Оцеляване развод от съпруга си, как да се преодолее депресията

Крахът на съществуващите отношения винаги е труден период в живота му. Раздялата с любимия си съпруг, с която е построена къщата, по обичайния начин на живот, е двойно по-трудно. Често, развод е неочаквано проблеми за жената, като гръм от ясно небе.

Дори децата временно отбиване, депресирани, стават нервни, забавя дейността си, тъй като всички мисли са с опит от раздяла. Децата в това състояние вече да се разболяват и се възстановяват по-бавно. Това пише ученият и психолог Л. Gozman в книгата "Психология на емоционални връзки."

Възрастните, които са обект на такава ситуация, не по-нисък риск от психични разстройства, заболявания. Стрес в периода на развод може да доведе до самоубийство, zapoyu, престъпност. Не е изключено, обостряне на хронични заболявания, инфаркти. Фактът, че самотните хора са по-склонни да умре от инфаркт.

Когато се раздели съпруг не престава да бъде значителна цифра за една жена. Тя продължава да се чувства едностранно емоционална връзка с него. Тази ситуация е по - в друга, ако разводът се проведе за регистрация на правоотношение с нов партньор.

Чувствата за бившия си съпруг са противоречиви. От една страна - омраза и желание да го дискредитират, а от друга страна копнеж и желание да се свържете отново. Жената, че той все още живее като спътник, съветник.

Често бивши съпрузи след развода търсят срещи, често придружени от интимност. Особено, когато партньорът е разочарован от жената, за която изостави семейството уреден и удобен живот. Мъжете не са просто вързани към жена си, но и за начина на живот, който тя символизира. И загубата на обичайните условия за отрази тежко на отношенията с нов партньор.

Поводът за развода може да се отвори измама, измама съпруг. Жените възприемат това като предателство, разпадането на чувствата на доверие. Разликата не може да се случи веднага, но този вид събитие провокира недоверие разрив. Много зависи от естеството на партньорите от образование. Жените са склонни да простим, за да се помири с промяната, дори жесток само по себе си, но до определен момент.

Ако и двамата партньори имат заложби на лидер в семейството поведение, е трудно да оцелеят на негативните действия на друг. Тези семейства често се счупят. Като цяло една жена толкова дълго, колкото е възможно опитва да запази семейното огнище, страда много в името на децата и състоянието на омъжена жена.

Пътят до прекратяване на брака връзката е път в обратна посока на само лишен от надежда.

Очевидно е, че връзката като жив организъм се раждат, развиват и умират. Но замяна страст и любов идват други чувства - уважение, привързаност, признателност грижовни. Ако тя се основава на уважение и топли чувства, комуникацията в двойката се превръща в основата на съвместно съществуване.

+7 (812) 309-91-23 (София)

8 (800) 333-45-16 вътр. 193 (регионите)

Това става бързо и безплатно!

Разводът е по скалата на стреса

Ние толкова често изпитват стресови ситуации на работното място, в транспорта, като у дома си, те започват да се унищожи директно здраве. Това наблюдение е активиран на американския доктор Томас Х. Холмс да се развива научния метод на определяне на нивото на стрес.

Той създаде скала, в която е отразено най-често срещаните стресовите ситуации на равнището на тяхното влияние върху психическото състояние на човек.

В тази скала развод струва между смъртта на съпруга и лишаване от свобода. Това доказва разрушителното въздействие на раздяла със съпруг или съпруга в човешката нервна система. Разводът е свързано с редица сериозни събития и преживявания - разделянето на собствеността и жилища, загриженост за бъдещето на децата и тяхното депресивно състояние при избора на родителя, с които детето да продължи да живее. Тази промяна на собствеността, унищожаване на обичайното взаимоотношения обяснение с роднини и така нататък.

По скала от смъртта на съпруга на Холмс е на стойност 100 точки, развод - 73, лишаване от свобода - 63 точки. За сравнение, работа на смени - 29 единици. Тези цифри са, разбира се, относителни. Различните хора едни и същи събития могат да се възприемат по различен начин. За някой - тогава пенсиониране - дългоочакваното ваканция, и някой не може да си представи живота си без любимата си работа.

