Основните правила на красиво момиче

1) най-малко 8 чаши вода на ден. Водата - това е вода. Чай, кафе, сок - това е течност! Малко вода - лоша метаболизъм, излишните мазнини и целулит. Трябва ли?
2) 1-2 чаши вода навлиза в тялото на празен стомах, т.е. първия. Ето как ще се събудим на тялото и подобряване на обмяната на веществата.

3) Ако падна, а след това ... Аз продължи, сякаш нищо не се е случило. НО - работил изядени мръсотията спортове.
4) За да се подобри обмяната на веществата, която пием: вода с лимон, метаболитен чай (zaparivat няколко кръгчета с джинджифил, щипка канела, резен лимон и щипка лют червен пипер само за здрави стомаси) .. За да се подобри обмяната на веществата, което ядем: ястия с канела, джинджифил, черен пипер; ядат грейпфрути, лимони.
5) Ние ядем на закуска, обяд, вечеря, а дори и лека закуска. Ние никога няма да останат гладни.
6) Ние се пие много чай без захар.
7) Ние ядем след шест. Ние не се яде в продължение на 2-3 часа преди лягане.
8) Ние спят 7-8 часа на ден, в противен случай тялото се чувства стрес и се натрупва мазнини. И придобива целулит.
9) Ние правим самостоятелно масаж, маски, да се къпят с морска сол (безцветен!).
10) Ние се намали броят на промишлени продукти (колбаси, консервирани храни и др.)
11) Ние се опитваме да се премахнат полиненаситени мазнини.
12) Ние сме ангажирани в спорта.
13) Обичаме ви! Много!