Оцеляване лоша еко ...

Какво се случва с нас, когато губим? Когато разпадането на надежда и прегърне чувствата, които изглежда да е невъзможно да се оцелее? Как да се съвземе след IVF, която приключи със загуба?

"Ембрионът е престанал да расте ..." "Тестът показва ниско ниво на ЧХГ ..." "Бременност замръзна в началото на бременността ..." Като чул тези думи на жената или на двойката е много трудно. Веднага връхлетя някаква остра състояние, при което да се разбере на първо невъзможно.

Когато първата реализация за човек изведнъж се срива целия свят, някой възприема този факт е трудно, но без сянка на безнадеждност. Зависи от опита и нивото на безопасност е, че всеки - сам.

Но във всеки случай, има един период, когато двойката (или жена, ако тя преминава един протокол) преживява сложен набор от чувства. И начина, по който се справя с тях, до голяма степен определя състоянието, в което ще бъде направена следващата стъпка при лечението на безплодие. Това е важно.

Нека се опитаме да разберем чувствата, които съпътстват неуспешен IVF протокол, както и идентифициране на начини за справяне с тази ситуация.

Първа реакция: основният началото изпитва емоции

По време на отрицателен резултат на няколко (или жена) преживява състояние, което може да бъде описано като шок. Това не е толкова много, че човек чува нещо неочаквано за себе си, но в това, че речта е психологически травми и тялото започва да се защити. Това е нормално.

Състояние на шок, който може да продължи няколко часа, отразено във факта, че човек буквално се разпада. Той изглеждаше изключен от външния свят не се чувства опори или не забележите нещо, което може да донесе облекчение.

Въпреки шока - това е нормална реакция, но това не трябва да се отложи. Важно е да се започне да се реагира емоционално, защото това е ключът към вратата. Емоциите задействат процедурата, която при правилно приет в края на краищата ще донесе облекчение и избягване на емоции, а от друга страна, този процес се забавя.

Избягването на проблемното място и за известно време дава усещане за стрес релеф, но е съмнително предимство. Колкото повече карам чувствата вътре в себе си, толкова по-компресиран пролетта е емоционално и по-голям е рискът от сложни психологически състояния - депресия, неврози, повишена тревожност и т.н. Това не е държавата, в която е възможно да се възприеме конструктивен решение за продължаване на лечението .. Ето защо, за да спаси чувството че не е необходимо, е разрушителна.

Въпреки това, да отиде в другата крайност - безкрайно да се просълзи или камшик при непознати без причина очевидно за тях - също е погрешно. Какво да се прави? Тогава ще говорим за ефективно емоционална реакция, която е да се придържат към (какво е това и как).

"Напред" емоции? Това е повод за размисъл

Но първо, все още около една малко по-различна версия на събитията.

Стана така, че първия шок изглежда да бъде приет, но никаква емоция не се наблюдава особено. Има така наречените "превишаване" сетивата, изолация от "лошите" емоциите. Това може да се изрази в отхвърлянето на всякакви разговори за това какво се е случило, да се грижи за работата на главата, работа, спортни и други дейности с идеята за "нищо не се случи"; повишена агресивност по съвсем нищо общо с проблема на хората, както и прекомерното рационализиране на провал - това е, опитвайки се да го рационализират.

Понякога "превишаване" провокира емоции, свързани с вашата ситуация, други хора, което се изразява по следния начин: "Е, не се притеснявай, всичко ще отиде, ще се успокои, опитайте отново ...". Като правило, избягване - е модел на поведение, характерно за човешкия живот, не проявява "изведнъж" след неуспешен IVF протокол.

Като цяло, това е разбираемо. Такава изолация ние създавайки илюзията, че негативният опит все още няма силно влияние върху нас, защити себе си и любимите си хора от болка и силни емоции, да поддържат контрол над ситуацията. Тя изглежда като много бързо почистване преди пристигането на гостите, за да неща в шкафа всички елементарно и да се преструвам, че сте идеалният кандидат домакинята. Еднократна тя работи, разбира се, но ако тя се превръща в правило, а след това рано или късно ще се озовете под купчина боклук.

Също така с емоциите. Натрупана ляв без необходимото внимание, те ни яде отвътре. С една дума, трябва сериозно да се разгледа, ако, след като получи отрицателен резултат отне известно време, но си емоционална реакция някъде забави.

Често избяга от емоционално страдание мъжете, защото в нашата култура, има забрана за пряк израз на "слабостта" на силния пол. Въпреки това, има ли разлика между забрана на изразяването на чувствата и изолация от тях. Така че, ако смятате, че съпругът не споделям с вас, не бързаме с изводите, може би той просто не знаят как да изразят своята състояние.

Какво и как опит

В по-благоприятен сценарий за развитието на първия шок, последван от емоции. Първото нещо, което да се изправи, чувството на безпомощност, което е следствие от загубата на контрол над ситуацията. За дълго време, вие се фокусира върху процеса на лечение, да сложите в нея толкова много очаквания, но сега се оказва, че реалното въздействие върху резултата, че не го направих. Това е травматична ситуация за ума, която често е с опит, за съжаление, като личен провал.

Ако се появят проблеми при ин витро оплождането се възприема като лична загуба, неизбежно ще започне да търси "виновен" за две основни версии: ". Ние / аз съм направил нещо нередно" "Лекарите са направили нещо нередно" и

Съответно, има обекти за изразяването в този случай естествената агресия. То е насочено или външно (лекари, glazlivye бабата, хулителите) или вътре в (самия човек).

Изразете гнева си в правилната посока е трудно, тъй като вината за случилото се, не съществува. Признавам си, че може да има случаи на груби и очевидни нарушения на протокола от страна на лекари и от пациенти, но това е по-скоро изключение, което трябва да се разглежда индивидуално. Най-често срещаният обвинението и гневът - е реакция на психологическа защита, и то трябва да се преодолее, за да не се заби в тези чувства за дълго време.

