Отслабване посредством течен L-карнитин
Информацията за течен L-карнитин
За да разберете как може да се използва който и да е форма, най-ефективно, първо трябва да се справят с неговите качества и ефекти. Някои учени смятат, че това е един от представителите на витамините В, но повечето експерти не са съгласни.
Трябва да се признае, че структурата на карнитин има някои функции, подобни на витамини, но разликите все още повече. По този начин, се приема, че карнитин е витамин субстанция. Вече отбележи, че карнитин осигурява доставката на мастни киселини, получени в намаляване на телесните мазнини. В митохондриите. Тези резултати предполагат, че L-карнитин течна диета може да бъде много полезен.
Но има един протест тук. Карнитин ефективно да изпълнява своите задачи, кръвта трябва да съдържа голямо количество кислород. Това се дължи на факта, че само кислород може да разграждат мастните клетки твърдо вещество мембрана и по този начин температурата на тялото трябва да бъде повдигнат. Само тогава irnye киселина ще бъдат доставени до местоназначението си.
За да се постигне комбинация от всички тези условия е възможно само по време на интензивно кардио упражнения. По този начин, можем спокойно да кажем, че използването на L-карнитин течна диета при липса на аеробни упражнения, няма да се постигне желания резултат. Разбира се, освен че трябва да се ограничи приема на въглехидрати, както и, че тялото преминава към използването на мазнините като източник на енергия.
Както е известно, акумулирана енергия на организма се отразява пряко върху интензивността на обучението. По този начин, с помощта на L-карнитин течна диета, вие не само ще изгаря мазнините, но и да бъде в състояние да се ангажират с интензивен, покачване на мускулна маса. За да се увеличи издръжливостта, можете допълнително да използвате растителни масла и риба.
Проучвания са открили способността на карнитин, за да се повиши ефективността на мозъка. Той също така е свързано със способността да доставя вещества мастни киселини тъкан насочване. В този случай става дума за прехвърляне на омега мазнини до клетъчните структури на мозъка. В тази връзка, ние можем да карнитин препоръчвам не само спортисти, за да отслабнете, но и за всички хора, занимаващи се с интелектуален труд.
Като цяло, карнитин притежава много широк спектър от свойства. Това допринася за предотвратяването на диабет, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, ускорява отделянето на транс-мазнини, и нормализира холестерол баланс и т.н. Всичко това прави течен L-карнитин отслабване на много ефективни, особено имайки предвид, че формата на веществото има висока скорост на усвояване.
Как да използвате L-карнитин течна диета
Няма ограничения за употребата на лекарството. Единственото нещо, което трябва да имате предвид, че когато не разполагате с всички необходими условия за неговата работа, веществото просто изхвърлено от тялото. През деня можете да се вземат карнитин четири пъти два грама. Тази доза е предназначена за тези, които водят активен начин на живот и често са подложени на тежки физически натоварвания.
Отслабване дозата е 500 мг два пъти на ден, ако използвате през целия ден. Така, дневната доза на карнитин за контролиране на един грам мазнини.
Ние вече заяви, че за максимален ефект, с изключение на обучението, което трябва да следва определена диета програма. Карнитин се открива в различни храни, но най-силните доставчици на материали са мляко, месо и риба. Тъй като излишък карнитин просто изхвърлено от тялото, тогава трябва да се изчисли количеството на вещество, което можете да получите на храната.
Възможно е, че доза от течен карнитин в този случай ще бъде по-малко. Диетолозите препоръчват също приема във връзка с карнитин и Коензим Q10 и през деня да се пие най-малко два литра вода.
Трябва да се отбележи, че лекарството е напълно безопасно за тялото, въпреки че има случаи на отхвърляне на орган синтетичен материал. Това е единственото противопоказание. Забележете също, че наличието на диабет, използването на карнитин също трябва да се подхожда с повишено внимание.
Как да приемате L-карнитин за отслабване, натиснете тук: