Усмихвам се от ухо до ухо и не мисля за това как да изглежда зъбите. Самооценка наистина възкръснал, а не от премахването на скобите, а от тяхната инсталация. И живее, след като тя стана някак си по-лесно и по-лесно.
Както и да е, аз стигнах до заключението, че, когато имате някакъв вид "писалки", че винаги обръщат внимание на това, когато видите други хора. Вие търсите в тяхната усмивка, като се има предвид. Когато се появи "заграждения" не, не ми пука какво човек зъби, краката, носа и т.н. Защото, ако имате идея, че правиш нещо нередно, трябва да се мисли за това, което хората наоколо, обикновено просто не забелязват и не обръщат толкова внимание, както в собствената си глава. "
"Моят клиент Санкт Петербург ще се изненадате да научите, че аз - от малка беларуски село"
Диана Zelenskaya, 24 години, фризьорски салон, гримьор, стилист:
- Аз съм роден и живял до седми клас в селото. Това не е, че точно в една изоставена и малък: там по това време е имало около шестотин мъже, но, разбира се, всички знаеха един за друг. Това е вашия магазин, клуб, училище, детска градина, библиотека, FAP ... Така доста цивилизация. И ние не живеем в частен дом, но апартаментът е в триетажна къща, с всички удобства. Като такива "икономика" не е бил там: малка кухня градина, а на живите същества - с изключение на котки.
Знам, че много от тях са срамежливи на страната си на произход, се страхуват да бъдат в очите на "колективното фермер", една и съща героиня от вицове за факта, че "тя може да напусне селото, а селото на момичетата. - никога" Но това не е моя случай.
Въпреки факта, че бях в Минск, а след това за дълго време живее с мъжа си в Барановичи, където спечели "име" сред фризьори, гримьори, а сега работи сватба стилист в София, не се срамувам от това, че аз съм от селото. Освен това, подобно на своя малък дом на лудостта!
Станах стилист случайно. Dreamed танцов хореограф, за да научите професия, но поради здравословни проблеми треньор отказа да ме подготви за влизане. Къде да отида. И тогава майка ми каза: "Ти strizhesh? Тук идват и Striga! "И благодарение на нея за тази огромна, защото тези думи предварително определената му остатъка от живота си. Отидох на Минск, учи всички специални предмети върху твърда 9-10, както и цената за третото наистина да се чувстват обичани и професията си.
Но фактът, че аз съм доста успешна в професионалната си дейност, разбира се, е много благоприятна за мен. Моят опит - още едно доказателство, че това няма значение, вие сте на селото или града. Основното нещо - какво можете и какво представлявате.
Съм правил наистина любима работа, много усилия и пари се инвестират в развитието си. Но в същото Baranavichy Аз съм само една година стана най-добрите майстори в сватбената индустрия. Хората започнаха да ми пише за 9-12 месеца преди събитието, дори имало случаи, в които, в зависимост от това кога съм свободен, коригирани датата на булката сватба. Въпреки че, разбира се, моята популярност не е бил без появата на врагове. Включително тези, които се подигра с факта, че аз съм от селото. Но аз се отнесем към това с чувство за хумор. Както се казва: кората на кучета, керванът се движи по.
За родния си Arabovschine Винаги ще си спомням с умиление. Аз съм бил там, докато сега баба живот. И понякога искам да се откажат от този оживен Петър и отново се премести да живее с баба си, където тишина, спокойствие, природа и чист въздух. "
"Хвърляне през трите месеца до 20 кг, разбрах, че фигурата - може да бъде придобита"
Melovatskaya Алена, 23 години, актриса хумористичен шоу:
- Винаги съм бил пълничък, но в един момент аз всъщност корозирал до огромни размери - нещо за деветдесет и пет кг по време на растежа на 164 сантиметра. И така, аз не са възстановени поради някаква болест или "тежки кости" Аз просто обичам да ям. Това е честен. През тази година, придобит тридесет килограма реклами ...
Хвърлих приятеля ми, защото той оценявам рязко ми език и ума, и фигурата - не ... Но аз, честно казано, нещо, което не се казва: аз отидох там за през нощта. И бавно се премества в размер на дрехи 54-56. Причината за набор от трийсет килограма стомана не някои болести, а не прословутите "тежки кости" Аз просто обичаш истински вкусна храна. Това е честен.
Първата мисъл, че нещо трябва да се промени и да започне да се движи в обратна посока, започна да ме посети, когато разбрах, че почти всички от моя гардероб станах малък: нищо nalezlo и не се слеят. Плюс това, аз съм остро усеща неудобството големи гърди, което е причинило много лошо назад и започнах да забележите, стрии.
Имаше задух, болки в коленете, да ходи за мен беше истински ад. В допълнение към всичко това, аз започнах да се поти през цялото време, имаше неприятна миризма от тялото. Облекло втрива в гънките ... И като цяло, аз започнах да се разболяват по-често, стават раздразнителни и нервни. За мен, допълнително тегло се е превърнало в нещо като старост ... И ме беше страх. И имаше комплекси.
В салона за компанията влачели един приятел, който стана ми да говоря откровено, аз съм ужасно пълнеем. И, за да бъда честен, аз исках повече за подобряване на здравето, отколкото да изглежда като един милион. Заради болката в коленете си по време стана непоносима!
В действителност, за да загуби нелепо тридесет килограма и да се върне към своите 46-48 дрехи размер, че ми отне около 3-6 месеца. Тогава аз просто се поддържа от резултата. И държи теглото 76 кг годишно.
Основното, което разбрах: в действителност, в живота не съществува по-прости неща, отколкото изпомпва и да губят тегло. Човек трябва само да започне. Сега съм сигурен, че за да отслабнете може да бъде всяко момиче. Още по-лошо, отколкото тези, съжалявам, умът не излиза, а фигурата - може да се придобие.
Но спортове и редовни физически упражнения (аз правя във фитнеса три пъти седмично и отидете на зумба, танци) - това е само успеваемост 25 процента. Друго много важно да се разбере сложната мозъка и тялото връзка. Мислите ви влияят на всичко: ако мислите, че никога няма да отслабне, - в канала. Така че: Положителни мисли! Е, много важна роля, разбира се, играе властта. Няма нужда да се тревожете за това, че не е нищо друго освен плодове и зеленчуци, а след това се разпада. Трябва да се даде възможност за всичко, но малко по малко, на малки порции. И, разбира се, не през нощта. Единственото нещо, което отказва да произволно решение: той от заведения за бързо хранене и повечето сладкиши.
Поради загуба на тегло, който натрупах много нови приятели и познати. Това стана по-гъвкава и еластична. И, може би, започна да се оценят като момиче.
"В моето детство, на касата извика и заекване, аз трябваше да се бори в продължение на 20 години"
Наталия Abakumov, на 44 години, Главен счетоводител:
Аз, разбира се, ужасно от комплекси за него. Аз силно мразеше себе си в моменти на заекване и за известно време след това. Понякога, без да се вземат себе си, аз разкъса ръцете ми кърви. В училище бях тихо и незабележимо, както обичаше да казва нашия клас за мен: все още води са най-дълбоки. Това е до голяма степен прав: "дяволи", натрупаните на ден, тъй като чувството на срам и безполезност е след това се изсипва в къщата, а бурните скандали детството. И аз съм благодарен на майка ми, която винаги ме разбира и не се опита да се обърне внимание на моя комплекс.
През 12-те години, в които се проведе месечна фиксирана лихва в "Националния център за Слухово-речева патология" на улицата. Суха. Там са били проведени ежедневни занимания с логопед, бяха дадени техники за дишане, релаксация, плавност. Това е всичко, аз се опитвах да се използва по-късно. Заекването човек трябва преди всичко да се опитват да се преодолее страхът на словото, и единственият начин да се преодолее страха - е да отидете да го посрещне. Ето защо, в гимназията, аз отидох в трамвая и помоли хората да кратки, прости въпроса: "Смятате ли да излезем на следващата спирка", "? Колко е часът" и т.н. това е малко постижение за мен. И аз чета много и пее на глас. Тези практики са довели до факта, че са се научили да управляват своята малка реч, опитвайки се да преодолее собствените си страхове и несигурност.
речта ми започна да се подобри в гимназията, а след това в продължение на още 10 години, тъй като влязох в Физическия факултет на Държавния университет в Баку, ожени се и получи първото си дете, имам работа. Но на тази победа над заекване, мога само да кажа сега, след повече от 20 години след дипломирането.
Реал осезаеми резултати, които получих след дойдоха да освободи казано клуба за stutterers "Аз говоря свободно!", Който е създаден преди 2,5 години, млад гражданин на Минск Денис Сотников, който се заеква. Моята първоначална заявка е - се опитват да говорят пред публика в комфортна обстановка. Но в момента, аз разбирам, че това се дължи предимно на клуба, аз бях в състояние да промени отношението си към заекването и е в състояние да приемам себе си за това, което съм.
На първо място, трябва да се работи върху собствената си личност. Ние трябва да се научим да приемете себе си с всички предимства и недостатъци - просто уникално. За да направите това, вие трябва да се окаже положителен опит (за stutterers - комуникация), за да отговори на собствените си страхове, за да се опита да направи това, което наистина искате да правите. Разбира се, човек не отива по този начин. Веднъж посетили група Гещалт терапията, четете и да слушате предаването на психологията. Между другото, по въпроси от ниско самочувствие и липса на любов към себе си, аз силно препоръчвам на българския психолог Mihaila Labkovskogo.
Ние трябва да започнете малък, с малко, с факта, че в момента, можете да си позволите, което прави малко усилия, за да се овладее. Само не съжалявам за себе си и не обвинявам съдба. Животът - това е шанс да бъдат щастливи, и ние трябва да го използвате. Всички наши проблеми са само в главата ни, без значение колко обективни причини, ние не оправдано. Ето защо, ние трябва да започнем първо със себе си.
Семеен портал
Любов, семейство и хуманното отношение към децата - всички тези понятия са тясно свързани един с друг. За нас е удоволствие да Ви посрещнем в нашия сайт под заглавие "Моят дом, семейството ми!" Ако ни посетите, това означава да ви семейни ценности не са празни думи. Семейство - не е само социална единица, но и огромна отговорност и ежедневна работа. Тя не винаги е розово, често сме изправени пред проблеми, но любовта може да преодолее всички препятствия. Не се опитвайте да променяте партньора си, търси компромис, а след семеен живот ще бъде пълна хармония и разбирателство. Прочетете повече.