Оригиналната версия на познатите ястия - подготвят спагети с тиквички

Спагети могат да бъдат полезни за здравето, така и за фигурата. За да направите това, изберете тестени продукти, които са произведени изключително от твърда пшеница, както и да се използват най-различни зеленчуци. Много вкусно ястие идва от тиквички, които през лятото са в публичното пространство. Ако все още не мога да повярвам, че тези съставки могат да приготвят нещо вкусно, а след това ви представяме някои рецепти като аргумент.

Как да се готви спагети скуош?

Да започнем с най-лесният рецепта, за които не се нуждаят от много съставки. Диетолозите са позволени да се яде това ястие, макар и в малки количества, дори и за тези, които следят за теглото си. Количеството на съставките, предназначени за 4-6 порции. Време за приготвяне - 35 минути.

За е необходимо тази рецепта да предприемат следните компоненти: 2 тиквички, 350 г паста, лук, вид ситен лук 3, 100 г твърда сирене, 15 г босилек, 100 мл сметана, 2.5 чл. супени лъжици растително масло и щипка сол.

Поетапно процеса на готвене:

• Да започнем с това, ние трябва да разберем как правилно да се готви спагети, така че да са в едно цяло парче, вкусно, и не се държим заедно. Важно е да се използват голям съд да се излива много вода, тъй като понижаването на паста в температурата на течността не трябва да пада рязко. Необходимо е да се добави достатъчно количество сол, в противен случай на съда ще бъде безвкусна. Важно намесва време паста: веднага след понижаване продукти след повторно кипене в средата на готвене. Правилно варени макаронени изделия трябва да бъде малко по-твърдо вътре;

• Основните зеленчуците това ястие измиване, суха и нарязани на фини кубчета. Ситно котлет белени лук и чесън. В тиган загрейте маслото и запържете леко лука и чесъна в началото, но след придобиването на румен цвят, добавете тиквички. Всичко се разбърква и се готви на среден огън. Не забравяйте да добавите сол на вкус и черен пипер. Сложете нарязания на ситно босилек, и с варени макаронени изделия. Всичко се разбърква и се изсипва в крема. Задръжте в топлина в продължение на 5 минути. Преди да сервирате, поръсете с настърган кашкавал.

Както и с тиквички и домати готвят спагети?

Ако няма богатство, то е възможно да се включи домати рецепта. В допълнение, светъл цвят на доматите добавите ястие, което ще го направи още по-привлекателна. Пригответе тази паста за обяд или вечеря. Количеството на съставките проектиран в 2 порции.

За тази рецепта, която искате да купите следния пакет от продукти: 200 грама паста, тиквички, 300 г чери домати, една китка босилек, 3 супени лъжици. маслиново масло, 150 мл сметана, 20 г сирене и друга сол и пипер.

• Оставя се да кипи паста, както е посочено в първата рецепта. Измийте съставки, включително и билки. Основната растителни намали наполовина и след това, на polukruzhochki. Чери се раздели на две половини. Базил нарязва на големи парчета;

• Вземете голям дълбок тиган и се загрява малко масло. Fry има основна растително продължение на 3 минути. при непрекъснато разбъркване. Има също така изпрати черешката и счукан чесън. Оставете да къкри в продължение на няколко минути, докато омекне;
• Остава да сложи сметана, магданоз и малко сол. Всичко се разбърква добре и се поставя да ври, докато готвят тестени изделия. Задръжте малко на табелката и сервирайте. Във всяка чиния, добавете малко черен пипер и сирене.

Спагети с патладжан и тиквички рецепта за вегетарианци

Сочни зеленчуци правят обичайната паста е много вкусна и богата. Все още се използва в ястия от различни подправки, които добавят свой собствен вкус. Броят на съставките, предназначени за 6 порции.

За се изисква тази рецепта да се вземат следните компоненти: 0.5 кг макарони, 225 г патладжан, тиквички 300 гр, лук, чушка Green 1 Чл. масло, 100 г кремообразно сирене "Cheddar", и още 50 г пармезан на 3 супени лъжици. лъжици соев сос и кетчуп, 1 супена лъжица. лъжица Прованс билки 1 час. лъжица черен пипер и сол.

