Ortoreksiya - причини, симптоми, лечение

Знаете ли, че правилното хранене може да се диагностицира, ако тя изведнъж започва да се болезнени функции на мания? Това е възможно, ако ние говорим за ortoreksii. Orthorexia нервоза - хранително разстройство, което се характеризира с маниакално желание за добро здраве и правилно хранене, което често е придружено от значително ограничение в избора на храна.

Maniacal придържане към правилата на полезна мощност реализира за първи път (и формулирано понятието "ortoreksii) Bretmen лекар Стефан, който е живял в 70-ата те години на миналия век в общината, чиито членове яде само биологични храни. За хранене разстройство Bretmen започнах да се чудя, когато забелязах, че той става обсебен от идеята за правилното хранене. Днес, здравословен начин на живот и PP (правилното хранене) активно популяризиран в обществото, така че проучете добре лекар Стивън Bretmena се нарастващ интерес сред специалистите, защото човек е склонен към крайности. Въпреки това, в момента не ortoreksiya включени в Международната класификация на болестите, затова диагнозата не може да се направи официално.

Опасният ortoreksiya?

Поради факта, че полезността и опасностите на информация за храните често се приема ortoreksikami от ненадежден източник, това може да доведе до дезинформация, че може да има много по благоприятен ефект върху човешкото здраве. Строги регулации за хранене може да доведе до безсъзнание протест, в който човек започва да се използва "забранени храни", което в крайна сметка може да доведе до булимия. И дори ако лицето да се справят с нея, тя ще измъчва и вина обща депресия след падането, а това води до влошаване на психични разстройства.

Причини ortoreksii. Рискова група:

2. Рискът може да бъде включена и е доста успешни, зрели хора, тези, които са много по-привлечени от прилагателното "правото": правото на храна, по правилния начин на живот и мислене, правилният подход към всичко това, което човек е изправен през целия ден. Хората от този темперамент подсъзнателно търсят одобрение от. В крайна сметка, правото да не може да се съди негативно, нито себе си, нито другите.

Как за лечение на ortoreksiyu?

Когато ortoreksii симптомите човек е много важно да се разбере, че неговия ангажимент към правилното хранене става нездравословен и отива в етап на мания. Това е първият и основен етап по пътя към възстановяване. В началния етап с ortoreksiey могат да се справят сами, чрез самоконтрол: ще се изтегли от мисълта за ползите от яденето, не се отказва да се срещне с приятели на обществени места (кафенета, ресторанти), или им гости, плащат по-малко внимание на етикетите на храните, да слушате тялото си, вкусът му желания, а не само за догмите на ПП. Ако в дома не могат да се справят, трябва да отидеш на диетолог и психолог: първата ще е за вас да възстанови здравословна диета, а вторият ще е свързано с яденето разумно и да намерят смисъла на живота не е само това, което ядете.

Как да се избегне ortoreksii?