Общи правила WPA

Европейско първенство Резултати IPF лег

Сътрудничество между израелската армия и инструмента за предприсъединителна помощ

Пол Myasoedko планира да изтръгне 280 кг

Евразия Николов първенство по ИПП

Новини за злато тигър-6

1. Световна асоциация и представители на националните федерации да признае следните видове упражнения, за да се извършват в една и съща последователност във всички състезания, провеждани в съответствие с правилата на WPA Николов:

2) натиснете бар разположена на пейката

4) общата сума (сума от най-успешните резултати от 1, 2 и 3.)

2. Световната асоциация по силов трибой (WPA) и членове на националните федерации се броят само тези упражнения и / или сумата, която съответства на правилата на конкуренцията в вдигане на тежести WPA и одобрени от организатора (директор) на конкурса, най-малко 30 дни преди започването им.

3. WPA Членовете признават следващите бюджетни периоди в сумата от вдигане на тежести, извършена в същата последователност във всички състезания, провеждани в съответствие с правилата на WPA:
а. набит с вдигане на тежести
б. лег бар лежеше на пейката
в. тяга

Редът на упражненията се определя от теглото на бариерата. Всеки състезател трябва да бъде осъден начално тегло за всички три вида упражнения в претегляне преди състезанието. Атлетът е разрешено само една промяна на теглото в първия подход във всяка тренировка. Повишаване на теглото или намаляване на първоначално поръчани, а след това лифтовете на реда, в първия кръг трябва да се променя по съответния начин. Ако състезател изпълнява в първата група, теглото може да се промени не по-късно от 5 минути. преди първия кръг в това упражнение. Следните групи използват тази възможност, не по-късно от 5 подходи, оставащ в края на предишния кръг от групата, в това упражнение. Изключение от това правило е тяга, спортистът може да се промени тежестта, докато състезателят не се нарича към платформата за упражняване да събере бара с по-рано заяви тегло.

Височината на всички рафтове тумбести повдигащите пръти трябва да бъде инсталиран преди загряването преди представянето на спортистите. Организаторите определят времето за инсталиране на рафтовете.

В конкурса на всяко ниво е позволено посочване на теглото във фунтове или килограми.