Основните начини за човешкото движение са

Основните начини за човешкото движение е ходене, бягане и скачане.

ХОДЕНЕ - метод на движение, която се поддържа постоянна подкрепа въз основа на един или два крака. разходка цикъл се състои от един-единствен подкрепа, когато са в контакт с повърхността на един крак, а периодът на двойно подкрепа, когато маркирано крак напред, вече идва в подкрепа, а в задната част на стъпалото не е отделена от подкрепа.

(Средният човек на дневна база прави 1900 стъпките на средната му цял живот минават 150 души 00km, т.е. 3,5 пъти заобикаля целия свят всяка година. - 2.000km, и всеки ден -. 5-6 км)

RUN - метод за ускорено движение, където се редуват поотделно и фаза на полета, т.е. Като един крак на земята, се редува с филтър фаза (с фаза неподдържан) тичам цикъл се състои от два периода: (., Когато стъпалото не е в контакт с подкрепата) на единната подкрепа (когато е в контакт с повърхността на само един крак) и филтъра

Скокове - начин за преодоляване на препятствието и разстоянието (хоризонтално и вертикално) през произнася фаза на полета.

Физическата култура и спорта скокове - упражнение или елемент от упражняването на всякакъв вид спорт (например в фигурно пързаляне). В ходене и тичане има постоянно повторение на движението (циклични) и скок там.

Основната разлика от работещ разстояние и скокове във факта, че на тичане и скачане има фаза на полета. и ходене никой. Между ходене, бягане и скачане по-чести, че те работят във вертикално положение на тялото и с задължителното отблъскване от носещите конструкции.