Ortoreksiya - какво е това, причинява, ortoreksii симптоми, лечение ortoreksii

Мода за здравословен начин на живот - как да се избегне превръщането жертва на ortoreksii

Здрави усилия за хранене на холивудски красавици се превърна в модна тенденция. Dzhessika Алба призовава само екологично чисти продукти, Памела Андерсън призова в полза на вегетарианството за фигурата, Мадона казва, че няма нищо по-добро от makrobiologicheskaya диета за сила на тялото и духа. Е, как да не се поддаде на банда и не обръщат повече внимание на вашата диета? Напоследък обаче учените не са сериозно обезпокоени, алармира - модата за здравословна диета придобива характера на мания и я излага предимно млади момичета. В стремежа си да отслабнете под забраната получава все повече и повече продукти, а ако времето не спира, маниакална страст се раздели в здравословна диета ortoreksiyu - една от формите на хранителни разстройства. Последствията могат да бъдат много сериозни, дори смъртоносни.

Ortoreksiya - какво е това?

Ortoreksiya - това е болест. Мъжът не отказва от храна, както и в анорексия, и не яде всичко, както е в булимия. Когато ortoreksii млади жени и момичета (те са изложени на риск) внимателно да дневно меню, брои калории и да се потърси нездравословни продукти. Постепенно хранителен план, който първоначално се считаше правилна, преработен списък на вредни продукти се разширява, а идеята за здравословно хранене се превръща в мания. Това може да доведе до пълна увереност в това, че, за да не се претрупва до тялото на отпадъци, трябва да спре да яде.

Защо има ortoreksiya?

Ortoreksiii жертви предимно са млади момичета с нестабилна психика. Тя започва с недоволство от фигурата и търсенето на подходяща диета. Новоизлюпена тенденции в храненето се вземат за чиста монета, а вместо това търсят помощ от диетолог, тя проектира за себе си меню. След като видях първите резултати (или не ги вижда) ще продължи да забранява всички други продукти в "черния списък" и получава мляко и ябълки, и много наистина полезни продукти, а самата не изпитва удоволствие храната. Връзка с храна става доста специфична - тя може да бъде отровен, това е лошо, това е безполезен продукт, и така се наблюдава тенденция към самонаказание - .. Ако тялото е вреден продукт, а след това в хода са средство за повръщане. Разбира се, счупените и психика - социален кръг е стеснен, защото искаме да слушат лекция за здравословното хранене не е толкова седи в кафене с приятели, няма начин да отиде на посещение - на целия проблем. Хората, страдащи ortoreksiey околните да се чувстват странно, им се смеят, а скоро мъжът се оттегля в своя свят.

Симптоми ortoreksii. Има ли лек ortoreksiyu?

Докато човек не осъзнава, че той е болен, той не може да бъде излекувана. Ето защо, родителите трябва да са особено внимателни към подрастващите момичета. Ако подчертано прекомерни диети, ако тя постоянно се опитват да поеме подготовката на собствената си диета - това е причина за безпокойство. Може би камбаната "първо предупреждение камбана."

Симптомите могат да включват:

Внимателното планиране дневно меню
Постоянният страх от напълняване
Дневни Размисли за вредни продукти и здравословна храна
Пълна отхвърляне на любимия "вредни" храни и прехода към необичани, но "полезни".
Постоянно изучаване на състава на продуктите и физиологията на храненето.
Общо изключване от диетата на мазнини и въглехидрати
Отказ да се яде по време на парти, кафе, по време на работа - това човек яде само у нас, и едва след това, че той сам си е готвач.

Не забравяйте. не се налага дори минимално знания за здравословно хранене, движещи се продукти в храната, и контролиране на количеството на храната, яде, можете да се доведе до изтощение. Всичко е добре в умерени количества, както и прекомерното разчитане на здравословен начин на живот, в резултат може да доведе до непоправими щети на здравето!