Оцветяване за възрастни активирате мозъка

Помните ли как щастлив рисувате картинки като дете, особено когато те са интересни и ми хареса историята, когато искаше да съживи своите ярки цветове бързо. За оцветяване на изображения е дълбоко се потопите в себе си, емоциите, така че учените казват психолозите. Човек интуитивно излива всичките си мисли и емоции, негативни емоции и чувства на хартия. нервна система Неговата успокоява, идва балансирано състояние, както и стрес и негативизъм остане на хартия! Днес в статията:

1. Полезната оцветяване за възрастни?
2. История оцветяване за възрастни.
3. Книжки за оцветяване за възрастни.
4. Най-добре да се боя?

Полезната оцветяване за възрастни?

През последните години, vrachi- психотерапевти и психолози предписват лечение като възрастни - по обичайния цвят за възрастни, за да се справят с доста широк списък от проблеми, вариращи от умора до сериозни психични разстройства.

За тази цел има специален книжка за оцветяване за деца, съдържащи интересни истории, модели, геометрична експозиция, която ще хареса на всички хора, мъже и жени. Какво е най-полезен оцветяване за възрастни:

Медитативни оцветяване за възрастни. Оцветяване действа като медитация. Швейцарската психиатър Карл Юнг, е основател на дълбочина посока психология преди 70 години, препоръчани пациентите си да се включат в оцветяването. По негова молба пациенти завършили боя клетка и чрез цветова схема, избрана от тях, той е имал достъп до подсъзнанието си и самосъзнание. Днес, живопис се разглежда като алтернатива на медитация.

Възрастен оцветяване - е един вид релаксация, успокоява нервната система, което причинява на човек да се съсредоточи върху фигурата. Проверка на някои малки детайли, един си отива от натрапчивите мисли и тревоги. Той просто потопени в рисуване и за известно време да забравите за всичко.

Оцветяване лечение на депресия. Оцветяване на снимки на подсъзнателно ниво, позволяват на човек да се справи с емоционалните си проблеми. Повечето хора имат проблеми с психичното здраве да възникнат от стрес или скука, особено при хора с наркоманията или страда от тревожност.

Когато човек рисува орнаменти, той се фокусира върху фигурата и да го държи в продължение на дълъг период от време, като по този начин преместване на фокуса от негативни мисли за продуктивна работа, която променя настроението му.

Анти-стрес терапия. Защо оцветяване се нарича - възрастен оцветяване анти-стрес? Психиатрите смятат, че оцветяването е много полезна за хора с посттравматичен синдром и тези, които са в състояние на хроничен стрес. Самият процес на работа с моливи и химикалки и да даде на яркостта на картината се отразява на амигдалата на мозъка на тялото, както написах в началото на тази статия. Този процес самодоволни емоция, дава възможност на мозъка да се отпуснете и да си починете от негативните мисли.

Назад към златната ера на детството. На подсъзнателно ниво, в процеса на рисуване, да се чувстват безгрижно дете, без да схрусква предизвикателства и отговорности, когато всичко е просто и лесно. Ако искате да се чувствате, за известно време, безгрижно дете и почистване на фона на емоционална (раздразнителност, импулсивност, напрежение), възрастен оцветяване ще бъде идеалното решение. Тази дейност ще ви извади от състоянието на стрес и да позволи за известно време, за да се разсейва и забравя.

Оцветяване обучават фронталните дялове на мозъка. Вярвате или не, но книжки за оцветяване за възрастни, които е публикувал книжки за оцветяване подобряване на умения за мислене. Проучване на модела, изборът на отделните фрагменти стимулира мозъчните клетки, отговорни за фокус, внимание и концентрация.

Говори се, че в процеса на боядисване участват клетки, разположени в предната част на мозъка. Това, че фронталните лобове решават всички организационни проблеми, така че този процес се развива уменията на време - управление и проследени тази връзка: повече цветове ще бъдат използвани в оцветяването, толкова по-добре фронталните дялове.

Той подобрява функцията на мозъчните полукълба. При боядисване работи активно леви и десни полукълба на мозъка. Можете да видите в детайли: хора, които търсят най-сложен модел, избира елемент от която ще започне да работи, след това взима цвета за тази позиция, а след това взима молив и започва да се излюпят. Това означава, че наблюдаваните двата процеса: problemy за вземане на решение (полукълба активирани клетки) и оцветяване (мозъка работа отново и фини двигателни умения на пръстите). Прости и лесни задачи причинява мозъчни клетки, за да бъдат винаги на пръсти, тази терапия на мозъка също е важна.

Разсейване и бягство от проблемите. Чрез фокусиране върху възрастен оцветяване, човек се абстрахира от външния свят (от външен шум, техните тревоги и притеснения, неприятни мисли). Постепенно може да се образува една полезна умение, което може да дойде по-удобно в живота, когато това е необходимо известно време, за да забравите за емоционалната болка или да се отвлече вниманието от физическото.

чувството на удовлетворение човек получава от направено. Книжки за оцветяване за възрастни съдържат много красиви черно-бели парчета. Понякога това са истински шедьоври на изкуството, а не само едно цвете или коте в една кошница. Представяте ли си усещането, когато шедьовър оживява на вашите тигани, започва да си играе с ярки цветове. И вие можете да се насладите за дълго време върху красотата, които сте създали.

Оцветяване - източник на творчество. Всички възрастни, според психолозите смятат, че в права линия. А оцветяване, неговите гладка и izgibistye линия елементи от приказките събуждат при хора с нови идеи, които допринасят за успеха на работата. Модели и цветове оцветители напомнят човек, че светът е красив, и животът продължава. И ако имате тъмна лента в живота ми, това е във вашите ръце, за да добавите към яркостта си.

Книжки за оцветяване за възрастни развиват оптимизъм. Brain е свързан е много интересно, това се дължи на факта, че човек вижда на дневна база. Ако работите в офис и да видите само черно-бели и сиви тонове, настроението ви ще бъде по-вероятно да бъде отрицателен. Не е случайно, кажем, че по-често трябва да бъде в природата, и да се разгледа внимателно структурата на цветя, малки насекоми, погледнете яркостта на природата.

В оцветяването на дадено лице може да използва тези цветове, които той обича, и по-употребявани ярки цветове, толкова по-ярко са мислите.

Оцветяване помага да се доближи до децата. Поверете децата си да рисува по-прости елементи за възрастни оцветяване. Вие ще имате една обща кауза с децата, обединени от една обща страст, и ще се научите да се разбират помежду си и за себе си, можете да получите всички предимства, описани по-горе.

История оцветяване за възрастни.

Оказва се, способността за прилагане на боя, за да се подобри тяхното здраве има древни корени. В много древни култури са налице практики, които са свързани с чертежа. Например в Индия от древни времена, възрастни боя на мандала, или свещен кръг. Мандали са станали част от архитектурата на будистките храмове, мюсюлмански джамии, християнски катедрали.

Будистки монаси и до днес за оцветяване мандали са ангажирани и тази дейност е медитативна.

Съвременен художник - илюстратор Joanna Basfort отново света оцветяване за възрастни. Това доказва, че неговите илюстрации рисуват просто страхотно, че тази дейност не само помага да покажат своята креативност, но също така подобрява здравето.

Книжки за оцветяване за възрастни.

Наскоро започна да се продава, друг на книгата си: (. Риба, делфини, миди, раци, морски водорасли) "съсипа океана" или (загубени океан), където можете да видите всичко, което живее и расте в океана, Мистерия (потънали кораби, потънали палати, съкровища.). Предстои книгата "Тайнственият животно".

Издателство марабут (Франция), освободен Joanna Basfort книга под ново заглавие, добавяйки й име интригуващи думи: - ". 100 оцветители срещу стрес" "анти-стрес" Успехът на тази книга беше невероятно.

Един от най-активните поддръжници хобита оцветителите Sintiya Rive от Арл, твърди, че дава един час на ден на страстта му, тя става спокоен, балансиран и забравих за главоболие.

"Анти-стрес: Оцветяване за възрастни" - тази книга има специфичен фокус, който е предназначен за облекчаване на стреса. Knizhkanastolko ефективна, че много й компании дават на служителите си по време на работа.

"Анти-стрес за заети хора. Медитативното оцветяване "- мини книжка за оцветяване - джобен размер, има за цел да се превърне в стрес положителни емоции. книга, предвидена за възрастни оцветяване, Доказаната традиции на медитация.

"Paint ме spokoystviem.100 рисунки, оцветители за медитация и релаксация" - в книгата включва 100 рисунки, от боядисване, където можете да получите много удоволствие и успокояване на нервната система.

"Голямата книга на мандали за оцветяване" - книгата е интересна, тъй като съдържа снимки не само имат собствен фокус, но фокусът варира оцветители, която има здравословен ефект върху очите и мозъка, и ви позволява да се отпуснете напълно. Съдържа 200 илюстрации.

Най-добре да се боя?

Paint книжка за оцветяване за възрастни могат да бъдат обикновени цветни моливи. Някои обичат повече нефт или пастели, те са меки и цветовете в тях по-ярка, като рисунка изглежда сочни. Но ако има в оцветяването на малките детайли, такива писалки не са подходящи. За по-малки елементи са по-подходящи цветни гел писалки. която можете лесно да се направи най-малките елементи.

Маркери за Colorization на изображения в книгите не са подходящи, защото те са напълно импрегнирана хартия лист, развалят изображение на обратната страна на листа. Но те могат да бъдат използвани за печатни оцветители. Разбира се това зависи и от качеството на публикациите хартия. Опитайте се за себе си различни варианти и за собствения си вид.

В днешно време има голямо разнообразие от оцветители, за да се освободите от стреса, от които можете да изберете за себе си единственият, който е точно за вас. Ако имате затруднения при избора, погледнете какви книги за оцветяване за възрастни най-популярните и са популярни сред хората. Но възможностите са толкова много, че един завършен оцветяване, лесно може да се намери друг, по-интересен, отколкото предишната.

Пожелавам ви творчески анти-стрес!