Ориенталски танци, ориенталски танци, за да отслабнете наистина Голди-жена - женски сайт онлайн списание

Харесва ли ви? Споделете! )

Секси извивки на тялото, стръмен хип, корема преминава ръце - това и много повече се привличат повече жени до заетост чрез корема танцьори. Те ви позволяват да се чувствам като жена с големи букви, съблазнителка, покорител сърцата на хората. И мъжете носи несравнимо удоволствие да гледате този танц, се чувствам като харем на султана. И особено ярко този ефект със специално подбрани костюми, не само техника, играе роля, но също така и начина, по който можете да получите усещане за танците. Във всеки случай, на чаша вино преди изпълнението на танца ще се отпуснете достатъчно, за да танцува с душа.

По отношение на съблазняване корема танцуване и по-специално, корема танцуване е несъмнено най-предпочитан (след лента, разбира се). Но може да се наложи чисто проблемите на жените по отношение на използването на ориенталски танци за загуба на тегло и донесе на мускулния тонус. Гледайки отвън понякога бавно и не много натоварен трафик, тя може да изглежда така, сякаш танцува корема не по-трудно от това да танцуваш да се вдигне от пода парче от пух. Но това не е така!

Има и становище, което изисква присъствието на последния, който е достатъчен за отличното представяне на бели денс. И след като тези танцови изпълнители са стомахчето, така че те не губят тегло. Въпреки това, той не взема под внимание факта, че въпреки някои наднорменото тегло, мускулите на всеки танц се развиват независимо от теглото. Всяко упражнение, особено редовно, развива и напомпване на мускулите, камо ли да се говори за танца - и те се разшири, разтегнете мускулите, което прави тялото по-гъвкава, еластична и гъвкава.

Що се отнася до загуба на тегло, след това право на изток танци наистина е малко вероятно да бъде в състояние да загубят много от теглото, ако се храните правилно и валя в свободното си време танцува на дивана. Много се отбележи, че в резултат на корема класове по танци и други ориенталски танцьорки успяват да загубят няколко килограма. Но това зависи от интензивността и продължителността на упражнения.

Най-доброто нещо - е да се консултирате с професионален инструктор, който не само ще ви научи да танцува, но и допринесе за създаването на план за обучение с акцент върху намаляване на теглото. Да, да отслабнете с помощта на ориенталски танци в действителност! Но винаги има едно "но": да се хранят добре, не се ограничи физическата активност сам танци - добави по-нормално разходка в живота си, и резултатът няма да отнеме много време!

Тук са на гледката от форумите за отслабване с помощта на бели денс и ориенталски танци:

Zamazurka. "D Evochka! Отслабнете наистина. В крайна сметка, в основната натоварването на мускулите това е само корем и хип! Опитах се да учат у дома, защото това си беше вкъщи с бебето! Вън! Първо има гъвкавост в тялото. талията станове, и т.н. Плюс един куп! Само си представете, без масаж не може да се сравни с танца, представете си, там бедрата трябва да бъде "треперят", за да може да се направи, а това никак не е малко полза и заплахата от излишните килограми и целулита. "

Олга Cvetlaya. "Родих второто си дете, мускулите на стомаха са толкова спокойни, ужас. Belly стърчеше направо от гърдите му. Отидох в търсене на по танци учител. Аз бях поразен от това, което ориенталски танци, само за мен! Доколкото trenazherka - - Бална зала - партньор, плувен басейн изглежда пълен ход, без творчество и въображение.

Детето е на 2 месеца и аз все още съм на кърмене!

Месец по-късно, аз бях отишъл всичко под ребрата, това е вярно. Долна пресата трябва да бъде dokachivat себе си още един товар в танци корем. Skrutochki носи някога мускулите от двете страни, както и разбиване на целулита tryasochki сраствания. Опитайте го! По време на упражнение загубя 200гр. 100%, а на краката танци на пода. Учителят не седнем, един по един и се заменя с бързи ритми. За следното, аз искам да летя! Бях толкова погълната, че дори и шият костюм. "

Viwenka. "Работил съм 2 години)) не е особено отслабна от него. само стомахът ми беше плоски и силни крака. корема най-вероятно се дължи на упражненията, които правим постоянно. и краката са засилени и танци. но всички жени, които също са били ангажирани в продължение на няколко години не са се променили много на фигурата. "

anna99. «Viwenka. публикацията е окуражаващо. Аз съм бил на три месеца общо, но това не е много добра. и факта, че в такъв танцова не губят тегло 100%, настъпва масовото преразпределение и Фигура придобива женски форма. "