За да се определи състоянието си, можете да се явя на изпит по десетобалната система Холмс и големи индикаторни точки, за да потърсят помощ от психолог.

Изчисление например. Светлана. 47 години за една година опит развод от съпруга си след 20-годишен брак (73). Преди това, на 6 месеца, живеела сама, а съпругът е бил в командировка (65). По това време тя претърпя операция (53), след което бе заменен операция два пъти (47 + 47). По време на развода трябваше да се разделят на имота и корпуса (29). Имаше нужда да се вземе заем за апартамент (45). Размерът на стрес води до 359 пункта. Всичко това влияе на психологическото състояние на жените и доведе до продължителна депресия, която трябва да се лекува.

Нормалният срок за възстановяване от развод

Дори ако връзката между съпруг и съпруга, за дълго време, хладно и да се разведе с жена никога не е морално готов. Как мога да се справят с трудната ситуация бързо? Вътрешна баланс, как да убеди психолози, възстановени след 3-4 години.

Дори ако външният човек изглежда доста щастлив и спокоен, дори започва нова връзка, това не означава пълна рехабилитация на душата му.

Възстановяване на самочувствие

компенсаторна връзка

Жена след развод с мъжа си на initsative се чувства депресиран и самотен. Тя бе хвърлен предпочитам млад (или може би не). В желанието си да докаже на себе си и другите, че тя е в състояние да плени един човек, способен да задоволи и владей, е желанието за нова връзка. Жената, по-често те не се търсят, но като че ли има възможност за нова връзка, тя никога не пропуска възможност. Освен това, възможността за публичност още по-вълнуващо. В крайна сметка, който даде един мъж трябва да знае какво съкровище е загубил. Тя е по-скоро акт на отчаяние, отколкото преднамерено действие. Ето истинската история за това.

Замяна на мъжа от някой друг, точно след почивката няма да е възможно. Ние трябва да изчакаме, че раната е оздравял сърце и нерви се успокоиха. В тази позиция, че е необходимо да се премине към общува с детето, което е също преживява почивка в семейството. Само майката може да го успокои. Помогнете да оцелее емоционалната драма на близки роднини и приятели. Няма нужда да се затвори.

Natural период за дълго дълго време празнина опит изчислява чрез психолози. И също така е отразено в редица традиции. Така например, в някои български села на Сибир, вдовицата е да се наблюдава в годината на траур след смъртта на съпруга си. Този период - една година - е напълно съобразена с факта, че се движат далеч от старите връзки, за да получат по-голяма яснота на ума и чувствата, и да се построи нова пълноценни отношения.

Лена от няколко години живее със съпруга си, чувствайки се чувство за вина за всички трудности. Тя стана нервен, разочарован от детето. И, накрая, реших да скъса отношенията с човек, който прави това, което не се поддържа. След развода, тя беше в депресия, живее отшелник. Но един ден, един приятел я повлече към събитието, където се срещна с Лена Олег. Той е бил ерген. Започва връзка, в която жената се чувстваше като желан и обичан. Лена започна да се успокои, балансиран, независима. Тя израства в една връзка с Олег, който не е пропита с много любов. Тя честно произнесла, които младите хора можеха да разберат. Те останаха приятели. В този случай, човекът е действал като лекар. И двамата партньори са запазили топли чувства и спомени.

Новият отношението на жената се научава да се чувстват и да живее нов живот.

Което показва, че стресът след развод?

Самосъжалението, импотентен отчаяние, объркване на бъдещето. И това състояние е характерно за жените, така и мъжете. Само последният да се справят с емоциите и да се опита да изглежда добре.
Омразата към партньора, който хвърли. вихрушка от възмущение води до отмъщение желание. Неговата горчивина хвърлен партньор излива по близки, деца, или в най-добрия, преминавайки през тези емоции вътре.
В желанието си да се докажат и независимост води до действие. Но вътрешната отчаянието не освобождава и удовлетворението на своите действия. Изразходват енергия не води до положителни промени в живота.

