Отслабнете през последния месец преди сватбата! Спешна Форум

ТПВ ли, че е ", който иска да намери начин, който nehochet откриете причината." че си глад диета? чисто гладен това е просто вода, schA месеца на тази диета можете да загубите 15-20 кг, е възможно да седне пиене. може scheleny чай, вода е не по-малко от 2 n. нискомаслено кисело мляко е добре, ако има твърде много лов, кефир 1% сокове svezhevyzhetye, добре или магазин nat.soki малко кафе. можете да отслабнете с 2 кг на седмица на тази диета. макар че първите няколко дни е трудно, въпреки че никога не съм dieted умишлено, ако седна веднага разочарован. Само когато siltno опит поради стрес няма нищо nemogla и така нататък в продължение на седмици посръбвала. kKstati ако при-малко от 3 дни, за да седне на него, ще забележите, че тя да стане по-лесно да се събуди на сутринта.

T25 и претенции - не е нещо, което ще падне 5 кг, обемът ще отиде точно там, където е необходимо.

кето :) само стриктно.

Ducane чудесен вариант. подкрепа

Да изберете сами или Dukan Diet Протасов. Това, което работи най-добре за вас на диета. Само през последния месец ще хвърлят пет килограма.

++++++ и след това истината ще получат от 5 до 7 кг, но това fi.gnya

Изхвърлете пържени храни, хляб, картофи и бял ориз. Намаляване на захарта. Пийте 1,5-2 литра вода на ден. Разходка 7-10 км на ден, високо темпо (не работи! Само един бърз как да работят със закъснение).
За един месец може да загубите 4-5 кг.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]