Отиваме в сауната с мед

Дори нашите предци в древността обичате и цените баня. Тя се възприема не само като място, където човек може да се измие, но също и като средство за лечение на много заболявания. А съвременните лекари не се съмняват в ползата от процедури за баня. Баня перфектно стимулира и укрепва имунната система и я прави по-устойчива. Дори повече ползи за тялото си, ние носим, ако отидем в сауната с мед. Това мед често е полезно да се отърве от много проблеми и болести.

Тъй като кожата е най-големият орган на човешкото района, а след това наблюдение състоянието му трябва да бъде много внимателно. Това беше в банята кожата е идеално почистена и освежена. Къде можете спокойно и лесно да се отървете от мъртвите клетки на кожата и обогатяват кожата с полезни вещества. Той е популярен разнообразие от маски за кожата, която се препоръчва да го използвате в банята.

Ако сте твърдо решени - да отидем на сауна с мед, не трябва да помисли за себе си пионер на този метод. Медът в сауната се използва от древни времена. Като цяло мед е много популярен наркотик през цялото време. Той се използва успешно за лечение на настинки и само, за да се засили тялото. Днес, мед също е широко използван при лечението и козметология, както и неговото прилагане се препоръчва в сауната и съвременни лекари.

Използването на мед в сауната е чудесен козметичен ефект и е в състояние да почистите порите на клетките на кожата и осигуряват много храна за витамини и минерали. По този начин, мед е не само средство за почистване на кожата, но също така и едно отлично средство за храненето на кожата, рехабилитация и връщане към младостта и привлекателността си. Огромен брой на микро и макро елементи на мед попадат в човешката кожа, когато се използва в сауна.

И така, ние се връщаме към сауната с мед, но как най-добре да го използвам? Естествено, втрива, мнозина биха казали, и те ще бъдат добре, но все още можете да използвате мед, например, да го добавите в билков чай, който е толкова полезен в сауната. По-добре е да се приложи този мед върху кожата си след добра пара, когато порите на кожата вече са отворени, а след това е по-добре да се пие вкусен чай с мед за магазините на флуидите за подмяна. Можете да смесвате меда със сол и да го прилага върху кожата след парна баня, пилинг ще помогне отърва кожата на мъртвите клетки и борбата им podzhivit. След около 5-10 минути с мед кожата е по-добре да се изплаква с топла вода под душа.

Използването на мед в сауната е чудесна профилактика на стареенето и начините за борба с целулита. Кожата след маска се редуцира и лекува. Но когато отидем в сауната с мед, не забравяйте за сигурност и винаги си струва да припомним, че доброто на тази мярка.

Също така е интересно

Опитайте се да не се добавят подправки за храна (включително сол) и не можете да ядете прекалено много.

Невъзможно е да има храна, без сол и др подправки? Опитайте се да ограничите тяхната консумация.

Ако ядете дробна, можете отслабне много по-бързо и да съхранява резултатите за дълго време

Ако непоносимо искате да се яде, пие вода

Ако вечерта страда пристъпи на глад, ние трябва да се отклоня (книга, монтаж бижута, дрехи)

Остър пристъп на глад, можете да се отстранят всички зелени зеленчуци, без вреда за цифрите.

Знаейки каква храна ще бъде готвене през цялата седмица, е по-лесно да се направи списък на продуктите, за пътуване до магазина

В магазина, за да отидат със списък подготвена предварително винаги, а не да си купя нещо над списъка

Деликатеси винаги стимулира апетита

Красиво украсена маса помага да се въздържат от ядене

Жълтите храни подобрява настроението и помага да не преяждаме

На скара е най-добре да се пекат месото и рибата във фолио - това е удобно, не омазнява и безвреден

Никога не яжте прави, не го правят закуска или kusochnichayte

Намалете количеството масло в салата масло може да бъде разреден лимонов сок, ако

Вместо сол, използвайте лимонов сок в различни ястия

Опитайте лека закуска на протеини храни: извара, кисело мляко.

Храната в организма трябва да направи всеки 2,5 часа

Ако храната влиза в тялото, най-малко на всеки 2, 05:00, глад става все по-силен.

Не забравяйте: при използването на който и да е храна, ситост се изпраща сигнал до мозъка само за 20 минути, така че яжте бавно!

Забавните аритметика хранене: 3 главната рецепция 2-3 закуски на ден

Здравословен навик - има малки порции

Здравословен сън помага да отслабнете

Всяка хапка трябва да бъде не повече от 100 ккал

Да не се купуват на "празни" калории - хляб, чипс, бонбони, бисквити, напитки, бисквити, сладки напитки

Опитайте се, когато е възможно да ходи

Намаляване на порции и се хранят от малки плочки

Опитайте по-малко, за да застане на кантар, а седмичната мярката талията, бедрата, прасците сантиметър и рекордни резултати

Купете най-красивата спортна форма - това ще бъде стимул да ходя на фитнес

Спете най-малко 7-8 часа на ден

Не забравяйте да се закуска, обяд и вечеря

Яжте само в красиво оформени масата, като изключите всички джаджи и телевизора

Благодаря тялото си всеки ден, се отнасят с него с любов

Водят дневник на собствените си постижения