Ако не приложи правото да коригира тези неща, те могат да доведат до тежка депресия. Какво да се прави?

Съвети психолози:

Ние трябва да се опитаме да се успокои и "пусна на ситуацията." Върнете любовник, по никакъв начин няма смисъл.
Вие не можете да се опитате да "управлява" емоциите си вътре. На първо място, опитайте се да ги изхвърлят, плаче, без вътрешни напрежения. Полезно е да се даде простор на чувствата си, да ги изпитат и да не шофират. Ако това е много тъжно, не се оказва натиск върху себе си, сам с мъката си, той преживява.
Най-важното е, време е да се спре, а не "удави" в самосъжаление. Споделете чувствата си с близък приятел, да ги изрази с думи, да си позволиш да съжалявате.
Ако не искате да тежест на проблемите им роднини и приятели, отидете на специалист, психолог. Тя ще ви помогне да се измъкнем от ситуацията с минимални загуби.
Не оказват негативно вашето мнение за извършителя на трети лица, за съюзници в своя благороден отмъщение не гледайте.
Той помага за облекчаване на вътрешно напрежение, което - или дейности - спорт, работа със земята, ремонт. Можете да си спомня старите си хобита или промяна на мястото им на пребиваване.
Travel. Оставянето за известно време, вие ще бъдете в състояние да оцени разстоянието по-тих е случило.
Освежава душата на творчеството. Това е разсейващо и обръща.
Можете да водят дневник. Дори и представянето на хартия чувствата си ти и спокойно разсейват.

Запомнете още нещо - ако потискат негативните емоции, че не изчезнат, и ще доведе до тежки психични състояния.

Свържи се с природата, медитация, упражнения гимнастика енергия се възстанови и да се върне към нормалния живот.
Стегни се и се опитайте да се върнем на бизнес.

Най-високата постигането на силен вашата природа ще бъде в състояние да се чувстват благодарност към мъжа си хвърлят за всичкото добро, което е между вас. Можете да усетите спокойствието и щастието на всеки ден, в който живеем, и осъзнавам, че развод - това не е края на живота, както и още един шанс да бъде щастлив!

Как да си помагат с лекарства в ситуация на развод

Тежко състояние на жената след развода - не е просто краят на учебната година и рухването на надеждите, които бяха забодени върху семейния живот. Двойките не издават легално взаимоотношенията им се разпадат по-лесно, защото подсъзнателно осъзнае уязвимостта на съюза им. За съпругата на мъжа й я напуска, за друга жена е тежък удар, се съмнявам в тяхната женски чар. Жената, която живее от дълги години в брак престава да внимателно да се грижи за външния си вид, "успокоява" и да забрави това, което обича един мъж ... Тя дори не знае, че той е бил несъзнателно сравнявайки го с други жени, и се правят изводи.

Депресията - психично заболяване, което изисква комплексно лечение. Не всеки опит на загуба ще доведе до депресия, но ако това се случи, то е необходимо да се види специалист. Диагностика на заболяването наведнъж е трудно, но в известен смисъл тя е разкрита. Това е емоционални и физиологични прояви:

Безпокойство, самообвинения, недоволство,
Пасивността, загуба на чувство на радост,
Несигурността, неефективност,
безсъние,
Задръстването стрес или, обратно, пълно безразличие към храна,
Въздържане от секс,
Болката в сърцето и мускулите.

Доктор - психотерапевт назначава медикаменти. Съвременните антидепресанти се понасят добре, има малко странични ефекти, дават добри резултати. препарати:

и някои други - безопасни психотропни лекарства. Те действат постепенно. Друг клас медикаменти - успокоителни Phenazepamum, Relanium, Corvalol, valokordin, трябва да се използва с повишено внимание само на консултация с лекар.