• Зеленчуци Измийте и подсушете. Настържете тиквички и синьо. Сладки чушки, чисти от семената и нарязани на тънки ивици. Белени лук, нарязани на половина пръстени;

• Вземете дълбок тиган и загрейте маслото там. Поставете всички зеленчуци и ги запържете до златисто. Изключете огъня, и се покрива с капак;
• Сварете спагетите и да ги комбинирате с подготвени зеленчуци. Има също така да сложите останалите съставки и разбъркайте добре всички. Това е всичко, ястието е готово.

Как да се готви спагети с тиквички, домати и скариди?

За нашата страна, спагетите с тиквички ястие да изглежда странно, но и в други части на света това ястие е много популярен. Количеството на съставките проектиран в 2 порции.

За е необходимо тази рецепта да предприемат следните компоненти: 255 гр на варени скариди, череша и спагети двойка тиквички, 2 скилидки чесън, зехтин, лъч магданоз, сол и пипер.

• Домати разделят с черги, и премахване на семена и сок. С основната зеленчуци, отстраняване на кора с малко количество месо и нарязани на тънки ивици. Отделно сварете спагетите, тъй като правилно обсъдихме по-горе;

• В горещи зехтин Скара нарязан чесън и юфка на зеленчуци. След няколко минути, добавете доматите и варете още 3 минути. След това има opravte варени, обелени скариди и ситно нарязан магданоз. Cook и се разбърква още 2 минути. Налейте малко вода, която остава от спагетите в тигана, и да доведе всичко до възпаление. Сложете в паста купа, поръсете със зехтин и място на върха на зеленчуци с скариди.

Рецепта за паста с тиквички и гъби

Зеленчуци и гъби - чудесна комбинация, която прави ястието е много сърдечен и вкусни. Подгответе за семейството си, както и забавляват гостите. Броят на съставките, предназначени за 4 порции.

Готвене трябва да се следните компоненти: 0,5 кг паста, 50 г масло, лук, чесън карамфил 3, тиквички, гъби 325 г, 6 зелеви листа, 1 супена лъжица. нарязан магданоз, сол, черен пипер, 1/4 час. лъжици джинджифил, 1 супена лъжица. сметана, сирене и подправки.

• Обелете лука и го нарежете на малки кубчета и чесън просто смаже с нож. Основните зеленчуците чисти и нарязани на кубчета среда. Обелени и измити гъби нарязани на парчета. Листа, изплакнете и фино котлет;

• В дълбок тиган загрява масло и се пържат на лук в нея, докато прозрачен. Има също така изпраща настърган джинджифил и чесън. Добави тиквички и останалата част от зеленчуците, разбъркайте и оставете да къкри за 15 минути. В резултат на това тиквички трябва да са меки. След това добавете подправки, ситно нарязан магданоз и сметана. Всичко добро топла, но не кипяща. Варени макаронени изделия в съответствие с правилата, изложени на плочи, топ със сос и се поръсва с настърган кашкавал.

Как да се готви паста с тиквички и кайма?

Трудно е да се намерят хора, които не биха искали тестени изделия, особено за децата. Но за да нахрани ги скуош много трудно. В този случай, можете да се свържете всички продукти в едно ястие, тъй като ще обилна и вкусна. Броят на съставките, предназначени за 4 порции.

За тази рецепта е длъжна да предприеме следните компоненти: 300 г кайма и тестени изделия, 1 супена лъжица. вода, 100 г тиквички, 1 супена лъжица. лъжица доматено пюре 4 супени лъжици. заквасена сметана, сол, подправки и 1,5 ст. супени лъжици растително масло.

• Плънка изпрати на тиган и добавете топла вода. Разбърква се и се готви на минимална топлинна енергия. По това време се вари пастата;

• Парчета от земята растително пържола в блендер. Отделно се свърже паста със сметана, след което получената смес се изпраща тиквички. Прехвърлете растително масата на пълнежа и приготвят за 7 мин.
• Добавете сол, черен пипер и разбъркайте добре. Изсипете растително масло и варете, докато омекнат. Свързване на пълнене паста, разпределени върху плаки и се поръсва отделно печено сусамово сух тиган.

Благодарение на предложената рецепти всеки има възможността да се готви спагети по нов начин.

Не пропускайте да опитате това ястие, и попаднете къде се намира на кулинарни експерименти, както и за тестени изделия, можете да добавите и други зеленчуци, подправки и т.н.