Гняв в този случай реакцията е необходимо, защото тя дава чувствата си. Но кой би си отишъл, не е нужно да си отмъсти. Позволете си да дразня известно време (например, за съдбата на) и дори физически poagressirovat (по-добре да неодушевени предмети), но бъдете сигурни, да се има предвид идеята.

Ако и вие, и лекарите правят всичко в съответствие с протокола, а след това обвиняват някой друг е бил в неуспешен резултат безсмислена. Това е като да обвинява вятъра или дъжда в лошо време. Това са външните фактори, които влияят на невъзможното. Тухла върху главата му. С това просто трябва да се приеме, след като става чрез всички емоции. (По-бързо този процес не се случва).

Въпреки това, вината комплекс в безплодните мъже може да бъде доста силен. те често се чувстват виновни, че безплодно, и да се справят с това чувство не може винаги. Щук в вината е опустошителен и изтощителен човек не му позволи да преминете към следващата стъпка - приемането на ситуацията, си смирение и по този начин изграждането на нова стратегия на поведение. Ако сте от дълго време се чувстват вината за провала на IVF протокол или дори за собствената си безплодие, аз препоръчваме да се търси психологическа помощ. Вино - сложна, дълбока и често непоносима емоция. И как да не го карам по-дълбоко, но няма да стане.

Приемете загубата

След възмущението, а изглаждане на вината, ще дойде време, може би, най-важното - да се признае загубата и влезе в съответствие с него.

Какво е загубил няколко или жена да получи отрицателен отговор след извършване на протокола на IVF? Ако говорим за двойката като цяло, двойката загубят очаквания, надежди, мечти, частично жизнени стратегии. Винаги е много болезнено, защото изпълнението на сложна, съдържателен план живот, каква е борбата с безплодието, винаги е инвестирала много средства - емоционални, физически и финансови. Ние понякога е много разочароващо да загубим и много по-малко важно неща, а тук-голямата част от живота си, може да се каже ... И така, имате нужда от много време, за да приемат факта на загубата.

За мъжете, важно е да е най-вътрешната част с вградени ресурси. Признавам си, че всички загуби са по никакъв начин. Важно е да се издържат с мисли за постижения в различни области - работа, приятели, лични взаимоотношения, хобита - нищо. Важно е да се припомни, някой от неговите постижения в миналото, хвалят себе си за тях.

И най-важното, хвалят себе си за инвестициите, които са дори в грешната протокол. След като сте намерили сили да направим нещо за много ценно за вас. И вие трябва да бъдат похвалени за тяхната ангажираност с ценностите.

За жените това се добавя и ще бъде от значение е друг аспект, а именно траур неуспешен бременност. Необходимо е да се опитаме да се има предвид, когато ще се появи сълзи. Намерете място в сърцето си за това, че малки частици на тялото си, че сте се загубили. Опитайте се да я питам прошка за нещо, което не е запазена, или дори повече не са били в състояние да спаси.

И прости себе си - най-вече себе си - какво се е случило. Но вътре не се чувства провал, и жертвата. Тези жени вътре ви извикат по различни начини. Първо - неутешим и безнадеждна като хвърлен на малко дете, а вторият като възрастен, който също се нуждаят от подкрепа, но което е правилният състояние.

Подкрепа в близост

Разбира се, в този момент трябва да се приема без резерви, каквато. Много добре, ако е възможно да се разчита на майката. При условие, доверчив връзката майка - това е най-фигурата на ресурсите във вашата ситуация. Съпруг за тази роля не е много подходящ, тъй като, от една страна, той се нуждае от подкрепа и, на второ място, мъжете могат да бъдат трудни за поддържане сълзи на жената, защото те не знаят какво да правят с тях и, че това е още по-безпомощен.

Има и друга причина. Рядък човек действително може да споделя с жената удари жена си статус, това, което е неуспешен бременност. Съпругът ти може да се нарани в тортата, за да ви донесе нова "мамут" и да се опита отново да ви направи щастливи, но чувствам, както и вие, това не е да забременеят, не може. И не е необходимо да се изисква от него.

Ето защо, да споделяте тъга с жена - майка, близък приятел. По-добре е, ако тя е на здравословното състояние - това е, той ще има всички от повече или по-добре. И, разбира се, може да получи една дума на самосъжаление. Важно е да не е виновен тялото си в това, което се е случило, защото просто е в съюз и хармония с тялото си, можете да завладее безплодие. Вие не сте виновен, тялото ви не е виновен.

Но ако наистина обвиняваш себе си, а след това да прости. Прости себе си, че това се е случило, и да позволи на себе си да скърбят неговата загуба. В тази ситуация, казвайки "Сълзите няма да помогнат" не е валиден. Много от помощ, само в резултат на тези сълзи трябва да дойде смирение, което се случи.

Искам да подчертая, че със загубата на смирение, не означава прекратяване на активни операции в бъдеще. За това в следните материали.

И в заключение бих искал да дам някои съвети за семейно сътрудничество в този труден период.

Ако не се заби в техните състояния на гняв или вина, ако може да се вътрешно съгласни с това, което се е случило, то след известно време ще почувствате облекчение. Остра състояние ще мине, и вие ще бъдете готови да правят планове за бъдещето.

Животът със сигурност ще продължи, тъй като веднага след като я пусна. Но този ход на свое собствено темпо, позволете си време, за да мине през него, с това, което са преживели. Това ще направи по-силен.

Повдигнат темата е много подходяща за потребители на портала, а в един материал е просто невъзможно да се спре най-много нюанси. Задавайте въпроси, можете да се във форума, вижте психолог консултиране.