Съпруг инициира развод

Причините за такава ситуация, два - ако е имало друга жена, и ако жена му не е възможно да продължи да живее.

В първия случай, човек, не веднага да напусне семейството. Той също преминава през скъсване с жена си и децата, че ще бъде трудно да се вземе решение за промяна на познатата среда. и оставете Не е известно къде. В крайна сметка, всеки знае, че сериозна връзка с друга жена - това е, в действителност, създаването на ново семейство. Ако има замесен очакват бебе, всичко е ясно. Бебе се нуждае от баща. Но ако мъжът си отива "към друг" несигурност "Serenity" нови взаимоотношения тежи не по-малко от вината.

Вариант две. След развода, се установи, че мъжът живее сам. а не с състезателя. В този случай, трябва да помислите, отколкото жена му толкова отровен съществуването на човека, че той отказа да комфорт и топъл дом за освобождението на жената. В крайна сметка, хората, които изискват развод, според статистиката, 47%, а жените - 70%. Разводът се случва на базата на постоянни скандали, когато у дома - както по време на война. Вторият вариант е по-бърз пробив в първия.

Ако мъжът я остави за друг, много се опитват да го върнем в семейството. Ние трябва да разберем, че човекът, с когото са живели в продължение на много години, не е имот, който изведнъж се отнеме. Ревност, гняв и отчаяние - не най-добрите консултанти.

Дори и най-примерен съпругата може да бъде в тази ситуация. Човекът просто исках свежи емоции и други отношения. Понякога се предотврати и добре поддържан съпруг се уморява от непрекъснато внимание. Той иска да покаже силата и грижа за слаба жена.

Ако мъжът я остави за друг, че е необходимо да се съберат воля в юмрук, и да се запази самообладание и достойнство. Не е нужно да си припомните, текстови съобщения противник, не е необходимо да се изпрати апартамент нов съпруг багажа в куфар. Няма нужда да се търкалям молби за завръщането си. Първо, трябва да се успокои. Този модел ще доведе до министерството, за да попитам защо не плаче за него.

реални истории

Ambient понякога се притесняват от разведените жени. Омъжените жени се страхуват от конкуренция, местните хора виновни за почивка със законен съпруг, без да навлиза в подробности за трагедията. Жената, която отпадна, чувство сираци. Почвата под краката далеч, увеличаване на страх за бъдещето на детето си. Но има и много щастлив истории, за които може да се каже ", ако отидете в друга булката, като не се знае кой е щастлив."

Основният проблем в устройството неговото щастие разведена жена намери нов партньор да прави с детето си.

Можете да си намери съпруг и три деца на ръце, както се случи с Оксана. Първият път, когато тя се е омъжила много ранна възраст от 19, разбира се, любовта. Иван е роден по-старата. Съпругът й започна да пие, разходка. Той унижи и победи младата си жена. Оксана отиде няколко пъти, но след това се върна, се страхува да остане без подкрепата на детето. Тогава се роди втори син. Кошмарът продължава. Тя помага на приятел, който сами са събрани документи и ги взе в съда. Тежък развод жената остави без подслон и неща.

Но най-важното е, че той е свободен от тиранина! С новата сила зае ремонт в апартамента закупени на кредит, той е работил на две места и се радват на живота. Децата са били там и даде сила и надежда.

Скоро имаше един фен, започва връзка. Когато Оксана е бременна, той поиска да се даде по-големи момчета баща. Оксана взе участие решение. Той е роден на третия син. Тя работи ден и нощ, момчетата помогнаха. И живял. И тогава се запознах с Саша. Най-големият син е имал дотогава да се превърне в най-малкият син, втория успешно практикува гимнастика. Момчетата веднага се появиха на новия човек, стават приятели. И след това само по себе си повдига въпроса за брака. Всички бяха щастливи, и децата, Саша и Оксана.

Лекарите консултация Kurpatova

За информация как да оцелеят разделянето, се казва популярен специалист мрежа.

Ако имате още въпроси Научете как да се реши точно ти е проблема - Обадете се сега: