оценка антропометрия на физическото развитие

Антропометрия: Оценка на физическото развитие

Под физически развитието на човек разбере сложни функционални и морфологични свойства на организма, който определя физическата капацитет. В сложно понятие включва такива фактори като здраве, физическо развитие, телесно тегло, ниво на аеробни и анаеробни власт, сила, издръжливостта на мускулите, координация, мотивация и др.

Добре известно е, че здравето се определя не само от наличието или отсъствието на болестта, но и хармонично развитие, нормалното ниво на основните функционални параметри. Ето защо, една от основните направления в работата на промоция на здравето чрез физическо възпитание е медицинско наблюдение на влиянието на физическото възпитание и спорта за физическото композираната човек.

Според програмата, разработена от Международния комитет по стандартизация на тестове за физическа годност, определяне на характеристиките трябва да се проведе в четири области:

1) физическа проверка;

2) определяне на физиологични отговори на различните системи на организма към физически стрес;

3) определяне на тялото и телесното състав в корелация с физическия капацитет;

4) определяне на способността за извършване на физическа активност и упражнения движения в комплекса, изпълнението на които зависи от различни системи на тялото.

Основните методи за развитие са човешки физическа проверка вид (somatoskopiya) и измервания - антропометрия (somatometry).

височина - 100 по време на растежа на 155-165 см

височина - 105, по време на растежа на 166-175 см

растеж - с увеличение от 110 175 и по-горе.

Средната стойност на индекса за мъжете - 65-70 мл / кг за жените - 55-60 мл / кг, за спортисти - 75-80 мл / кг, за спортисти - 65-70 мл / кг.

разлика индекс се определя чрез изваждане от стойността на растежа на дължината на краката, докато седи. Средната за мъже - 9-10 см, за жените - 11-12 см по-нисък е индексът, така по дължината на крака, както и обратното ..

Общо тегло на машината и rostovoyindeks Ketle:

Средна - 370-400 г на 1-см увеличение на мъжете, 325-375 - при жените. Boys 15 години - триста двадесет и пет грам на 1 см за момичета на същата възраст - 318 грама на 1 см височина.

Skel индекс на Manuvrie характеризира дължината на краката.

IP = (фута / кът дължина височина) х 100

Стойността на 84,9 предполага къси крака, 85-89 - средно 90 или повече - за дълго.

Телесно тегло (тегл) възрастен Bernhard изчислява по формулата:

Маса = (височина х обем на гърдата) / 240

Формулата дава възможност да се вземат предвид различните физически характеристики.

Ако изчислението въз основа на формула на Брока, след изчисляване на резултатите следва да се извадят около 8%: височина - 100 - 8%.

Общо тегло на машината и темпът на растеж се определя като се раздели теглото в грамове на височина в см:

Брой грама на растеж см

Динамичната сила може да бъде измерено, например, чрез повишаване на тежестта. Силата на идентични мускулни групи в различните хора варира. Индикатори за якост при възрастни жени е по-ниска с 30-35% в сравнение с мъжете.

Якостта се измерва чрез Динамометри на различни дизайни.

За да се определи четката за захранване се използва обикновено Kollena динамометър. Trunk разгъватели сила, измерена чрез опора на динамометър. За по-пълно разбиране на мускулната система трябва да бъде допълнително измерване на силата на раменните мускули и раменния пояс, razgibataley бедрото и на пищяла и флексорният на багажника. За тази цел се използва универсален настройка на въртящия момент (вж. Фиг. Въртящ момент устройство за измерване на силата на различните мускулни групи).

Уреди за измерване на силата

Въртящ момент единица за измерване на силата на различни мускулни групи

Като резултат от упражнения, мускулна сила е значително увеличен, но е намалена в умора (особено хронична), различни заболявания на опорно-двигателния апарат, през сауна (баня) при получаване на хипертермично бани и др.

Сила и издръжливост

Сила и издръжливост - качества, които се определя до голяма степен от морфологично и функционално състояние на спортиста. Въпросът на мускулната сила и издръжливост е важно. Недостатъчно развитие на мускулната сила и издръжливост граници двигателни възможности на атлета.

За да се изследва силата на различни мускули и ефективност на много устройства, предложени (динамометри, dynamography, ergograph и др.) От различни конструкции.

Основният метод за определяне на силата на мускулите dynamometry.

Той отбеляза, че развитието на мускулната сила се проявява в 25-35 години, след което започва да намалява.

Също така беше установено, че силата на мускулите през целия ден варира и максимална експресия на мускулната сила се наблюдава при външна температура от + 20 °. Издръжливост - способността да се дългосрочно изпълнение на работата. Тя се развива, както и други качества (сила, бързина, ловкост), обучение (упражнения) и е от съществено значение за преодоляване на умората, която се проявява по време на изпълнението на работата.

Един от най-важните показатели за физическо развитие се счита за повърхността на тялото. Issakson определена от (1958) за хора с размера на тегло и дължина над 160 единици тяло:

където: S - телесна повърхност (m 2), W - Телесно тегло (г), Н - дължина на тялото (см).

За хора с ниско растящи част от теглото и дължината на по-малко от 160 единици с формула използва Бойд (Boyd, 1935) на тялото:

S = 3,207 х 0,3 х W 0,7285 - 0,0188logW

където: S - площ на тялото (2 cm), Н - дължина на тялото (cm), W - тегло в грамове.

Телесната повърхност трябва да се разглежда не в абсолютни стойности, и относителен, във връзка с маса (тегло) на тялото (част от теглото на единица повърхност. Ние сме физически здрави хора на сметки телесна повърхност за единица продукт за по-голяма тежест от тази на физически слаби (в .B Bunak, 1940 ;. Башкиров PN, 1958 и т.н.) ..

Измерване на мускулната сила. За сравнение на отделните стойности на мощността на отделните мускулни групи от хора с различни функции на тялото, се препоръчва да се изчисли силата на мускулите в сравнение с телесно тегло.

Относителната сила на мускулите, се изчислява, както следва:

където Fotn. - относителната сила (кг), Fabs. - абсолютна сила (кг), W - телесно тегло (кг).

Антропометрия: Оценка на физическото развитие

1) физическа проверка;

2) определяне на физиологични отговори на различните системи на организма към физически стрес;

3) определяне на тялото и телесното състав в корелация с физическия капацитет;